I princippet kan det være nysgerrig, at der er spektrofobi som sådan, dvs. frygt for spøgelserJa, da dets eksistens ikke er blevet videnskabeligt bevist. Men det er, at spektrofobi ikke kun er begrænset til at være bange for at kunne se en åbenbaring eller et spøgelse, men snarere Det består af en irrationel frygt, som de føler, når de læser eller hører spøgelseshistorier eller ser film relateret til dem selv.
Hvad er spektrofobi?
Vi oplever alle frygt, når vi hører, læser eller ser nogen af disse historier, men det forsvinder normalt, når vi holder op med at gøre det. I tilfældet med disse mennesker er tværtimod grad af angst det stiger til det punkt, at de ikke kan bære at se eller høre dem og undertiden ikke engang tanken om at gøre det.
De er også så bange for at kunne se eller løbe ind i et spøgelse, at mange tager skridt for at undgå at gøre det, såsom at sove med lysene tændt eller ikke gå mørke steder.
Disse mennesker ved det
Hvordan man håndterer frygt for spøgelser.
Ikke alle mennesker, der har denne fobi, behandler det, da de blander så meget frygt for latterliggørelse fordi terapeuten ikke forstår deres frygt som det faktum, at de ved ikke at blande sig i deres daglige liv beslutter ikke at behandle den.
Behandlingen af det udføres som i enhver anden fobi, gennem psykoterapi, læring af mestringsteknikker, afslapningsøvelser, visualisering og om nødvendigt medicinering. På denne måde kan de gøre deres frygt mere tålelig, i det mindste for at reducere deres grad af angst før begivenheder, der udløser denne fobi.
Denne artikel er kun informativ, i Psychology-Online har vi ikke beføjelse til at stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle din særlige sag.
Hvis du vil læse flere artikler, der ligner Spektrofobi, frygt for spøgelser, anbefaler vi, at du indtaster vores kategori af Klinisk psykologi.
