Hvad er ASMR eller hjerneorgasme

Har du nogensinde hørt om ASMR? ASMR er et fænomen, der bliver mere og mere populært og trender på sociale netværk, især på YouTube. Men hvad handler denne tendens om? Det er et sæt videoer, der er beregnet til at slappe af de mennesker, der ser og lytter til dem. Nogle mennesker hævder, at bortset fra at hjælpe dem med at falde i søvn, hjælper det også med at lindre kronisk smerte. Hovedpersonerne i disse videoer udfører dem på forskellige måder, der spænder fra det enkleste til det mest komplekse og kreative. For eksempel kan videoer vise folk hviske, male, ridse en børste, banke, håndbevægelser osv. Så de formår at skabe lyde, der fængsler og ligeledes slapper af lyttere. I denne artikel fra Psychology-Online: hvad er ASMR eller cerebral orgasme- opdag denne YouTube-trend, vil vi forklare mere detaljeret, hvad dette fænomen består af.

Indeks

1. Betydning af ASMR: en anti-stress mode
2. Hvordan er ASMR-videoer på Youtube?
3. ASMR: En mulighed for annoncører

ASMR eller det engelske ord "Autonomous Sensory Meridian Response" kaldes det prikkende fornemmelse, der normalt vises i hovedet, såvel som i andre områder såsom rygsøjlen, og som vises som reaktion på forskellige stimuli. Denne type sensation er også kendt som cerebrale orgasmer, da den følelse, der opleves, er ekstremt behagelig, så meget at personen kan slappe af bare ved at lytte eller visualisere visse stimuli. Disse videoer bruges som en strategi for lempelse, for at komme ud af stress og også til slapp af i dit sind, inden du sover. På trods af at flere og flere mennesker i dag hævder at opleve denne type prikken og afslapning, er der stadig intet videnskabeligt grundlag for at støtte det. På YouTube-platformen kan du finde en masse indhold af denne type, og dets popularitet er steget siden i 2010, efter at have været med i en Facebook-gruppe kaldet: "Autonomous Sensory Meridian Response Group." Fordi der er millioner af mennesker, der hævder, at disse stimuli giver en behagelig effekt i dem er det sandsynligt, at vi inden for kort tid kan få en videnskabelig forklaring om effektiviteten af ​​disse videoer.

Youtube-videoer, der har denne type indhold, som der er mennesker, der oplever en ASMR eller cerebral orgasme, er normalt af Lang varighedvarer normalt flere minutter. Blandt de lyde, der er mest brugt til at optage disse typer videoer, er det at sikre sig gentagne mønstre som om konstant at vende siderne i en bog, mundlyde (spise, tyggegummi, hviske), tal langsomt og afslappende, skrab et mål med dine negle, lav bevægelser med dine hænder, etc. Ud over de videoer, der gengiver lyde, er der andre, der viser billeder, der repræsenterer nogle gentagne bevægelser, såsom eksempel: æltning af legedej eller noget lignende materiale, knipning af fingrene på en mikrofon og massering blandt utallige muligheder.

På denne anti-stress måde er der plads til enhver smag og præferencer. Det er nødvendigt at nævne, at effekten, der vil forårsage dem, afhænger af personen, der er mennesker der utvivlsomt kun foretrækker at lytte til lydene, og der er andre, der fokuserer meget mere på hvad visuel. Det er derfor der er utallige videoer De indeholder forskellige og kreative ideer, hvormed det samme resultat kan opnås.

ASMR er blevet et så fashionabelt emne, at det ikke kun har vækket interesse hos forskere og neurologer, der undersøger i stigende grad dette fænomen, men antallet af kommercielle mærker, der er drage fordel af det. De bruger populariteten af ​​denne anti-stress mode til at rulle annoncer, der bruger denne teknik til yderligere at fange deres forbrugere. Et eksempel på dette er den velkendte fastfoodkæde KFC, der lancerede en annonce med en berømt skuespiller, der hvisker om, hvor lækker maden er. Ligeledes udnyttede et andet kinesisk chokolademærke Dove det samme fænomen til at lancere en annonce, der ønskede, at forbrugerne skulle opleve ASMR eller cerebral orgasme.

Uden tvivl kan ASMR ved at forårsage denne positive og behagelige effekt hos de fleste af de mennesker, der ser denne type videoer, lade os være hooked. Endelig er det noget, vi alle søger, at opleve behagelige og behagelige fornemmelser.

Denne artikel er kun informativ, i Psychology-Online har vi ikke beføjelse til at stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle din særlige sag.

Hvis du vil læse flere artikler, der ligner Hvad er ASMR eller cerebral orgasme, anbefaler vi, at du indtaster vores kategori af Personlig vækst og selvhjælp.

• Barratt, E. L., & Davis, N. J. (2015). Autonomous Sensory Meridian Response (ASMR): en flow-lignende mental tilstand. PeerJ, 3, e851.
• Lloyd, J., Ashdown, T. og Jawad, L. (2017). Autonomt sensorisk meridianrespons: Hvad er det? og hvorfor skal vi bryde os?. Indisk tidsskrift for psykologisk medicin, 39 (2).