Dyr er til stede i mange menneskers liv. Selvom ideen om at gå til en psykologisk klinik for at tale med en professionel, der kan hjælpe os med at håndtere vores problemer, er der nu andre effektive måder at håndtere vanskeligheder på hver dag. I denne forstand kan kæledyr være vores allierede i komplekse øjeblikke.
Hvis vi tænker mere omhyggeligt over katte, vil vi indse, at de er dyr, der kan vække en lang række fornemmelser. Har du nogensinde tænkt over, at de kan være et terapeutisk hjælpemiddel? Hvis du vil vide flere detaljer, vil vi i denne psykologi-online artikel give dig information om fordelene ved katteterapi.
Indeks
- Hvad er katteterapi
- reducere stress
- Hjælper med at kanalisere negative følelser
- Forbedrer livskvaliteten hos autister
- tilskynder til ansvar
- Styrker immunforsvaret
- Forbedre sociale færdigheder
- Reducerer chancerne for hjerteanfald
Hvad er katteterapi?
Katteterapi er en terapeutisk tilgang bruges til at behandle stress, lavt selvværd og angst
Desuden skal vi huske på, at forbedringen af det psykiske helbred, som katteterapi giver Det giver både fysisk og mentalt velvære, da krop og sind hænger sammen med hinanden. Ja.
Reducere stress.
Den seneste forskning bekræfter, at interaktionen mellem mennesker og kattedyr reducerer stressniveauet. Altså katteterapi slappe af i vores sind, da de gentagne og uophørlige tanker, der plager os, holder op med at være relevante for et stykke tid. Derudover favoriserer det også et fald i muskelspændinger takket være de forskellige bevægelser, der udføres med katten.
Hjælper med at kanalisere negative følelser.
Mange gange lever vi i situationer, hvor vi føler os triste, og det forhindrer os i at udføre vores aktiviteter korrekt. Katteterapi tillader ghåndtere negative følelser på en mere behagelig måde, givet at selskabet med et kattedyr gør det muligt at håndtere ensomhed og at andre skjulte interesser vækkes takket være båndet til dyret.
Hvis du vil lære mere om hvordan man håndterer følelser, Gå ikke glip af denne artikel.
Forbedrer livskvaliteten hos autister.
autisme, sammen med andre patologier, er en af de tilstande, hvis symptomer omfatter kommunikations- og sociale relationsvanskeligheder. I den forstand har autister meget svært ved at forstå andres følelser. I lyset af dette har det vist sig, at katteterapi er et middel, der Forbedrer livskvaliteten, da katte er et selskab, der ikke er påtrængende for dem.
Det tilskynder til ansvar.
At leve med en kat giver ikke kun selskab, men indebærer også en høj grad af ansvar, siden du skal passe på det. Det er med andre ord essentielt at give ham mad, være opmærksom på hans helbredstilstand eller lege med ham, blandt andet.
Af denne grund er en anden af fordelene ved katteterapi, at tilstedeværelsen af dette dyr øger menneskets ansvarsfølelse, en værdi, der kan ekstrapoleres til andre situationer.
Styrker immunforsvaret.
Det er velkendt, at vores krop dagligt udsættes for en mangfoldighed af vira og bakterier. Det skal dog bemærkes, at den følelsesmæssige faktor spiller en vigtig rolle, da den påvirker den måde, hvorpå vi forsvarer os mod patogener.
Af denne grund kan kontakt med katte optimere funktionen af menneskers immunsystem. En af fordelene ved katteterapi er, at disse dyr favoriserer produktion af hormoner beregnet til at beskytte kroppen.
Forbedrer sociale færdigheder.
Når vi er i kontakt med en kat, udtrykker vi også den måde, vi forholder os til miljøet på. Selvom de ikke er mennesker, kan katte aktivere sociale færdigheder af mennesker. Katteterapi er med andre ord et rum, der giver os mulighed for implementere interaktionsmodaliteter med andre mennesker.
Reducerer chancerne for hjerteanfald.
Der er undersøgelser, der viser, at katteterapi fremmer generel velvære af den person, der adopterer disse dyr. Generelt reducerer det at leve med katte chancerne for at få hjerteanfald, da det stabiliserer stressniveauet og reducerer virkningerne af negative følelser på organisme.
Denne artikel er kun informativ, i Psychology-Online har vi ikke magten til at stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle netop din sag.
Hvis du vil læse flere artikler, der ligner Fordele ved katteterapi, anbefaler vi, at du indtaster vores kategori af Følelser.
Bibliografi
- Oropesa Roblejo, P., García Wilson, I., Puente Saní, V., Matute Gaínza, Y. (2009). Dyreassisteret terapi som ressource i rehabiliteringsbehandling. MEDISAN Magazine, 13 (6), 1-10.
- Skrædder Martinez, M. (2015). Kattens fordele ved depression. Myte eller virkelighed. University of the Balearic Islands, Det Psykologiske Fakultet.
