Mange har det billede, at en, der går til en psykolog, skal til freudiansk psykoterapi. Personen lægger sig på sofaen og psykologen bagfra, uden at patienten ser ham, skriver blot ned og reflekterer over nogle af de ideer, som patienten kaster op. Denne type terapi udføres stadig i dag, men det er ikke den eneste. Heldigvis er psykologi en videnskab, der er kommet langt i de sidste 50 år og har inkorporeret andre evidensbaserede teknikker og terapier.
Nogle af disse nye metoder dukkede op rettet mod specifikke lidelser og blev senere bevist effektive. også i andre symptomer, således at brugen af visse terapier, i første omgang specifikke, er udvidet. Dette afspejler i nogen grad, hvad der skete med dialektisk adfærdsterapi. Hvis du vil vide mere om det, vil vi i denne Psykologi-Online-artikel tale om dialektisk adfærdsterapi: hvad det er, teori, hvad det er til for og teknikker.
Dialektisk adfærdsterapi blev foreslået af Marsha M. Linehan i 1993. Formålet med terapien er at behandle de vigtigste symptomer manifesteret af patienter med borderline personlighedsforstyrrelse, som vi vil se nedenfor:
- Vanskeligheder ved at regulere følelsesmæssig reaktion.
- Tendens til impulsivitet.
- følelser og frygt for at blive forladt.
- Interpersonelle vanskeligheder afspejlet i relationel ustabilitet.
- Ustabil identitet.
- Selvdestruktiv adfærd såsom selvskade.
- Parasuicidal adfærd.
- autolytiske forsøg.
- Giftigt forbrug.
I denne forstand dialektisk adfærdsterapi søger patienten at tage ansvar for sine følelser og tillad dig selv at opleve dem uden at undgå dem for at opnå et liv, der er værd at leve.
Denne type terapeutisk proces understreger selvregulering affektive følelser og i håndtering og kontrol af følelser, samt i kognitive og adfærdsmæssige aspekter. Varigheden af denne terapi er mindst 1 eller 2 år.
dialektisk adfærdsterapi kommer fra det kognitive adfærdsparadigme og integrerer aspekter af tredje generations terapi såsom følgende:
- Betydningen af kontekst.
- Aktiv deltagelse.
- Relationen og den terapeutiske alliance.
- Betydningen af adfærdens funktion.
- Begreber om accept, følelsesmæssig validering og forpligtelse til forandring.
På samme måde som i accept- og engagementsterapi introducerer Linehans dialektiske adfærdsterapi normaliseringen af ubehag som et naturligt aspekt af menneskelivet. Målet er tilbage til patienten ansvaret for at integrere deres erfaringer som en anden begivenhed.
Ifølge Vallejo (2011), [1]Tredje generations terapier som denne returnerer ansvaret til patienten, da de lægger vægten af beslutningen på deres oplevelse, og det påhviler dem at træffe beslutninger. Dette valg genererer en forpligtelse til at ændre, så hvis patienten formår at syntetisere og integrere de forskellige polariteter i sin oplevelse, vil han være i stand til at leve fuldt ud og komfortabelt.
Dialektisk adfærdsterapi er meget udbredt i borderline personlighedsforstyrrelse ambulante patienter. Faktisk er det den mest anvendte behandling for denne psykiske sygdom. Selvom han Borderline personlighedsforstyrrelse Det er lidelsen par excellence at anvende dialektisk adfærdsterapi med, den har også vist sig at være effektiv hos patienter, der har følgende symptomer.
- Høje niveauer af impulsivitet.
- Håbløshed.
- autolytisk forestilling
- Selvmordsforsøg.
- Tilbagevendende selvskade.
- Teenagere med høj impulsivitet.
- Ungdomskriminelle.
- Spiseforstyrrelse, især med bulimi.
- Patienter med afhængighed.
- Dobbelt patologi.
- Posttraumatisk stress.
Interventionen af dialektisk adfærdsterapi udføres gennem fire komponenter, der er individualiseret psykoterapi, gruppetræning i sociale færdigheder, akut telefonisk assistance i krise og støtteopkald og feedback og supervision periodisk.
individualiseret psykoterapi
Nogle af de strategier og teknikker, der bruges i den individualiserede psykoterapi af dialektisk adfærdsterapi er:
- dialektiske strategier der tilskynder til accept og forandring med specifikke strategier såsom paradokser, djævlens advokat, historiefortælling og metaforer, forstørrende patientens verbaliseringer, aktivering af det kloge sind, der integrerer det følelsesmæssige og det rationelle, forandring fra det negative til det positive og evaluering dialektik.
- kernestrategier til validering af fortid og nutid
- stylingstrategier, der kombinerer gensidig og respektløs kommunikation, i modsætning til validering.
- kontrolstrategier at handle på patientens omgivelser og hvordan han forholder sig til det.
Gruppetræning i sociale færdigheder
Strategierne til træning af sociale færdigheder brugt i dialektisk adfærdsterapi er:
- mindfulness.
- Eksponering og opdagelse af tanker og følelser af tomhed og uvidenhed om selvet.
- rollespil.
- Modellering og modellering.
- Instruktioner og selvinstruktioner.
- Validering af erfaring og lidelse.
- Accept.
- Tolerance over for følelser.
Terapeutstrategier i sin holdning
Nogle af de strategier, som terapeuter bør anvende i forhold til den holdning, de viser, når de anvender dialektisk adfærdsterapi, er:
- Indledende retningsbestemmelse.
- Koordinering mellem fagpersoner og teamwork i de forskellige moduler.
- Tæt, forstående holdning, der skaber tryghed, tillid og et solidt terapeutisk forhold.
- Ikke-evaluerende holdning til accept og empatisk validering.
I denne forstand, hvis du vil vide det hvad skal der til for at være en god psykolog, Gå ikke glip af denne artikel.
Denne artikel er kun informativ, hos Psychology-Online har vi ikke magten til at stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle netop din sag.
Hvis du vil læse flere artikler, der ligner Dialektisk adfærdsterapi: hvad det er, teori, hvad det er til for og teknikker, anbefaler vi, at du indtaster vores kategori af Klinisk psykologi.
1 af 3
Dialektisk adfærdsterapi: hvad det er, teori, hvad det er til for og teknikker
