Dagen har 24 timer, men listen over opgaver, du skal udføre på en enkelt dag, er uendelig. Og produktivitet er en ingrediens, der hjælper dig med at nyde de dage med mindre stress, bedre brug af timer og en større følelse af velvære. Produktiviteten styrkes fra positive vaner, og derfor vil vi i denne artikel hjælpe dig med at lære hvordan man kan være mere produktiv på arbejdspladsen. Bliv ved med at læse denne artikel om psykologi-online, fordi vi giver dig alle nøglerne til at nå dette realistiske og positive mål.
Produktivitet kommer også fra evnen til at fokusere på evnen til strukturere din tid konsekvent. Hvordan får man det? Her er nogle gode ideer, der hjælper dig med at blive mere produktiv på arbejdspladsen:
- Udfør den ene opgave efter den anden. Tag denne meddelelse til pålydende værdi. Besvar ikke telefonen, mens du gør noget andet.
- Gruppér opgaverne omkring et fælles tema for at give dem enhed.
-
Pas på orden eksternt på kontoret og derhjemme, fordi som Marie Kondo forfatter af bogen "The Magic of Order" forklarer, giver ekstern orden dig bedre ressourcer til at være produktiv. Tænk for eksempel, at i kontorets rod er det sværere for dig at finde, hvor hver ting er.
- Prioriter kvarterslivet for at udføre hovedopgaverne i omgivelserne nær dit hjem eller din arbejdsplads. Dette tip er især meningsfuldt, hvis du bor i en by.
- Pas på din diæt og din hvile da begge aspekter påvirker, hvordan du har det. En sund kost og en god hvile aktiverer din energi til at udføre opgaver.
- Udnyt nedetid. For eksempel, når du rejser med bytransport, kan du læse en bog eller e-mails.
- Kedsomhedens kreative kraft. Forveks ikke med kreativitet med at være permanent travlt. Dovenskab og kedsomhed er også meget sund.
- Reducer tiden hvad du bruger foran fjernsyn, YouTube, mobiltelefon og internettet generelt.
Denne artikel er kun informativ, i Psychology-Online har vi ikke beføjelse til at stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle din særlige sag.
