Hvad er Nirvana, og hvordan opnås det?

Ifølge forskellige kulturer og traditioner er der et åndeligt sted, hvor en person kan opleve perfekt og suveræn fred. Dette er kendt som Nirvana og er den højeste tilstand af oplysning, som et individ kan opnå. Dette gamle sanskritord oversættes som "udslettelse eller forsvinden" og har stor betydning inden for buddhisme, hinduisme, jainisme og sikhisme, da det er relateret til befrielsen af ​​sjælen fra trældom hverdagsagtige.

I denne Psykologi-Online artikel vil vi dykke lidt mere ned i Hvad er Nirvana, og hvordan opnås det? På denne måde vil du kende den tilgang, du skal etablere for at opnå spirituel Nirvana.

Indeks

1. Hvad er Nirvana for buddhister
2. Hvad er Nirvana for hinduer
3. Hvad er Nirvana for Jains
4. Hvordan man opnår spirituelt nirvana

For buddhismen er nirvana også kendt som oplysning. Legenden siger, at Siddhartha Gautama, eller blot Buddha, var den første, der nåede Nirvana efter at have mediteret under et Bodhi-træ. Den samme legende siger, at det tog Buddha 7 år at nå den tilstand.

Inden for buddhismen anses Nirvana for at være ekstrem frihed fra verdens ønsker og de, der formår at opleve det, er befriet fra dette livs lidelse. Ifølge denne kultur skal fire progressive stadier overvindes for at komme ind i nirvana eller fuld oplysning: Sotapanna, Sakadagami, Anagami og Arahant. Kun mennesker, der oplever disse fire stadier, betragtes som aktive deltagere i det buddhistiske samfund.

Hvad er nirvana i hinduismen? For hinduer er Nirvana en stat, hvor en cyklus af fødsler og dødsfald, hvorigennem individet opnår absolut guddommelighed og smelter sammen med universets energetiske stof.

Inden for den samme hinduistiske strømning er der adskillige forestillinger om dette udtryk, siden for gudens hengivne vishnu Nirvana er sjælens bekræftelse på at tjene Gud, selvom det indebærer, at jordisk lidelse senere genforenes med ham i slutningen af ​​hans cyklus af reinkarnationer. Derfor er det for dem et gensyn med Brahman hvad er guden eller universel sjæl.

Inden for den jaimistiske kultur består Nirvana i at forlade samsara (lidelse), eller hvad der er det samme, efterlader individuel karma. Det vil sige, jainerne mener, at slutningen af ​​livets periode er at nå Nirvana, siden er processen med frigørelse fra jordiske bånd for at komme ind i universet som én emne.

Denne oprindelige doktrin om Indien mener, at Moksha Det er det første skridt at starte overgangen og senere når du siddha, som ville være den sidste fase, og hvor individet bliver frigivet for evigt.

Hvad gør jeg for at opnå nirvana? Selvom det ikke er en simpel proces, er det gennem forskellige koncentrationspraksisser og spirituelle strategier muligt at nå Nirvana og dermed opnå spirituel healing. For at gøre dette anbefaler vi at følge disse trin:

• Øv meditation: at meditere regelmæssigt vil bringe dig tættere på en tilstand af højere balance. Hvis du ikke ved, hvordan du gør det på egen hånd, er det bedst at søge en åndelig guide til at hjælpe dig med at finde din egen vej i livet. meditation.
• Lær at se verden, som den er: det handler om at bevæge sig væk fra fordomme for at værdsætte hvert skridt som livserfaringer og ikke som problemer og ofre. Du skal lære, at intet er perfekt eller permanent, men at alt er i kontinuerlig transformation.
• Etabler et korrekt trossystem: Fremme vaner baseret på positive værdier som respekt, venlighed eller solidaritet, og hvor vold og had er langt fra alle dine handlinger.
• Værdsæt alle levende ting: planter, dyr og alle levende væsener fortjener respekt og medfølelse. For at opnå Nirvana skal du derfor værdsætte og værdsætte al universel skabelse som en del af en helhed.
• Sig de rigtige ord: Ord har magt, så væn dig til at udtrykke positive ord. Giv samtidig dine tanker mulighed for at flytte dem væk fra negative og begrænsende tanker, der kan holde dig tilbage.
• Lær at give slip: løsrivelse er afgørende for at opnå Nirvana. Prøv at lægge al tilknytning til materielle ting og mennesker til side. Husk at alt i dette liv er flygtigt.
• Vær empatisk: At sætte dig selv i andres sted er et af de vigtigste skridt for at nå Nirvana. Behandl andre mennesker med venlighed, barmhjertighed og omsorg, og universet vil belønne dig på en fantastisk måde.
• Lev et sundt liv: Mad og motion hjælper dig til at blive et bedre menneske og bringer dig derfor tættere på en tilstand af absolut balance. Kort sagt, lev en ordentlig livsstil.

På samme måde er det vigtigt at komme ind i Nirvana fokus på vejrtrækningen at hæve dit koncentrationsniveau og frem for alt forsøge at forbedre dig dag for dag som person.

Denne artikel er kun informativ, hos Psychology-Online har vi ikke magten til at stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle netop din sag.

Hvis du vil læse flere artikler, der ligner Hvad er Nirvana, og hvordan opnås det?, anbefaler vi, at du indtaster vores kategori af Personlig vækst og selvhjælp.

• Albahari, M. (2011). Nirvana og ejerløs bevidsthed. Selv, ikke sig selv, 79-113.
• Collins, S. (1998). Nirvana og andre buddhistiske tillykke (nr. 12). Cambridge University Press.