KABINESYNDROM

For godt et år siden gennemlevede vi alle et usædvanligt øjeblik: indespærring på grund af COVID-19. Sundhedskampen mod den nye coronavirus gjorde det nødvendigt at begrænse alle mennesker i deres hjem. Overgangen til det "nye normale" efter hjemmepausen var ikke ens for alle, og der kan være tilfælde, hvor det at gå ud igen forårsagede stort ubehag.

Ud over denne situation relaterede andre sig til længerevarende indespærringer såsom længere ophold i hospitaler, kan forårsage en karakteristisk symptomatologi, der giver anledning til det såkaldte ”syndrom af kabine". Selvom det er rigtigt, at det ikke er et nyt fænomen, har vi på det sidste været i stand til at høre om det i større omfang. Hvis du vil vide mere, skal du fortsætte med at læse denne psykologi-online-artikel om Kabinesyndrom: hvad er det, årsager, symptomer og behandling.

Indeks

1. Hvad er kabinesyndrom
2. Symptomer på kabinesyndrom
3. Kabin syndrom behandling

Kabinesyndromet indsamler en række symptomer, der optræder hos mennesker efter en lang periode med indespærring eller isolation og som en konsekvens af et miljøskifte er frygt det centrale symptom. Således er kabinens syndroms oprindelse relateret til et miljøskifte, der ikke nødvendigvis behøver at være et dårligere miljø for personen, det vil sige mere stressende, mindre sikkert.

Selvom det, som vi har påpeget, er et meget nærværende fænomen på grund af den indespærring, vi har oplevet, er sandheden, at det er ikke en lidelse indsamlet i DSM-5 diagnostiske klassifikationer fra American Psychiatric Association^[1] heller ikke i ICD-11 fra Verdenssundhedsorganisationen^[2].

Da det ikke er en diagnostisk kategori, er det heller ikke blevet undersøgt, så vi mangler videnskabelig litteratur for at kunne lave en mere detaljeret redegørelse for fænomenet. Måske har manglen på interesse forårsaget mangel på undersøgelser og derfor konstruktionen af ​​en diagnostisk kategori.

Hvad er kabinesyndrom i forbindelse med COVID-19

Som vi allerede har påpeget tidligere, har kabinesyndromet fået særlig betydning på grund af den indespærring, vi har måttet udføre på grund af den pandemi, vi oplever. Men allerede i det nittende århundrede var der allerede tale om dette fænomen.

Frygtenhar ligesom enhver anden følelse en adaptiv funktion. Frygt er netop den følelse, der får os til at følge sanitære sikkerhedsforanstaltninger, såsom at bære en maske, vaske vores hænder og overholde social afstand). Derfor kan det at opleve frygt for smitte betragtes som et normalt svar.

Udover de normale reaktioner, som vi i større eller mindre omfang kan præsentere, er sandheden det overdreven frygt kan forhindre os i at vende tilbage til normalitet. Hvis dette sker, kan vi tale om et problem, og det er netop dette, vi forstår som "kabinesyndrom".

Endelig er vi i den kontekst, vi lever i, klar over, at vi har en stor mængde information til rådighed. Ud over behovet og retten til at blive informeret, er sandheden, at dette overskud af oplysninger til tider kan hæve frygtresponsen til utilpassede niveauer. Så det må vi være kritisk og forsigtig med oplysningerne som vi modtager.

Selvom vi ikke har undersøgelser til støtte for det, er sandheden, at der synes at være enighed om, at kabinesyndrom er forbundet med symptomerne på depressiv angstlidelse.

Efter langvarig indespærring kan personen evt vise bekymringer over farer eller negative konsekvenser relateret til ændringen af ​​miljøet, uanset om det er reelt eller ej. For eksempel i forbindelse med indespærring til COVID-19 kan personen udvise en intens frygt, når han forudser, at hvis han forlader huset, kan han blive smittet.

Det at ændre omgivelser, ud over forventning, kan fremkalde intense fysiologiske reaktioner forbundet med frygt. Således er symptomerne på kabinesyndrom:

• Takykardier
• Tryk i brystet.
• Stakåndet
• Svedende
• Kognitive vanskeligheder relateret til koncentration Y hukommelsen.
• Søvnrelaterede problemer.
• Mangel på motivation.

Disse fysiologiske og psykologiske reaktioner, sammen med ovennævnte forventning, får personen til at opleve intens ubehag. Derfor, i en adfærdsmæssig dimension, undgå at ændre miljø. Således ville et af eksemplerne på kabinesyndromet, der anvendes på pandemisituationen, være at blive hjemme og undgå at gå udenfor. På denne måde ville det undgå udseendet af angstsymptomer, hvilket igen ville forstærke undgåelsesresponsen

Som vi har afsløret i denne artikel, har kabinesyndromet ikke videnskabelig støtte, der fortæller os, hvilken behandling eller intervention der er passende i disse tilfælde. Alligevel, den evaluering, som den professionelle foretager af sagen, angiver køreplanen efterfulgt af psykologisk indgriben. Med hensyn til denne intervention kunne behandlingen af ​​kabinesyndrom imidlertid udføres som følger:

• Deaktiveringsteknikker: at reducere fysiologiske symptomer relateret til angsten.
• Undersøg eksistensen af ​​irrationelle ideer: ved hjælp af kognitive teknikker til behandling af dem.
• Tilskynd kontrollerede og planlagte afgange: det skal gøres gradvist. Som vi har påpeget, bidrager undgåelse til at opretholde undgåelsesresponsen (ikke at ændre omgivelser), så at tage små eksponeringer kan hjælpe med at bekæmpe dette undgåelsesrespons.
• Lås følelsesmæssig regulering: omfatte etablering af rutiner og / eller søgning efter social støtte.

Denne artikel er kun informativ, i Psychology-Online har vi ikke magten til at stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle din særlige sag.

Hvis du vil læse flere artikler, der ligner Kabinesyndrom: hvad er det, symptomer, årsager og behandling, anbefaler vi, at du indtaster vores kategori Klinisk psykologi.

1. American Psychiatric Association (2014). DSM-5. Referencevejledning til diagnosekriterierne for DSM-5-Breviary. Madrid: Redaktionel Médica Panamericana.
2. Verdenssundhedsorganisationen (WHO) (2018) International klassificering af sygdomme, 11. revision. Gendannet fra https://icd.who.int/es

• The Mental Health Bridge Valladolid (2020) II Vejledning til fagfolk inden for mental sundhed inden for det "nye normale". Gendannet fra https://copcantabria.es/wp-content/uploads/2020/09/II-Gui%CC%81a-para-profesionales-de-la-salud-mental-1.pdf