Smilende depression: symptomer og behandling

Vidste du, at bag et smil kan stor sorg og endda depressionens lidelse skjule sig? Der er langt de fleste mennesker, der lider af det, der kaldes "smilende depression", en type depression, der er kendetegnet ved, at den berørte person skjuler hans sande følelsesmæssige ubehag og depressive symptomer ved tilsyneladende at leve et normalt liv og endda vise stor lykke over for resten. Han oplever depression internt og gør en stor indsats i sin daglige dag for at skjule sin virkelige situation, han kan vise sig som en meget omgængelig og venlig. Derfor er denne type depression sværere at opdage og løse.

I denne artikel om psykologi-online forklarer vi detaljeret hvad er symptomerne og behandlingen af ​​smiley depressionsamt årsager og konsekvenser.

Indeks

1. Årsager til smilende depression
2. Smilende depression: symptomer
3. Hvem er mere tilbøjelige til at skjule depression
4. Konsekvenser af smilende depression
5. Smilende depression behandling

Det smilende depression det er en slags skjult eller skjult depression af den berørte person, da dette forsøger at fremstå som en "normalitet" og endda en tilstand af lykke foran andre mennesker, men tværtimod lever og lider under symptomer på depression internt. På intet tidspunkt udtrykker han sit ubehag eller symptomerne på denne psykologiske lidelse, men han gør en stor indsats for altid at skjule dem. Dette kan få folk, der er tæt på hende, til at tro, at hun er en lykkelig person uden følelsesmæssige problemer, og endda at hun har et perfekt liv.

Mennesker, der skjuler en stor sorg bag et smil, formår at være funktionelle og er glade eller sjov i deres dag til dag. De bærer lidelse indeni, de undgår at udtrykke det, og denne kendsgerning er noget, der fortærer dem gradvis, indtil der kommer et punkt, hvor de ikke længere kan tage den indre smerte, og de kollapser fuldstændig.

Dernæst vil vi forklare, hvad der kan være de mulige årsager til smilende depression eller faktorer, der kan få en person til at skjule depression bag et permanent smil:

• Du skammer dig over at være deprimeret: Selv i dag er der mange sociale stigmer forbundet med depression, og det får mange til at beslutte ikke at gøre det afsløre din tilstand af skam eller frygt for, at andre måske tror, ​​du er svag eller med lidt Karakter. Det er også muligt, at personen er bange for at miste et job eller venner på grund af det.
• Du vil ikke have, at folkene omkring dig skal bekymre dig: Indadvendte og reserverede mennesker udtrykker normalt ikke deres problemer for andre, og for ikke at bekymre sig om deres kære, kan de skjule deres depression.
• Du genkender ikke lidelsen af ​​depression: Når en person ikke accepterer deres deprimerede tilstand, kan de antage en normalitet og bruge deres smil til at bekræfte sig selv og overbevise sig selv om, at hvad der sker ikke er så alvorligt. Nogle gange tror de måske, at denne tilstand forsvinder af sig selv om et stykke tid.
• Du er meget opmærksom på dit image: mennesker, der lægger stor vægt på, hvad andre mennesker synes om dem, kan skjule deres depression og foregive, at alt er i orden og faktisk skjule deres sande "selv".

Når depression lider internt, og et "falsk" udseende af lykke er vedtaget før livet og andre, er det Forstyrrelse er meget sværere at opdage, da den berørte person ikke accepterer deres tilstand og lærer at skjule alle deres følelser. Dernæst skal vi vise nogle af de smilende depression symptomer og hvad er holdningerne hos mennesker, der skjuler deres tristhed bag smilet og kontinuerlig lykke:

• Du kan vise dig selv som en omgængelig og venlig person, der ikke har noget problem i forhold til andre og har en munter disposition i dit daglige liv.
• Det formidler tanken om, at alt er godt og viser ingen tegn på svaghed.
• Hun går ud af sin måde for altid at være klar til noget, opfylder sit daglige ansvar og opretholder en kontrolleret holdning.
• Når der stilles spørgsmål som "Er du okay?" eller "Er der noget galt med dig?"
• Den indre lidelse får ham til altid at være aktiv og bruge al sin tid på at gøre ting, arbejde meget, henvende sig til mennesker omkring ham osv. Dette er den måde at løbe væk fra dine problemer og din indre lidelse.
• Han bryr sig meget om sit sociale image og sit fysiske udseende.
• Du stiller flere krav til dig selv, end du rent faktisk kan opfylde.
• Han er meget perfektionist i alt.
• Du lider af søvnforstyrrelser, du kan sove for meget eller omvendt meget lidt.
• Kontinuerlig og overdreven søgning efter nye mål eller ægte lykke.
• Overdreven eller overdrevet søgning efter kærlighed og accept.
• Har unormale spisevaner. Mange specialister påpeger, at der kan være et vigtigt forhold mellem smilende depression og spiseforstyrrelser, og den ene sygdom kan føre til den anden.
• Mangel på entusiasme i de ting, der tidligere ophidsede eller kunne lide ham.
• Du kan være humør og have en eksplosiv episode af vrede eller irritabilitet.

Skjult eller skjult depression bag et smil ses oftest i:

• Mennesker reserveret og indadvendt dem, der har svært ved at tale om deres problemer eller formidle deres følelser og bekymringer.
• Mennesker med en store ansvar De har tendens til at tage sig af alt og tillader sig ikke noget øjeblik af svaghed eller svaghed.
• Mennesker meget perfektionister med en høj grad af selvpålagt og at de ikke tillader sig at fejle i noget aspekt af deres liv.

Denne kontinuerlige indsats for at skjule dit sande ubehag og forsøge at leve, som om der ikke sker noget på lang sigt, bringer en række negative konsekvenser, som det er vigtigt at tage i betragtning.

I modsætning til hvad folk med smilende depression tror, ​​skjuler denne lidelse Det får ikke symptomerne og lidelsen til at forsvinde, men tværtimod, hvad der opnås er fodre og forværre problemet yderligere. Langvarig indre lidelse tilføjet til at føre en hektisk livsrytme kan ende med at forårsage en alvorlig følelsesmæssig og fysisk udmattelse, og det er meget sandsynligt, at der kommer en dag, hvor situationen når sit højdepunkt og opstår det følelsesmæssig sammenbrud.

På dette tidspunkt kollapser personen, kan ikke overreagere eller foregive mere og alle de depressive symptomer (tristhed, spænding, irritabilitet, kvaler, angst, hovedpine eller mavesmerter osv.) Endelig ender de lyset. Det er så, at den berørte person finder sig ansigt til ansigt med sin sande virkelighed og måske føler, at der ikke er nogen løsning på hans problemer, og at han er fanget og uden vej ud.

Først og fremmest for behandle smiley depression, er det vigtigt, at hvis du befinder dig i denne situation, bliver du opmærksom på, at indre lidelse og Negative følelser forsvinder ikke spontant, men for at overvinde dem skal de blive konfronteret og gjort så hurtigt som muligt muligt. Tal med nære mennesker Og det at udtrykke vores ubehag for dem kan hjælpe os med at klare og komme videre.

På den anden side tilrådes det at gå til en professionel i denne type psykologiske lidelser og starte psykologisk terapi tilstrækkelig. I tilfælde af smilende depression vil det være vigtigt at give patienten de passende teknikker til at opnå acceptere dit problem og anerkende følelser hvad er der galt med det. Hjælp dem med at forstå, at handlingen med at eksternalisere det, vi føler og følelsesmæssigt ubehag, ikke gør os mere sårbare eller svagere end andre. Når dette er blevet overvundet, vil denne depressive lidelse blive behandlet som enhver anden.

I tilfælde af at du befinder dig i situationen med at have nogen tæt på dig, der lider af smilende depression eller har mistanken om, at han prøver at skjule sit følelsesmæssige ubehag bag et permanent smil, bedst tingen er tale med den person, forstå og formidle, at han har din fulde støtte til at håndtere sine problemer. For at få forbindelse følelsesmæssigt med hende kan du fortæl ham først dine bekymringer, da det på denne måde er sandsynligt, at hun vil føle sig identificeret med nogle af dine problemer og endelig føle sig selvsikker og tage det skridt at fortælle dig, hvad der sker med hende.

Denne artikel er kun informativ, i Psychology-Online har vi ikke beføjelse til at stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle din særlige sag.

Hvis du vil læse flere artikler, der ligner Smilende depression: symptomer og behandling, anbefaler vi, at du indtaster vores kategori af Klinisk psykologi.