Der er adjektiver, som vi ikke kan lide at genkende. Imidlertid kan alle være egoistiske og misundelige på et eller andet tidspunkt i deres liv eller gentagne gange. I denne situation er det positivt at uddanne karakteren til at stoppe den adfærd, der fører til individualisme, og som skader personlige forhold på en naturlig måde. Hvordan stopper man med at være misundelig og egoistisk? I denne Psychology-Online-artikel giver vi dig nøglerne til at håndtere denne situation, der får dig og andre til at lide.
Her er nogle gode råd som du kan praktisere for vær mindre egoistisk:
- Brug tid sammen med andre. Et af de første symptomer på egoisme manifesteres i tidens kontrol. For eksempel er det vanskeligt for en egoistisk person at give efter for planer med andre. Men ligesom dine venner undertiden giver efter for at ledsage dig i en plan, som du er begejstret for, kan du gøre det samme, fordi nøglen til forhold er retfærdighed og gensidighed.
-
Oplev generøsitetens lykke. Bryde dynamikken i denne adfærd gennem den oplevelsesmæssige og uddannelsesmæssige oplevelse. Se for eksempel, hvor godt du har det, når du indser, at du gennem dine handlinger eller din virksomhed har bragt glæde ind i andres liv. Mens selviskhed fører til dovenskab af inaktivitet i lyset af disse positive initiativer, ens egen hukommelse om praktisk erfaring bekræfter dig igen i tanken om, at selviskhed lider og generøsitet er Frihed.
- Del din viden. Selviskhed er også født i dette virkelighedsplan som vist ved eksemplet med de mennesker, der ønsker at skille sig ud fra andre og derfor undgår at dele det, de ved, med andre. Bryt med denne tendens, og søg fortsat samarbejde inden for de forskellige områder af dit liv. Arbejd for eksempel som et team på kontoret, skriv en konstruktiv kommentar på en blog, der beskæftiger sig med et emne, du kender, tilbyde dit oprigtige råd til dem, der har spurgt dig osv.
- Lyt til den utilfredshed, som din egoistiske adfærd skaber hos andre mennesker. Hvis denne holdning er konstant på din måde at være, dine venner og tæt miljø på de vil vise dig deres bebrejdelse og nedtoning for hvordan denne kendsgerning får dem til at lide. Du kender ikke kun dig selv ved, hvad du synes om dig selv, men også ved det billede, du projicerer på andre. Prøv derfor at reflektere over konstruktiv kritik at du modtager for at forstå, at kærlighed og egoisme ikke er særlig kompatible i følelsesmæssige bånd.
- Som menneske er du social af natur. Derfor er forandring et spejl af humanismen. Når du sætter dig ind i egoisme, vender du ryggen til din sande essens. Mange af de lykkeligste øjeblikke i livet er dem, du oplever i selskab med andre mennesker, mere end nok grund til at undgå denne holdning.
Hvordan stopper man med at være misundelig og egoistisk? Bliv opmærksom på den lidelse, som denne kendsgerning genererer i dig og træner dine sociale færdigheder til find balancen mellem at have dit eget rum, men også holde kontakten med andre.
Denne artikel er kun informativ, i Psychology-Online har vi ikke beføjelse til at stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle din særlige sag.
