Selvinstruktion: Instruktioner eller ordrer, som en person giver sig selv, dirigerer hans præstation Mål: At ændre selvverbaliseringer, så adfærd ændres. Donald Meichenbaum, ph.d., udviklede en kognitiv adfærdsmodifikation og er kendt for sin rolle i udviklingen af kognitiv adfærdsterapi (CBT) og for dens bidrag til behandlingen af posttraumatisk stress.
Opret nye instruktioner Rediger eksisterende for mere nyttige. Det ligner problemløsningsterapi. Det vil altid omfatte:
- Selvforstærkende selvinstruktioner
- Selvkorrektion (håndtering af fiasko)
Selvinstruktioner er nyttige i starten og med komplekse opgaver. Så falmer de naturligt. -Tanken går langsommere og bliver et sprog, der omhyggeligt styrer forestillingen (den er ubrugelig, da den hindrer) (Eks: lav trappen giver dig instruktioner, vil du næsten helt sikkert falde inden det tredje trin) - Hver opgave kræver deres instruktioner bestemt.
PROCEDURE MED BØRN
Kognitiv modellering:
- Definition af problemet ("Hvad skal jeg gøre?")
- Svarvejledning ("Hvordan?")
- Selvforstærkning ("Jeg har det fint")
- Autokorrektur ("Hvis jeg laver en fejl, kan jeg fortsætte")
Modellen laver fejl og retter dem, så barnet ser det som normalt.
- Ekstern guide højt (barnet handler og den voksne taler) (Følg instruktionerne)
- Selvinstruktioner højt (barnet)
- Maskerede selvinstruktioner (barnet giver dem blødt eller fra tid til anden)> Fade verbalization)
- Skjulte selvinstruktioner (lydløs)
KRITIK AF MEICHEMBAUM
Idealet er at styrke say-do-forholdet, dvs. få det til at gøre, hvad det siger.
Hvis der ikke er noget forhold> Der er ingen forstærkning> Meichenbaums fejl er, at han kun har lært ham at sige ting til sig selv.
Med den efterfølgende analyse ser vi, hvordan "say-do" forstærkes.
Denne artikel er kun informativ, i Psychology-Online har vi ikke beføjelse til at stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle din særlige sag.
