Følelse af rastløshed, rastløshed og usikkerhed. Følelse af undertrykkelse, kvælning og frygt. Ubehagelige fornemmelser, der kan være svære at definere. Ved du, hvordan du skal navngive, hvad du føler? Taler vi om angst eller angst? I denne psykologi-online artikel skal vi forstå forskellen mellem dem, og vi vil se, hvad symptomerne og årsagerne til hver er. Fortsæt med at læse for at kende 4 forskelle mellem angst og angst.
Angst oplever en følelse af frygt og rastløshed. Et individ bliver angst, når de frygter noget, når de lever i en vanskelig situation og føler sig utrygge, er det en normal reaktion på stress. Angst er en følelsesmæssig reaktion, der opstår som reaktion på alarmsituationer, situationer med usikkert udfald og forbereder individet til at handle på dem. Det er en reaktion, der generelt opleves som en ubehagelig oplevelse, der sætter den enkelte i alarmberedskab, gør ham aktiv og får ham til at tænke hurtigere.
Angst er frem for alt en følelse, der tjener som en forsvarsmekanisme til at overleve. Det er en alarmberedskab, der forbereder individet på et kognitivt, fysiologisk og motorisk niveau til at møde, undgå eller flygte fra virkelige eller indbildte farlige situationer.
Det er vigtigt at sige det angstlidelser er sygdomme, hvor angsten ikke forsvinder og forværres over tid. Dets symptomer forstyrrer individets daglige aktiviteter og påvirker deres præstationer på arbejde, skole og i interpersonelle forhold.
Årsager til angst
Angst har ikke en bestemt årsag, den enkelte kan lide af angst pga genetiske faktorer, af din hjernes biologi og kemi, af stress akkumuleret over en lang periode, ved at leve situationer med en høj følelsesmæssig ladning, for at være en person, der ofte føler frygt, for at føre et uorganiseret liv, eller endda for at have noget afhængighed. Der er mange faktorer, der kan få en person til at føle angst.
Symptomer på angst
Når angst opstår, kan den enkelte opleve nogle symptomer, såsom:
- Takykardi
- Åndedrætsbesvær
- Stakåndet
- Svedende
- Ryster
- Svimmelhed
- Sygdom
- Diarré
- Trang til at tisse
- Muskelspændinger
- Irritabilitet
- Agitation
- Rastløshed
- Spænding
- Søvnløshed
- Overdreven bekymring
- Negative tanker
- Adfærdsændringer
For at diagnosticere en angstlidelse vil sundhedspersonalet spørge den enkelte om deres symptomer, hvis den professionelle er det en læge, kan bestille tests for at udelukke muligheden for andre helbredsproblemer, og, når bekræftet fravær af ethvert helbredsproblem, kan den enkelte gennemgå en psykologisk evaluering, som igen kan udføres af en psykolog. På den måde vil den enkelte kunne starte en behandling.
Til at begynde med, når vi leder efter oprindelsen af ordet angst, ser vi, at det kommer fra latin angustus hvilket betyder smal. Hvis vi tænker over det, betyder smal, stram, stram, komprimeret, smal. Når individet føler hjertet smalt, snævert, er det fordi han oplever angst.
Kval er en tilstand af meget intens rastløshed eller rastløshed forårsaget af noget ubehageligt. Det er en følelse af sorg og en følelse af undertrykkelse og kvælning. Det er normalt ledsaget af intenst psykologisk ubehag og af nogle ændringer i kroppen.
Årsager til nød
Årsagerne til nød kan være forskellige og vil afhænge af den enkeltes særlige forhold. Faktisk er der ingen nøjagtig årsag til nød. Det hænger dog sammen med en række faktorer.
Hvis en førstegrads pårørende har panikangst, så lider den enkelte sandsynligvis også af genetisk belastning. Det kan også være forårsaget af en stressende begivenhed som en separation eller død af en elsket.
Det er vigtigt for den enkelte at være årvågen med at identificere, hvad der forårsager visse symptomer, så de kan søge passende behandling.
Symptomer på nød
Personen med nød har normalt nogle af disse symptomer:
- Stakåndet
- Trykken for brystet
- Føler sig rødmen
- Brystsmerter
- Frygt
- Tør mund
- Svedende
- Træthed
- Søvnforstyrrelser
- Svimmelhed
- Sygdom
- Impotens
- Håbløshed
- Bange for at dø
- Rystende kuldegysninger
- Rystelser
- Følelse af at være i et miljø af uvirkelighed
For at diagnosen panikangst kan stilles, er det nødvendigt, at den enkelte er til stede uventet, tilbagevendende og uden tilsyneladende årsag symptomer over en periode på en måned som f.eks minimum.
Det er almindeligt, at folk tror, at de lider af nød, når det i virkeligheden er angst eller omvendt. Derfor skal vi se, hvad der er forskellene mellem angst og angst, og hvordan vi kan identificere hver af dem:
1. Definitionen
- Angst: følelsesmæssig reaktion på en overlevelsesmekanisme over for en mulig trussel.
- Angst: reaktion af intens frygt, der er uforholdsmæssig i forhold til den stimulus, der forårsager den.
2. De vigtigste fysiske symptomer
- Angst: åndedrætsbesvær og åndenød.
- Kvaler: trykken i hjerteområdet, takykardi, mavebesvær og svie.
3. Psykologisk tilstand
- Angst: negative tanker om fremtiden, frygt og følelser af dårlige varsler.
- Angst: intens følelsesmæssig smerte, en tilstand af akkumuleret spænding og manifestation af rastløshed.
4. Opfattelse
- Angst: individet opfatter angst med total klarhed.
- Kvaler: individet har en diffus opfattelse, det er som om internt går alt langsomt.
I de følgende artikler finder du mere information om, hvad angstkrise og det anderledes typer af angst.
Denne artikel er kun informativ, i Psychology-Online har vi ikke magten til at stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle netop din sag.
