12 Effekter af angst på kroppen

I øjeblikket stiller samfundet krav, der forhindrer afslapning af både krop og sind. Denne vedvarende stress og angst udløser et væld af ubehagelige reaktioner, der kan have konsekvenser negativ måde i en persons liv, på trods af at de mange gange forsøger at minimere ubehaget hver dag. Faktisk har du måske nogensinde været vidne til en situation, hvor en person begynder at råbe eller slå noget offentligt af årsager, der ikke krævede en sådan reaktion. Sandheden er imidlertid, at følelsernes oprindelige oprindelse ikke kun behøver at komme fra det dyrebare øjeblik.

I denne psykologi-online artikel forklarer vi, hvad de er angstens indvirkning på kroppen.

Indeks

1. Forøgelse af hjertefrekvens
2. Stakåndet
3. Muskelspændinger
4. overdreven svedtendens
5. tør mund
6. tarm dysregulering
7. Hårtab
8. Udslæt
9. Træthed
10. Hovedpine
11. svimmelhed
12. Fordøjelsesproblemer

Hvad sker der, når din krop ikke kan håndtere angst? Det er almindeligt, at hjertebanken begynder at føles stærkere som følge af

Når angst manifesterer sig i kroppen, opstår de som regel Besvær med at indånde og udånde luft løbende. Dette resulterer i åndenød, da mindre luft kan trænge ind i lungerne. Ligeledes frembringer angst en begrænsning af lungekapaciteten; dette medfører en indsats for at trække vejret normalt.

Generelt kan det at være i en angstsituation få visse muskler i kroppen til at blive spændte. Følgelig, musklerne trækker sig sammen, som vil forhindre en progressiv afslapning i hvileøjeblikke.

Det skal dog bemærkes, at muskelspændinger vil være direkte relateret til den person, der lider af øjeblikke af angst.

I nogle specifikke angstmomenter opstår det normalt overdreven svedtendens i kroppen. I disse tilfælde, de ekkrine kirtler, der er placeret i de fleste områder af huden de begynder at arbejde på en gentagen måde, hvilket forårsager en stigning i sved på grund af temperaturen fysisk.

Munden er det område af den menneskelige krop, der er ansvarlig for emission af lyde og spytproduktion og bruges til madfordøjelsesprocessen. Når nogen går igennem perioder med angst, er en anden af ​​de virkninger, der opstår i kroppen, mundtørhed. Det her påvirker fødevareforarbejdningen negativt og kan forårsage ændringer i centralnervesystemet.

Tarmområdet lider også under virkningerne af angst i kroppen. Som følge af angst tarmen begynder at fungere på en ændret måde mod madrester, der skal kasseres gennem endetarmen. Derfor er der en manglende evne til at bearbejde de elementer, der findes i tarmen, og der kan opstå intense kropssmerter.

Selvom denne effekt ikke forekommer hos alle mennesker, der lider af angst, hårtab eller alopeci Det er endnu et af tegnene på dette maleri. Dette skyldes, at lider af høje niveauer af nervøsitet forårsager cortisol, et hormon forbundet med stress, til at blive frigivet som reaktion på frygtede situationer.

Hvis du vil vide mere om dette emne, kan du konsultere artiklen Alopecia nervosa: hvad det er, symptomer og behandling.

Udslæt eller hududbrud er en anden af ​​virkningerne af angst på kroppen. Dette symptom består af en hudbetændelse som en konsekvens af, at kroppen på en mislykket måde udtrykker en gældende konflikt. Det er vigtigt at opdage den nøjagtige årsag til udslættet ved at overveje dette symptom i en patients kliniske præsentation.

Det følelse af træthed i kroppen det kan også være forbundet med høje niveauer af angst. I nogle tilfælde træthed det skyldes en dårlig bearbejdning af de kemiske stoffer, der påvirker de neurale forbindelser, der finder sted i centralnervesystemet. I betragtning af dette kan angst forårsage træthed og kropssvaghed.

Dette er en af ​​de hyppigste følger af angst i kroppen og er en anden måde at reagere på svære situationer at gå igennem. Nervøs spænding kan forårsage hovedpine, der varierer i intensitet, og i nogle tilfælde kan denne tilstand føre til migræne.

I øjeblikke med ekstrem angst kan den menneskelige krop have ændret rumopfattelse. Dette har effekten af føler sig ustabil og ude af balance visse steder. Af denne grund, når nogen har svært ved at håndtere angst, kan svimmelhed forekomme som følge af en dysregulering af centralnervesystemet.

I denne artikel finder du Sådan slipper du af med angst svimmelhed.

Sommetider, at fordøje mad kan være en komplikation i angstsituationer. Dette skyldes, at fordøjelsessystemet i disse tilfælde begynder at stoppe sine basale funktioner, hvilket kan forårsage fordøjelsesproblemer, der fører til alvorlige smerter i kroppen.

Denne artikel er kun informativ, hos Psychology-Online har vi ikke magten til at stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle netop din sag.

Hvis du vil læse flere artikler, der ligner Virkninger af angst på kroppen, anbefaler vi, at du indtaster vores kategori af Klinisk psykologi.

• Bog Rakovsky, A. (2016). En selvopdagelsesrejse... Angst på vejen. Universitetet i Republikken Uruguay, Det Psykologiske Fakultet.