Vi interagerer alle i samfundet, og det er umuligt at have samme grad af forbindelse med kolleger, venner, naboer og familie. Det skal dog påpeges, at hvis der er mange mennesker, du ikke kan lideI virkeligheden er du nødt til at tro, at konflikten er inden i dig. På den anden side, hvis denne situation opstår på en bestemt måde, kan du se denne kendsgerning helt naturligt.
Relater situationen, fordi den ikke er et problem. Hvad der gør dette til et problem er, hvordan du tager det. Til dette anbefales det undgå irrationel tro af typen: "Jeg skal have alles godkendelse for at være lykkelig." I virkeligheden er den eneste godkendelse, du virkelig har brug for, din egen. På samme måde skal du tro, at dine kolleger ikke behøver at være dine venner, og ingen vælger de kolleger, som de vil arbejde sammen med.
Den energi, du spilder, på at tænke på nogen, som du ikke kommer sammen med, bruger du ikke på mere givende og berigende forhold. At være opmærksom på dette kan hjælpe dig med at stoppe dit sind for ikke at lade dig være beruset på et følelsesmæssigt niveau.
På den anden side, anvende en sans for humor for hvis du formår at grine af dig selv, kan du helt sikkert føle dig mere komfortabel i lyset af konflikten.
Når du ikke kan lide en person, er den smarte ting at gøre at minimere kontakten med dem. På denne måde undgår du at mætte dig selv, og du får, at de øjeblikke, du deler med den person, er bedre, fordi du har en anden disposition.
Inden du kategorisk siger, at du ikke kan lide en person, skal du tage dig tid til at kende deres måde at virkelig være som de er.
Denne artikel er kun informativ, i Psychology-Online har vi ikke beføjelse til at stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle din særlige sag.
