7 Forskel mellem ANGST og DEPRESSION

En ud af fire mennesker i verden lider af en psykisk lidelse, hvor de hyppigste er depressive og angstlidelser. Dets udbredelse er normal på grund af den høje følelsesmæssige byrde, som vi udsættes for dagligt, med arbejde, personlige og relationelle pres.

Men for den person, der lider af en angst eller stemningsforstyrrelse, kan det ved mange lejligheder være Det er meget vanskeligt at opdage forskellene mellem de to på grund af de ligheder, der kan findes i deres symptomer og deres Årsager. Derfor vil vi i denne Psychology-Online-artikel retfærdiggøre, at angst og depression ikke er den samme igennem de 7 forskelle mellem angst og depression. Vi vil også se på symptomerne på begge lidelser og ligheden mellem dem.

Indeks

1. Hvad er depression?
2. Symptomer på depression
3. Hvad er angst?
4. Symptomer på angst
5. Forskelle mellem angst og depression
6. Ligheder mellem depression og angst
7. Komorbiditet mellem angst og depression

Depression er en stemningsforstyrrelse hvor den person, der lider af det, føler en permanent følelse af tristhed, hvilket får ham til at opretholde en dårligt humør og indebærer, at du holder op med at have lyst og motivation for de aktiviteter, der altid havde stimuleret ham. Faldet i humør skaber en forværring i personens personlige liv og påvirker således forskellige områder af deres liv, såsom arbejde eller forhold.

Inden for stemningsforstyrrelser kan vi finde forskellige kategorier af depression, såsom svær depression eller dysthymi. I denne artikel vil vi dog tale om depression som et generelt begreb, idet vi forstår, at langt de fleste depressive lidelser deler mange symptomer.

Symptomer på depression, som vi tidligere har nævnt, er ens i langt de fleste lidelser depressive, mens der i deres diagnose skal tages højde for temporaliteten af ​​deres eksponering for at differentiere dem. Generelt er symptomerne på depression følgende:

1. Psykologiske symptomer på depression

• Deprimeret humør det meste af dagen.
• Følelse af værdiløshed og / eller overdreven eller upassende skyld.
• Tilbagevendende tanker om døden, ikke kun frygt for at dø, tilstedeværelsen af ​​tilbagevendende selvmordsidéer uden en bestemt plan, selvmordsforsøg eller en bestemt plan for at gennemføre den.

2. Fysiske symptomer på depression

• Søvnforstyrrelser såsom søvnløshed eller hypersomni.
• Vægttab eller gevinst.
• Nedsatte bevægelser, langsomme og uden energi.

3. Adfærdsmæssige symptomer på depression

• Der er et signifikant fald i interesse eller glæde i aktiviteter, der tidligere blev nydt.

4. Kognitive symptomer på depression

• Nedsat evne til at tænke, koncentrere og / eller træffe beslutninger.

5. Sociale symptomer på depression

• Stillet over for alt dette sæt faktorer er der isolation i personlige relationer og i de miljøer, hvor det plejede at blive besøgt.

Angst er et svar, som vores krop aktiverer, når den opfatter, at vi er i fare, så den fungerer som en Forsvarsmekanisme i visse situationer. Dette sæt omstændigheder, der opfattes som en fare, aktiverer de følelsesmæssige reaktioner på det, som vil være forskellige afhængigt af den situation, der producerer angsten. Følelsesmæssige reaktioner fremkalder følelser af frygt, rastløshed, nervøsitet, undgåelsesadfærd før situationen og stigningen i katastrofale tanker eller bekymringer relateret til den.

Angst er afgørende for overlevelseMen når det præsenteres ude af proportioner med den reelle eller ikke-eksisterende fare, det repræsenterer, kan det føre til en angstlidelse. I den følgende artikel finder du mere information om angst.

Som i depression kan vi inden for angstlidelser finde forskellige diagnostiske kategorier, såsom simpel fobi eller social fobi, men på samme måde som ved humørsvingninger deler denne gruppe lidelser præsentationen af ​​mange symptomer i almindelige. I angstlidelser, de symptomatologiske manifestationer, der forekommer i alle lidelser er fysiske, psykologiske, adfærdsmæssige, intellektuelle eller kognitive og endelig, social:

1. Psykologiske symptomer på angst

• Personen føler sig en høj frygt står over for den situation, han står over for, hvilket giver ham en behov for undgåelse, som manifesterer sig i at ønske at flygte. Føl en irrationel frygt for tab af kontrol, frygt for at dø, fare, usikkerhed og usikkerhed.

2. Fysiske symptomer på angst

Høje fysiske symptomer optræder i angstlidelser. Blandt de fysiske symptomer på angst finder vi:

• Mavesmerter
• Sved
• Takykardi
• Brug for at gå på toilettet
• Svimmelhed, hovedpine
• Spænding på muskulært niveau
• Stakåndet
• Øget puls
• Rystelser
• Irritabilitet
• Træthed

3. Adfærdsmæssige symptomer på angst

I angst aktiveres en konstant tilstand af hypervågenhed eller årvågenhed og ønsket om at flygte fra frygtede situationer. Alertness får adfærd til at dukke op:

• Impulsiv
• Rastløs
• Hyperaktivitet eller motorisk agitation
• Stivhed
• Forskellige kropssprog
• Ændringer i tonens stemme
• Unøjagtige bevægelser.

4. Kognitive symptomer på angst

Den ængstelige tilstand, hvor personen er, producerer:

• Uopmærksomhed
• Mangel på koncentration
• Hukommelsesvanskeligheder
• Overdreven og negativ og irrationel bekymring

5. Sociale symptomer på angst

Alle de tidligere nævnte faktorer kan forårsage en forværring af de sociale forhold, hvilket begrænser omstændighederne i den sociale kontekst på grund af frygt for, at angst kan forekomme. Af denne grund har tendens til isolation tendens til at forekomme, vanskeligheder med at tale og udtrykke sin mening og irritabilitet.

Når du har set, hvad depression og angst er, kan du undre dig over, hvad forskellen er mellem angst og depression. Vi vil se forskellene nedenfor.

Hvad er forskellen mellem depression og angst? Vi fandt 7 hovedforskelle mellem angst og depression:

1. Hovedfølelsen

• I depression: humor, der vises i den person, der lider af en depressiv lidelse, opretholder en tone af sorg som den vigtigste følelse, og i få tilfælde fremstår denne følelse som en isoleret form, men opretholdes over tid.
• I angst: den følelse, der karakteriserer angst, er bange uspecifik.

2. Årsagen eller stimulus

Både angstreaktionen og en depressiv reaktion er måder at reagere på visse interne og eksterne stimuli.

• I depression: begivenheden opfattes som en fiasko eller en faret vild. Her kan du finde tip til at acceptere et tab.
• I angst: det ser ud for en omstændighedsbegivenhed, der er blevet opfattet som en trussel.

3. Symptomerne

• I depression: de symptomer, der har størst indflydelse på personens funktionalitet er de kognitivepå grund af de intense følelser af skyld, manglende selvværd, ændringer i appetit, en følelse af udmattelse, som denne humor giver af og høje koncentrationsvanskeligheder.
• I angst: fysisk symptomatologi såsom takykardi, sved, fysisk smerte, åndedrætsbesvær osv. hersker.

4. Orientering

• I depression: personen fokuserer i fortiden, i fortiden selv, hvor personen analyserer handlinger fra fortiden undervurderer og ikke efterlader plads til fremtiden.
• I angst: frygt er fokuseret i fremtidenforan de mulige forudsigelser, som personen etablerer om den nærmeste fremtid, med frygt for, at de negative konsekvenser, som han oplever, vil finde sted.

5. Variationer i løbet af dagen

• I depression: der er en variation i dagtimestemning, hvor personen kan lide forskellige variationer i deres humør i løbet af dagen på samme måde som de forskellige årstider.
• I angst: humørsvingninger forekommer generelt ikke.

6. Tab af interesse

• I depression: en af ​​de faktorer, der mest kendetegner depression, er tabet af interesse, nydelse af de aktiviteter, der tidligere kunne lide.
• I angst: dette tab af interesse bliver ikke værdsat.

7. Aktivering

• I depression: der er en fysisk hypoaktivering, hvor personen bevæger sig langsomt, træt.
• I angst: præget af en hyperarousal, med hurtige bevægelser, meget energisk.

Som vi har set, er depression og angst ikke det samme, men begge psykologiske lidelser har flere punkter til fælles. Ligheden mellem angst og depression er som følger:

1. Søvn- og appetitforstyrrelser

I begge klassifikationer kan personen vises søvnløshed eller hypersomniaofte med vanskeligheder med at starte og vedligeholde søvn. Selvom appetitten generelt har en tendens til at falde, og i depression øges, ændres appetitten.

2. Social isolation

De to lidelser har konsekvenser på det sociale område, hvilket skaber isolation, og selvom angst frembringes af frygt for udseende af fysiske symptomer og i depression på grund af manglende interesse, energi eller motivation, begge promoverer personen til isolere.

3. Neurotransmittere

Biologisk er ændringerne i vores centralnervesystem de samme i de to processer, et fald i serotonin og noradrenalin. Derfor har de en tendens til at blive behandlet med de samme lægemidler farmakologisk.

4. Behandling

Som vi tidligere har antydet, deler de to psykofarmakologisk behandling, og derudover er procedurerne i psykoterapi meget ens mellem de to.

Den store vanskelighed ved at differentiere begge diagnostiske kategorier kan være forårsaget af den store comorbiditet, der findes mellem de to lidelser. Det er meget almindeligt, at en person, der lider af depression, oplever mange følelser og symptomer på angst og omvendt uden at vide nøjagtigt, hvilken der går forud for den anden. Udover det, mange symptomer deles i begge lidelser, at være i stand til at manifestere sig i nogen af ​​dem. Den mest delte forklaring på overlapningen af ​​symptomer mellem de to manifestationer har tendens til at tilskrives comorbiditet, det vil sige forløbet af begge kliniske billeder på samme tid, fordi ingen af ​​dem fritager den anden.

Denne artikel er kun informativ, i Psychology-Online har vi ikke beføjelse til at stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle din særlige sag.

Hvis du vil læse flere artikler, der ligner Forskel mellem angst og depression, anbefaler vi, at du indtaster vores kategori af Klinisk psykologi.

• American Psychiatric Association. (2014). DSM-5. Diagnostisk og statistisk manual for mentale lidelser. Madrid: Editorial Médica Panamericana, S.A.
• Agueldo, D., Buela, G & Donald, C. (2007). Angst og depression: Problemet med differentiering gennem symptomer. Mental sundhed, 30, 9.
• Alarcón, R. Et al. (2003). Retningslinje for klinisk praksis for depressive lidelser. Murcia-regionen: sundheds concierge.
• Sierra, J., Ortega, V & Zubeidat, I. (2003). Angst, angst og stress: tre begreber at differentiere. Ill-being and subjectivity, III, 10-59.
• Gutiérrez, M. & García, M. (2000). Angst og kognition: en integrerende ramme. Spanish Journal of Motivation and Emotion (R.E.M.E.), 3 (4).
• Espada L, F. J. og Cano-Vindel, A. (1999). Angstlidelser og depressiv lidelse: Forskelle i manifestationer af angst og depressive symptomer. Moderne psykologi, 6, 30-35.
• Jiménez, M., Gálvez, N & Esteban, R. Depression og angst. Geriatrisk traktat for beboere, 23, 7.