KRONOFOBI (frygt for tidens gang): hvad er det, symptomer, årsager og behandling

At årene går for alle mennesker er et velkendt motto. Som tiden går, ældes mennesket, og visse aktiviteter kan ikke længere udføres på samme måde som før. Tid er en umulig faktor at stoppe, og dens passage har forskellige virkninger afhængigt af hver person.

På den ene side er der mennesker, som giver en vis værdi til tidens gang, da de opnår større modning i forhold til bestemte begivenheder, som de gennemgår i deres liv. I disse tilfælde kan tidens gang repræsentere en mulighed. Der er dog andre mennesker, der har en stor frygt for tidens gang. Dette genererer en række konsekvenser, både fysiske og mentale, som påvirker deres sociale relationer og deres daglige aktiviteter.

I betragtning af dette er det transcendentalt at kende nøjagtige data, der gør det muligt for os at handle effektivt i lyset af dette problem. Hvis du vil vide mere om dette, vil vi i denne Psykologi-Online artikel give dig information om Kronofobi (frygt for tidens gang): hvad er det, symptomer, årsager og behandling.

Indeks

1. Hvad er kronofobi
2. Symptomer på kronofobi
3. Årsager til kronofobi
4. Behandling af kronofobi

Når vi henviser til begrebet kronofobi, henviser vi til en angstlidelse karakteriseret ved en irrationel frygt og forværret over tid. Denne lidelse er klassificeret inden for gruppen af ​​specifikke fobier bestemt af DSM-V^[1]. Ifølge denne manual skal specifikke fobier såsom kronofobi opfylde følgende kvaliteter for at blive diagnosticeret:

• Frygt og/eller angst i forhold til en specifik situation relateret til tid.
• Undgåelse af den konkrete situation.
• Uforholdsmæssig frygt og/eller angst til den reelle fare, som tiden repræsenterer.
• Varigheden er seks måneder eller mere.
• forværrede forhold socialt, arbejde og familie.

Kronofobi har en række af demonstrationerbåde fysisk og psykisk, det skal der tages højde for til din diagnose. Dernæst vil vi præsentere de mest relevante symptomer på kronofobi:

• Hovedpine. Opdag sammenhæng mellem angst og hovedpine og hvordan man beroliger dem.
• svimmelhed
• Rystelser.
• Hjertebanken.
• Vejrtrækningsbesvær.
• Tanker relateret til døden.
• Frygt for livet.
• Sygdom.
• opkastning.
• Stakåndet.

Det skal bemærkes, at tilstedeværelsen af ​​nogen af ​​disse symptomer ikke nødvendigvis indebærer, at en person lider af kronofobi. I lyset af dette er det vigtigt at diagnosen udføres af en fagmand sundhed, der evaluerer patientens egenskaber og overvåger den kliniske udvikling af samme.

Når vi står over for en person diagnosticeret med kronofobi, er det transcendentalt at kunne lokalisere evt. årsager, der giver anledning til dette kliniske billede, da dette vil gøre det muligt at bestemme den mest passende behandling for hver enkelt person. På denne måde vil vi nedenfor beskrive de hyppigste årsager til kronofobi:

faktorer miljømæssige

Gennem livet går mennesker igennem oplevelser, der efterlader visse minder der holder over tid. I betragtning af dette er det muligt, at en person, der lider af denne frygt, har levet i fortiden situation, hvor tidens gang medfører negative konsekvenser, både for kroppen og for sindet.

Dette kan afspejles i efterligningen af ​​adfærdstræk hos betydningsfulde mennesker i miljøet, som har indgydt denne frygt.

Genetiske faktorer

Der er visse sektorer af hjernebarken knyttet til bearbejdning af information fra det miljø, hvor der er en overvægt af frygt. Selvom der ikke er nok beviser til at understøtte dette, er det muligt, at mennesker, der lider af kronofobi, har visse ændringer i neurale funktioner og i hormoner som kortisol og aldosteron. Hvis disse hormoner har meget høje niveauer, kan dette være sundhedsskadeligt. Derfor fortæller vi dig i denne artikel hvordan man sænker kortisol.

Hvis du undrer dig over, hvordan du skal behandle kronofobi, på trods af de vanskeligheder, det medfører for dagligdagen, i i øjeblikket er der tilgængelige behandlinger, som har vist sig at være effektive til at løse dette problematisk. I de følgende punkter vil vi se, hvordan man overvinder kronofobi.

psykologisk terapi

Målet med terapien er at hjælpe patienten med at løse visse problemer, der repræsenterer gener i dagligdagen.

• kortvarige terapier: de fokuserer på at løse problemer i en begrænset periode af sessioner, hvor der er indarbejdet strategier, der gør det muligt for personen at møde situationer med stress eller angst. I denne forstand er kognitiv adfærdsterapi fremstår som den mest fremtrædende tilgang, da den virker på personens følelser, tanker og adfærd.
• langvarige terapier: forsøger at lokalisere kilden til en persons problemer. Dette resulterer i, at patienten kan tænke eller handle anderledes i angstsituationer.

psykiatrisk medicin

I tilfælde, hvor kronofobi er alvorlig, administration af visse psykoaktive stoffer det kan være et alternativ, der producerer modifikationer i de neuronale forbindelser, der er knyttet til følelser som frygt. Lægemiddelforsyningen skal dog overvåges af en sundhedsperson, der arbejder i samarbejde med en psykolog.

Denne artikel er kun informativ, i Psychology-Online har vi ikke magten til at stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle netop din sag.

Hvis du vil læse flere artikler, der ligner Kronofobi: hvad er det, symptomer, årsager og behandling, anbefaler vi, at du indtaster vores kategori af Klinisk psykologi.

1. American Psychiatric Association. (2013). Diagnostisk og statistisk manual for psykiske lidelser (DSM-V). Arlington: Pan American Medical Publisher.

• Lee, P. (2020). Kronofobi. Til tiden i 60'ernes kunst. Murcia: Center for dokumentation og avancerede studier af samtidskunst.
• Malishev, M. (2011). Mellem kronomani og kronofobi. Science Ergo Sum, 18 (1), 109-110.