Klumpen i halsen, sommerfuglene i maven, de søvnløse nætter... De fleste af os på et eller flere øjeblikke i vores liv har oplevet alt det ovenstående. Når vi forelsker os, er følelserne intense, og vi kan endda føle os overvældede. Vi har alle hørt historier fulde af vanvid efter kærlighed, øjeblikke, hvor vi endda kan miste kontrollen. Nogle af os har levet dem i første person, andre fantaserer om at leve en filmkærlighed. Men i hvilket omfang er kærlighed, og hvornår begynder vi at tale om besættelse? Hvor trækker vi grænsen? Har du lyst til, at du måske går for langt? Tror du det er muligt, at du er besat af din partner? I denne psykologi-online artikel, Jeg er besat af min kæreste, hvad gør jeg? Vi vil fortælle dig mere i denne henseende.
Ofte i populærkulturen når vi taler om kærlighed, vi henviser til nogen af de faser, der går fra den nye og overvældende bekymring for en person af vores interesse, selv de mest stabile bånd, dannet gennem et langsigtet forhold semester. Det er imidlertid i de indledende faser, hvor denne situation opleves mere intenst, så personen oplever tilbagevendende tanker om dit "kærlighedsobjekt", understreger dets positive kvaliteter, føler store ønsker for gensidighed, og en del af dit humør afhænger af, hvordan du svar tilbage.
De fleste af os er fortrolige med dette og har oplevet det på en eller flere tidspunkter i vores liv. Men mange mennesker krydser linjen, handler patologisk og engagerer sig i opførsel som f.eks besat, spion, chikanere og endda begå forbrydelser i kærlighedens navn. Hvornår kan vi tale om kærlighed, og hvornår kan vi tale om besættelse?
Det faktum, at det er vanskeligt at etablere denne linje, er at folk har en tendens til at kategorisere, dvs. sætte alle slags begivenheder i "kasser": mennesker, adfærd, tro osv. Imidlertid får kompleksiteten af det aktuelle emne os til at gå længere, og i stedet for at tale om lukkede kategorier er det mere nøjagtigt at tale om en dimension med niveauer af sværhedsgrad. Dermed, kærlighed og besættelse De ville være placeret på et kontinuum med to ekstremer, og hver person og adfærd ville være placeret på forskellige punkter i den. Derfor er det vigtigt at tage højde for hyppigheden og graden: taler vi om et opkald om dagen eller hundrede beskeder på telefonsvareren?
Sinclair peger på den ene ende af kontinuumet daglige bestræbelser på at etablere kontakt og frieriinitiativer: e-mail og sms'er, telefonopkald og forsøg på at etablere eller forene et forhold. På den anden side ville vi bevæge os væk fra "normalitet", og vi ville nærme os den patologiske ekstreme med overvågningsforsøg, om det er online eller ansigt til ansigt (derhjemme, på arbejdet, de steder, som den person, som det er rettet til, besøges). Det ville gå til det ekstreme med enhver adfærd, der går mod den anden persons frihed: ulovlig indrejse i dit hjem, trusler, tvang og vold. På dette tidspunkt "er der ingen romantik," bemærker Sinclair, som de er rettet mod såre personen. Således er denne adfærd uacceptabel, både moralsk og juridisk.
At være besat af nogen betyder det du kan ikke leve uden den person, og din lykke afhænger af dem. Men når du elsker en person, i stedet for at have brug for dem, vil du have dem. Obsession over nogen betyder at ville have personen i et bur, så du altid kan have dem rundt, når du vil. At elske det er nødvendigt at frigøre hende og være sammen med hende, fordi I begge har valgt det, ikke fordi du har eller burde.
Udtrykket "besættelse" bruges meget ofte i det daglige sprog, hvilket nogle gange fører til, at det ikke bruges ordentligt og kan føre til forvirring. Er du virkelig besat?
Jeg er afhængig?
Vi psykologer definerer obsessive ideer som vedvarende tanker, billeder og opfordringer, der opleves som påtrængende, dvs. de opleves ikke frivilligt, men invaderer i stedet samvittigheden hos den person, der eksperiment. På denne måde har de en markant egodystonisk natur, det vil sige de forårsager høje niveauer af angst og kvaler. Det symptomer på besættelse med en person kan omfatte:
- Obsessive tanker om personen.
- Overvældende oplevet attraktion.
- Ekstrem jalousi over andre interpersonelle interaktioner. Du kan kontrollere det med jalousietest.
- Brug for at eje personen.
- Lavt selvværd og / eller subjektiv mindreværd.
- Lav tolerance for afvisning og usikkerhed.
- Konstant forsøg på at nå ud: tilbagevendende meddelelser, e-mails og telefonopkald.
- Behov for kontrol med personen og forsøg på at overvåge det.
I den følgende artikel finder du mere information om Hvordan man ved, om jeg har en besættelse af en person.
Hvis du føler dig afspejlet i et eller flere af de punkter, der er nævnt ovenfor, skal du ikke være bange: den har en løsning. Du har allerede taget det første skridt, idet du erkender, at der er et problem, og det vil hjælpe dig med at løse det. Hvad skal man gøre, når man står over for en besættelse? Så giver vi dig 5 tip Hvad du skal huske på, hvis du føler at du er besat af din kæreste, kæreste eller af en person.
Kærlighedsbesættelse: hvordan man kan overvinde det?
- Skær kontakten: hver samtale, gestus, møde, besked, stolpe, etc. det hjælper med at opretholde og endda øger hyppigheden, hvormed tanker kommer til bevidsthed.
- Toler ubehag: Det er vigtigt, at du lærer at tolerere hjertesorg i stedet for at gøre noget, du måske fortryder.
- Lad dig ikke lede af impulsivitet: Du tror måske, at du skal gøre alt, hvad der er i din magt for at forfølge genstanden for din kærlighed. Imidlertid er denne idé modstridende: ikke kun vil den distancere dig endnu mere fra den person, men det vil give dig endnu mere ubehag.
- Adskil fantasien: kærlighed, der ikke leves på en sund måde, er meget magtfuld, fordi den repræsenterer en idealiseret verden, hvor de dybeste ønsker og fantasier materialiserer sig. Dette er dog ikke en realistisk holdning, så du bliver til sidst nødt til at opgive den. Jo senere du gør det, jo mere smertefuldt bliver slaget.
- Bede om hjælp: Hvis din besættelse af en mand påvirker et eller flere områder i dit liv, er du ikke alene. Der er et væld af terapeutiske og professionelle tilgange, der kan hjælpe dig med at identificere og ændre disse uadaptive ideer, så du kan få en sundt og lykkeligt forhold.
Hvis du antager, hvordan man helbreder besættelser, finder du i den følgende artikel mere information om Sådan overvindes en besættelse for nogen.
Denne artikel er kun informativ, i Psychology-Online har vi ikke beføjelse til at stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle din særlige sag.
