Vores hjerne er en kraftfuld maskine, der er i stand til ufattelige ting. Det påvirker hele vores krops funktion. Den dag i dag opdages der stadig ting om dets funktion og de involverede stoffer.
Undersøgelsen af neurotransmittere er afgørende for at forstå, hvordan det menneskelige sind fungerer. Neurotransmittere er kemikalier skabt af kroppen, der overfører information fra en neuron til en anden gennem kontaktpunkter kaldet synapser.
Der er flere neurotransmittere, og du kender sikkert til nogle (serotonin, dopamin, adrenalin ...). I Psychology-Online vil vi tale med dig om GABA neurotransmitter og dens funktioner, med hvad det er relateret til, hvad der sker, når niveauerne af denne neurotransmitter er lave, og hvordan man øger dem.
Først og fremmest, hvad er en neurotransmitter? EN neurotransmitter kan defineres som en synaptisk frigivet stof af en neuron, der påvirker en anden neuron eller muskelcelle på en bestemt måde. Kriterierne, som en neurotransmitter skal opfylde for at blive betragtet som sådan, er:
- Det kan syntetiseres i neuronen.
- At denne til stede ved presynaptisk afslutning og frigives i tilstrækkelig mængde til at udøve sin formodede handling på den postsynaptiske celle.
- At når det anvendes eksogent i koncentrationer svarende til dem, der findes i neuronen, efterligner det nøjagtigt virkningen af den endogent frigivne neurotransmitter.
- At der er en specifik mekanisme til at fjerne det fra det synaptiske rum.
Inden for aminosyren neurotransmittere er GAMMA-AMINO-BUTYRIC syre (GABA). Det er en af de vigtigste neurotransmittere og den mest almindelige hæmmende neurotransmitter. Dens funktion består af bremse hjernens aktivitet.
Er det nogensinde sket for dig, at du føler dig stresset, trist eller ængstelig i lange perioder uden nogen åbenbar grund? En mulighed er, at dine niveauer af neurotransmitteren GABA er lave.
GABA hjælper os med at reducere niveauer af stress, angst og for at reducere sandsynligheden for, at andre helbredsproblemer opstår. Det er ansvarligt for reguleringen af muskeltonus. Det påvirker også søvn. Af denne grund er den GABA i søvn.
Når vi føler os irriterede, ængstelige eller triste uden nogen åbenbar grund, kan det skyldes, at GABA er under normale niveauer. Derudover er der nogle mentale lidelser og sygdomme relateret til GABA-dysfunktion, såsom nogle typer af demens, depression, skizofreni, det autisme, det epilepsi, det Maniodepressiv…
Imellem GABA fordeleSom vi har set, kan vi nævne reduktion af stress, angst og forbedring af søvnMen hvad hvis vi introducerer det kunstigt?
På det seneste er GABA-kosttilskud, der sikrer ro og velvære, meget moderigtigt. Visse virksomheder hævder, at disse kosttilskud, som de ofte kalder "allierede af lykke eller velvære", har effekter som:
- Kontroller panikanfald.
- Slap af i tilfælde af overstimulation.
- Løs nød og angst naturligt.
- Hjælp atleter med at opnå optimale muskelmasse gevinster.
- Smertereduktion.
- Det virker effektivt mod depressive tilstande.
- Reducerer anfald.
Imidlertid, Jeg har ikke fundet undersøgelser, der understøtter sådanne egenskaberDerfor vil jeg ikke anbefale dem. Da der ikke er nogen undersøgelser, der klart konkluderer egenskaber og kontraindikationer af GABA. Hvis vi vil øge vores niveauer af gamma-aminosmørsyre, kan vi gøre det Naturlig måde.
Denne artikel er kun informativ, i Psychology-Online har vi ikke beføjelse til at stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle din særlige sag.
