Det enteriske nervesystem og dets fysiologi

Vidste du, at vores hjerne er tæt knyttet til tarmen takket være enterisk nervesystem? Det enteriske nervesystem udgør sammen med det sympatiske og parasympatiske nervesystem det autonome nervesystem. Det enteriske nervesystems størrelse og kompleksitet er enorm og indeholder lige så mange neuroner som rygmarven.

Hovedkomponenterne i det enteriske nervesystem er to netværk eller plexus af neuroner, den myenteriske plexus og den submucosale. I denne psykologi-online artikel forklarer vi det enteriske nervesystem og følelser.

Indeks

1. Hvad er det enteriske nervesystem: den anden hjerne
2. Fysiologi og komponenter i det enteriske nervesystem
3. Forholdet mellem følelser og det enteriske nervesystem

Nervesystemet udøver dybtgående indflydelse på alle fordøjelsesprocesser, såsom motilitet, iontransport forbundet med sekretion og absorption og gastrointestinal blodgennemstrømning. En del af denne kontrol produceres af forbindelserne mellem fordøjelsessystemet og nervesystemet centralt, men også fordøjelsessystemet er udstyret med sit eget lokale nervesystem kaldet nervesystemet enterisk.

Det "tarm-hjerne-forbindelse", også kendt som "forholdet mellem tarm og hjerne", lyder måske meget mærkeligt, men det er det ikke. Faktisk henviser de fleste af os til dette (koncept) uden at vide det. Spiser du for eksempel, når du er under stress, mere end normalt eller oplever tegn på fordøjelsesbesvær?

Hvordan fungerer det enteriske nervesystem?

Nogle gange når vi er stressede oplever vi mavekramper såvel som tarmkramper. Dette skyldes, at vores mave-tarmkanal er innerveret med mange nerver (specifikt 200-600 millioner neuroner), der løber fra spiserøret til anus. Dette system kaldes det enteriske nervesystem og er grunden til, at vores tarm ofte kaldes den anden hjerne.

Denne anden hjerne er følsom over for de følelser, der truer vores liv, det vil sige for kamp eller flyrespons og de signaler, de opfanger vil blive sendt til det andet nervenetværk i vores tarm, centralnervesystemet, for at udføre et svar, såsom aktivering af afføring centre (hvilket resulterer i at gå på toilettet flere gange) eller ændring af gastrisk juice produktion gennem signaler sendt til mave.

Ud over at reagere på vores følelser har vi brug for dette enteriske nervesystem, da det sikrer god blodgennemstrømning til tarmen og korrekt fordøjelse af mad.

Billede: calinalcacer.com

Det enteriske nervesystem består hovedsageligt af to plexus, som er indlejret i fordøjelseskanalens væg og strækker sig fra spiserøret til anus:

• Den myenteriske plexus den er placeret mellem tunica-muskelens længdegående og cirkulære lag og udøver passende kontrol over fordøjelseskanalens bevægelighed.
• Den submucosale plexus, som som navnet antyder, er begravet i submucosa. Dets vigtigste funktion er at detektere miljøet i lumen, regulere gastrointestinal blodgennemstrømning og kontrollere epitelcellens funktion. I regioner, hvor disse funktioner er minimale, såsom spiserøret, er den submukøse pleksus sparsom og mangler muligvis i sektioner.

Ud over de to store enteriske nerveplekser er der mindre pleksuser under serosa, inden i den cirkulære glatte muskel og i slimhinden.

Indenfor enteriske plexus Der er tre typer neuroner, hvoraf de fleste er multipolære:

• Sensoriske neuroner de modtager information fra sensoriske receptorer i slimhinden og musklerne. Mindst fem forskellige sensoriske receptorer er blevet identificeret i slimhinden, som reagerer på mekaniske, termiske, osmotiske og kemiske stimuli. Syre-, glucose- og aminosyrefølsomme kemoreceptorer har vist sig i det væsentlige at tillade, at lysindholdet "smages". Sensoriske receptorer i muskler reagerer på strækninger og spændinger. Samlet indsamler enteriske sensoriske neuroner et omfattende batteri af information om tarmindhold og tilstanden i mave-tarmvæggen.
• Motoriske neuroner inden for enterisk plexus styrer de gastrointestinal motilitet og sekretion og muligvis absorption. Ved udførelse af disse funktioner virker motorneuroner direkte på et stort antal effektorceller, inklusive muskler. glatte, sekretoriske celler (hoved-, parietal-, slimhinde-, enterocytiske, eksokrine celler i bugspytkirtlen) og endokrine celler gastrointestinale
• Interne neuroner er stort set ansvarlige for at integrere information fra sensoriske neuroner og give den til enteriske motorneuroner ("programmerere")

Et andet livsstilseksempel for at illustrere dette forhold mellem tarm og hjerne ville være rollen som serotonin og hvordan serotoninniveauer i vores krop kan påvirke vores humør og søvn. Serotonin er en neurotransmitter produceret af vores hjerne og mave-tarmkanalen, hvor sidstnævnte er den største producent af serotonin. Forholdet mellem neurotransmittere og følelser det er meget tæt, så i dette tilfælde kan vi observere et direkte forhold mellem følelser og det enteriske nervesystem.

Omkring 80-90% af serotonin af vores krop produceres i vores mave-tarmkanalen.

Er fundet lave serotoninniveauer hos mennesker med depression, og det er ikke underligt, at serotonin er blevet kaldt det ”feel-good hormon”. Derudover bruger vores hjerne serotonin til at producere melatonin, et grundlæggende hormon, der hjælper os med at sove. Derfor vil den mængde serotonin, som din krop producerer, have en direkte indvirkning på kvaliteten og kvantiteten af ​​din søvn.

Tarmmikrobiomet og vores følelsesmæssige og mentale sundhed

Ikke mange mennesker ved dette, men vores tarmbakteriepopulation har indflydelse på vores følelsesmæssige og mentale sundhed såvel som vores evne til at sove om natten. En undersøgelse, der involverede 40 raske kvinder, viste, at kvinder med en højere procentdel af Prevotella-arterne af bakterier i deres afføring var mere tilbøjelige til at opleve negative følelser efter negative billeder blev vist sammenlignet med de kvinder i hvem den højeste procentdel af bakterier arter af bakterier i deres afføring.

Ligeledes synes personer med autisme at være mere modtagelige for gastrointestinale problemer såsom inflammatorisk tarmsygdom og utæt tarm, og dette kan skyldes ændringen af ​​tarmens mikrobielle sammensætning. Men når denne gruppe af individer fik en vis probiotisk stamme, resulterede dette i en forbedring af integritet af tarmbarrieren såvel som en reduktion i adfærd, der er karakteristisk relateret til autisme.

Endelig er der en afslutning forholdet mellem vores tarmbakterier og søvn. Bakterier i vores tarme hjælper med produktionen af ​​serotonin (som derefter fortsætter med at danne melatonin), men vidste du det? du, at vores tarmmikrobielle befolkning kan blive påvirket af dårlig søvn eller dårlig søvn kvalitet? Dette betyder, at der er en ond cirkel med søvnmangel, dårlig søvnkvalitet og dårlig tarmsundhed. Hvis du vil vide mere information om disse nysgerrige data, kan du høre MetaHIT-projektet af Francisco Guarner.

Denne artikel er kun informativ, i Psychology-Online har vi ikke beføjelse til at stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle din særlige sag.

Hvis du vil læse flere artikler, der ligner Det enteriske nervesystem og dets fysiologi, anbefaler vi, at du indtaster vores kategori af Neuropsykologi.

• Quevedo, M. T. BRAIN-INTESTINE AXIS OG DENNE FORBINDELSE MED STRESS.
• Qin, J., Li, R., Raes, J., Arumugam, M., Burgdorf, K. S., Manichanh, C.,... & Mende, D. R. (2010). Et humant tarmmikrobielt genkatalog oprettet ved metagenomisk sekventering. natur, 464(7285), 59.