Hjernens GRÅ STOF: hvad er det, placering, funktioner og hvordan man øger det

Hjernen er opbygget af forskellige strukturer og lag, men når vi ser på hjernen, er det første vi ser en grålig masse, med nogle områder mørkere end andre. Nå, disse mørkere områder er, hvad vi kalder gråt stof.

Dette grå stof ser desuden ikke ud til kun at være placeret i hjernen, men kan findes i andre områder af nervesystemet, såsom rygmarven eller lillehjernen. Hvis du vil vide mere, så fortsæt med at læse! I den følgende Psychology-Online artikel vil vi tale om hjernens grå stof: hvad det er, dets placering, dets funktioner og hvordan man øger det.

Indeks

1. Hvad er hjernens grå substans
2. Placering af hjernens grå substans
3. Funktioner af hjernens grå substans
4. Sådan øges den grå substans i hjernen

Hjernens grå substans er en vigtig bestanddel af Centralnervesystemet. Dette stof er består af cellelegemer og neuropiler, området mellem flere cellelegemer eller cellelegemer af neuroner i den grå substans i hjernen og rygmarven. Hjernens grå substans er opkaldt efter sin karakteristiske mørkere farve, resultatet af de kerner, der udgør cellerne.

Specifikt er det grå stof sammensat af axonterminaler, dendritiske celler og gliaceller. Det skal bemærkes, at det adskiller sig fra hvidt stof ved fraværet af et myelinlag i neuronerne, der danner det, og derudover består det af et stort antal cellelegemer. I denne artikel finder du mere information om forskellen mellem gråt og hvidt stof i hjernen.

Den grå substans fylder 40 % af hele hjernen og forbruger 94 % ilt. Konkret er det fundet mest i hjernebarken. Alligevel kan vi også observere grå substans i rygmarven og omkring den cerebrale akvædukt i mellemhjernen og i hjernestammen og lillehjernen.

Hvis du vil løse din tvivl om, hvor hjernens grå substans befinder sig, skal du vide, at den er fordelt på overfladen og i dybet af de to hjernehalvdele og lillehjernen. Lad os se på hvilke områder præcist:

• Thalamus.
• hypothalamus.
• Subthalamus.
• Basalganglier.
• Putamen.
• bleg klode.
• nucleus accumbens.
• septalkerner.
• cerebellære kerner.
• Hjernestam.

Selvom den grå substans findes i begge halvkugler, den af ​​højre hjernehalvdel er lidt større og er tungere sammenlignet med venstre hjernehalvdel. Den venstre indeholder dog en større mængde gråt stof i forhold til hvidt stof.

Det skal bemærkes, at vi også fandt forskelle mellem kønnene. Mens mænd har en større mængde hvidt stof, kvinder har en tendens til at have mere grå substans i hjernen, især i tindingelapperne, den entorhinale cortex og de forreste lapper af lillehjernen.

lag af gråt stof

Den grå substans af rygraddannet af interneuroner og af cellelegemerne af projektionsneuroner, er beliggende i centrum af og det er til gengæld fordelt i tre grå søjler, der præsenteres i form af "H": den forreste grå søjle, den bageste grå søjle og den laterale grå søjle.

Til gengæld er disse tre kolonner opdelt i forskellige lag kaldet rexed klinger som fordeler sig som følger:

• i det bagerste horn: laminae I til VI er lokaliseret, adgangssted for afferent information fra de dorsale rødder
• i midterzonen: Plader VII og X findes.
• i det forreste horn: er ark VIII og IX. Disse indeholder kroppen af ​​de lavere motoriske neuroner.

Lad os se, hvad er funktionerne af hvert af lagene i hjernens grå stof:

• Plade I: indgangssted for den bagerste rod og indeholder nogle celler i spinothalamuskanalen.
• Plade II: involveret i spinal smertemodulation.
• Plader III til VI: de er ansvarlige for behandlingen af ​​afferent somatosensorisk information.
• Plade VII: Det dannes hovedsageligt af interneuroner og soma af de præganglioniske autonome neuroner.
• Plader VIII og IX: De er ansvarlige for motoriske påvirkninger. I den er alfamotorneuronerne, som innerverer de ekstrafusale tværstribede muskelfibre, der er ansvarlige for selve den motoriske handling, og gamma motorneuroner, som innerverer intrafusale muskelfibre og derfor er vigtige for at opretholde tonus og position.
• Blad X: Den er arrangeret omkring den centrale rygmarvskanal og dens funktion er ukendt.

Billede: Psykoaktiv

Hvis du undrer dig over, hvad funktionen af ​​hjernens grå substans er, skal du vide, at det er relateret til muskelkontrol og sanseopfattelse. Lad os se, hvad der forstyrrer:

• syn og hørelse.
• Hukommelsen.
• Følelserne.
• Han taler.
• beslutningstagning.
• Selvkontrollen.

Som vi kan se, styrer den grå substans muskulær og sensorisk aktivitet samt informationsbehandling. Lad os se, i hvilke processer den deltager i henhold til dens placering:

• Grå substans placeret i hjernebarken: Det anses for essentielt for videregående læring og for at udføre psykologiske processer, der involverer opmærksomhed, hukommelse og tanke.
• grå substans placeret i lillehjernen: er relateret til funktioner som motorisk kontrol, koordination og præcision.
• grå substans i rygmarven: deler dens funktioner i henhold til de tre kolonner, der udgør den. Den forreste grå søjle er involveret i bevægelse, den bagerste grå søjle modtager sensorisk information fra kroppen, inklusive finberøring, proprioception og vibration, og den laterale grå søjle, der fungerer som den tredje søjle i rygmarven spinal.

Ifølge en undersøgelse af West, G og Rich B., (2017), er en måde at øge hjernens grå stof på er gennem videospil. Det ser ud til, at disse forårsager en stigning i hjernens grå substans i området hippocampus hos unge og ældre voksne, hvilket giver et fald i kognitiv forringelse.

I denne samme undersøgelse blev stigninger i den grå substans i den dorsolaterale præfrontale cortex fundet efter musikalske aktiviteter hvordan man spiller klaver. I denne artikel om musik og børns hjerneudvikling Du vil finde mere information om dette aspekt.

Desuden ser det ud til, at sport og fysisk aktivitetaerobic det forårsager også en stigning i den grå substans i hjernen og har en positiv indflydelse på kognitiv funktion.

Denne artikel er kun informativ, i Psychology-Online har vi ikke magten til at stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle netop din sag.

Hvis du vil læse flere artikler, der ligner Hjernens grå stof: hvad det er: placering, funktioner og hvordan man øger det, anbefaler vi, at du indtaster vores kategori af neuropsykologi.

• Carlson, N. R. (2014). adfærdsfysiologi. Madrid. Pearson Education, S.A.
• Herranz Gomez, A. (2021). Brugen af ​​videospil til forebyggelse af kognitiv forringelse hos ældre. NeuroRehabNews, (oktober). https://doi.org/10.37382/nrn. oktober 2020.552
• Micaela (s.f.). Forstå hjernen, hvad er den grå substans? Give. Hentet fra: Forståelse af hjernen: hvad er grå stof? Dacer center for neurorehabilitering og hjerneskade
• Muñoz, S., (september 2021). Det hvide stof og det grå stof i hjernen. Psykoaktiv. Hentet fra: Hjernens hvide stof og grå stof (psychoactive.com)
• Neurowikia. (s.f). Funktionel anatomi af rygmarven: Medullære laminae. Hentet fra: Funktionel anatomi af rygmarven: Medullære laminae | NeuroWikia