SOCIAL ANGST: hvad er det, symptomer, årsager og behandling

Nogle gange kan livet blive svært. Det pres, vi modtager fra vores omgivelser, kan overvinde os, og det giver os vanskeligheder i vores daglige liv. Når vi vokser, står vi over for situationer, hvor vi udsætter os selv for at kunne leve i samfundet. Vi underkaster os andre menneskers observation af vores overbevisninger, holdninger, adfærd og tanker. Mange mennesker nyder disse lejligheder, på trods af omfanget af eksponering, der kan være.

Sandheden er, at der er mennesker, der nyder godt af disse situationer, og andre lider under ugunstige konsekvenser. I denne forstand er der mennesker, der har en stor frygt for at knytte bånd til andre mennesker, og dette kan have konsekvenser for deres daglige aktiviteter. At kende specifikke data om dette problem kan give værdifulde værktøjer til at handle i tide for at løse dette problem. Derfor vil vi i denne Psykologi-Online-artikel tale om social angst: hvad er det, symptomer, årsager og behandling.

Indeks

1. Hvad er social angst
2. Symptomer på social angst
3. Årsager til social angst
4. Behandling af social angst

Når vi nævner social angst, henviser vi til et klinisk billede karakteriseret ved tilstedeværelsen af ​​en forværret og intens frygt for at blive overvåget og dømt i sociale situationer. Denne lidelse er inden for de angstlidelser, der er anført i DSM-V^1]. Dens sondring er afgørende for at kunne etablere en korrekt differentialdiagnose, der gør det muligt at vedtage løsninger, der lindrer symptomerne hos de mennesker, der lider af den.

Karakteristika for social angst

At bestemme de specifikke karakteristika ved social angst giver os mulighed for at opdage problemet og tænke på effektive behandlinger. Ifølge DSM-V er de egenskaber, som social angst udviser, følgende:

• Frygt eller angst for en eller flere sociale situationer, hvor man bliver udsat for andre menneskers mening.
• Frygt for at vise angst og at det vurderes negativt.
• Generelt forårsager sociale situationer frygt.
• Undgåelse af sociale sammenhænge.
• Varighed på seks måneder eller mere.
• Frygt og angst står i uforhold til den reelle fare der repræsenterer sociale situationer.
• Frygt og angst er ikke relateret til medicinske sygdomme eller stofbrug.
• Frygt og angst er ikke forbundet med andre psykiske lidelser.

Når egenskaberne ved dette kliniske billede er blevet identificeret, er det vigtigt at kende de symptomer, der er mulige indikatorer for den pågældende lidelse. Dernæst vil vi finde de vigtigste symptomer på social angst manifesterer sig, når man interagerer med andre mennesker:

• Frygt for at blive dømt
• Social isolation.
• Skam.
• Rødme i ansigtet.
• Negative tanker relateret til adfærd under et socialt samvær.
• Overdreven svedtendens
• Forøgelse af hjertefrekvens.
• Rystelser
• Svimmelhed
• Sygdom.
• Mavesmerter
• Muskelspændinger og/eller svaghed.
• Åndedrætsbesvær.

På trods af disse symptomer skal det bemærkes, at diagnose skal udføres af en professionel af sundhed, da den vil være ansvarlig for at evaluere patientens egenskaber, såsom alder, køn, allerede eksisterende sygdomme og familiehistorie, blandt andre.

Frem for alt giver det at være i stand til at forstå årsagerne, der fører til et billede af social angst, os at have bedre værktøjer til at behandle det. I de følgende punkter vil vi beskrive de vigtigste årsager til social angst.

Genetiske faktorer

Det gentransmission det er forbundet med de følelsesmæssige reaktioner, som en person kan have på bestemte områder. I denne forstand er der gener, der indeholder information relateret til følelser, som kan vises i situationer med social interaktion. Her spiller genetisk arv en fundamental rolle.

Miljømæssige faktorer

En anden årsag til social angst er ubehagelige tidligere oplevelser. Det kan fx ske, at personen har oplevet en situation med verbale og/eller fysiske overgreb imellem personer, som gemmes som en hukommelse, og så vises denne adfærd foran andre personer.

Ligeledes er adfærdsmæssig efterligning af mennesker fra familiemiljøet påvirker social angst. Med andre ord, hvis der inden for familien er nogen, der lider af den samme lidelse, er der store muligheder for, at andre mennesker også får diagnosen det samme kliniske billede.

På trods af de symptomer og årsager, der former social angst, er der behandlinger, der forbedrer levevilkårene for dem, der lider af det. I dette afsnit vil vi vise dig, hvordan du helbreder social angst.

Psykologisk terapi

På den ene side er der langsigtede terapier, der forsøger at lokalisere oprindelsen af ​​symptomerne, så personen kan indtage en anden position i forhold til situationer med social angst

På den anden side er der kortvarige terapier, der adresserer følelser, tanker og adfærd hos den person, der lider af social angst i en begrænset periode af sessioner. Til gengæld giver denne tilgang værktøjer det kan være nyttigt at håndtere situationer med social interaktion på en anden måde. Som et eksempel er der sessioner, hvor situationer med social eksponering bearbejdes gennem forskellige interventioner.

Psykiatrisk medicin

I mere alvorlige tilfælde kan brug af psykofarmaka anvendes. I denne artikel finder du information om typer af psykofarmaka der findes. Medicinadministration bør vejledes af en sundhedsprofessionel, der arbejder sammen med en psykolog.

Denne artikel er kun informativ, i Psychology-Online har vi ikke magten til at stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle netop din sag.

Hvis du vil læse flere artikler, der ligner Social angst: hvad er det, symptomer, årsager og behandling, anbefaler vi, at du indtaster vores kategori af Klinisk psykologi.

1. American Psychiatric Association. (2013). Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (5. udgave). Arlington: Redaktionel Médica Panamericana.

• Frangella, L., Lukaszewicz, C. (2018). Psykopædagogisk manual for mennesker med social angst. Forum Foundation: Buenos Aires.
• Muñoz Murillo, J.P., Alpízar Rodríguez, D. (2016). Forekomst og komorbiditet af social angst. Dome Magazine, 30 (1), 40-47.