COCKROACH Fobi: symptomer, årsager og behandling

Hvad er symptomerne på kakerlakfobi? Hvorfor er jeg bange for kakerlakker? Er der behandling? Det kakerlakfobi Det er en af ​​de mest almindelige frygt, der findes. Disse små insekter frembringer menneskets mest primære og ubehagelige følelser, hvilket gør det vanskeligt for os at håndtere denne situation.

I denne artikel om psykologi-online vil vi forklare hvorfor vi frygter kakerlakker, hvor det kommer fra, og hvordan du kan overvinde det.

Indeks

1. Hvad kaldes kakerlakfobi?
2. Hvordan man ved, om jeg har en fobi for kakerlakker: symptomer
3. Hvorfor har jeg en fobi for kakerlakker: årsager
4. Sådan overvindes kakerlakfobi: behandling

Det entomofobi, (entomon 'insekt'; fobi "frygt") er det udtryk, der bruges til at henvise til frygt for insekter. For at nævne frygten for kakerlakker er der ingen specifik betegnelse, vi kan finde blatofobi i nogle onlineartikler, men dette accepteres ikke inden for sprogets virkelige akademi.

Det er vigtigt skelne mellem frygt og fobi. På den ene side, frygt er en primær følelse hos mennesker beskytter det os mod farlige situationer, der sikrer overlevelse. I psykologi er der to typer frygt, medfødt og erhvervet:

• Det medfødt frygt Det er dem, der udvikler sig naturligt, det kan siges, at vi bærer dem i vores gener. Der er en kategori inden for den medfødte frygt, der kaldes præparater, disse aktiveres i kontakt med specifikke omstændigheder og er normalt frygt relateret til insekter, slanger, højder og lukkede steder. Undersøgelser har vist, at denne type frygt er til stede i alle kulturer.
• På den anden side, erhvervet frygt Det er dem, vi lærer gennem direkte oplevelser eller stedfortrædende læring, det vil sige ved at observere handlinger fra en anden person, der giver os mulighed for at reproducere adfærd.

Det fobi er han irrationel og overdreven frygt mod noget, som vi ikke kan lide, i dette tilfælde kakerlakker. At kunne blive en angst lidelse det påvirker realiseringen af ​​vores daglige liv. Derfor, mens frygt er noget medfødt og effektivt i vores overlevelse, bliver fobi til overdreven frygt, der forhindrer os i at udvikle os.

Med denne tydelige differentiering kan du registrere, om hvad du føler, når du står over for en kakerlak eller ethvert andet insekt, er frygt eller fobi.

Det kakerlakfobi kan tage dig til Ekstreme situationer, når besættelse, både i rengøring og den konstante opmærksomhed, at der ikke er nogen omkring dig, konstant taler om emnet, eller at det er en tilbagevendende tanke. I dette tilfælde er det vigtigt at se en specialist, da fobi kan føre til tilbagevendende tanker eller tvangslidelse (OCD).

Frygten for kakerlakker er ret almindelig, fordi de er det insekter, der er relateret til snavs og mindre hygiejniske miljøer, øger dette afsky. Afsky, ligesom frygt, er en primær overlevelsesfølelse, evolutionsmæssig afsky har tilladt os skelne mellem fødevarer i god stand og rådne fødevarer, hvilket forhindrer os i at indtage dem, der er i dårlig stand tilstand.

Det er ganske logisk, at ægte eller imaginær kontakt med dette insekt, som vi producerer frygt og afsky, vores system oplever angst. Angst er en adaptiv følelse, normalt opstår følelsen af ​​angst på et bestemt tidspunkt i en ny situation. Denne følelse giver os mulighed for at være opmærksomme og på denne måde være parat til at kunne reagere og tilpasse sig den nye situation. Men når angst går fra at være kortvarig til en konstant følelse, er der når der opstår lidelser. angst og tilpasningsevne, ud over mulige fysiske problemer, da vores krop ses i en for ophidset tilstand, der påvirker nervesystem og dele af hjernen relateret til hukommelse.

Ud over de primære følelser, der kan vækkes ved kontakt med disse insekter, er det meget sandsynligt, at der i barndommen var en lille konditionering om reaktionerne observeret hos voksne eller endda oplevelser, som han har forklaret os, eller som vi har lyttet til. For eksempel, hvis en af ​​de voksne, der opdragede mig i barndommen, havde en fobi for kakerlakker og på et tidspunkt observerede jeg en overdreven reaktion på et af disse insekter, det er meget sandsynligt, at dette er blevet præget på mine adfærdsmønstre og udviklet det som mit eget i alderen voksen.

Som enhver form for følelsesmæssigt problem er det vigtigt, at du vurderer sværhedsgraden af ​​kakerlakfobi. Under ingen omstændigheder er det tilrådeligt at forsøge at udsætte dig selv for genstanden for frygt, i dette tilfælde kakerlakker, at remittere fobi uden forudgående behandling, da denne adfærd kan symptomer på angst og afvisning at få panik og udvide den eksisterende fobi.

Hvis du mener, at du har en fobi for kakerlakker, og dette i større eller mindre grad påvirker et område af dit liv, anbefales det, at Du går til en psykolog eller psykolog specialiseret, der kan hjælpe dig med at afhjælpe denne type fobi.

Fobi for kakerlakker er en lidelse, der er klassificeret i angstkasserne, der er mange kvalificerede fagfolk, der kan hjælpe dig genuddannelse og kontrol med irrationelle instinkter. I dette tilfælde fokuserede en specialist på området for kognitiv adfærdspsykologi eller adfærdsmæssig genoplæring er gode muligheder, da disse typer tilgange fokuserer på tankegangen og hjælper til forstå, hvordan vi bygger og handler i nutiden, så vi kan udvikle vores egne værktøjer til bedre at tilpasse sig til miljø. På den anden side kan du lære afslapningsteknikker der hjælper dig med at reducere fysiologisk aktivering.

Denne artikel er kun informativ, i Psychology-Online har vi ikke beføjelse til at stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle din særlige sag.

Hvis du vil læse flere artikler, der ligner Kakerlakfobi: symptomer, årsager og behandling, anbefaler vi, at du indtaster vores kategori af Klinisk psykologi.

• André, C. (2005). Frygtens psykologi: Frygt, ængstelse og fobier. Barcelona: Kairos.
• Lara, M. (2017) Kunsten at være menneske. Fundamentals of Anthropology. Madrid: Center for Finansielle Studier.
• Red, J. (2011). Forstå angst, fobier og stress. Madrid: Pyramide.