Angst costochondritis: symptomer og behandling

De oplevelser, vi lever, har ofte ekstremt kraftige effekter på kroppen. Stillet over for modgang, der opstår i det daglige liv, kan der opstå tilstande, der påvirker kroppen og forveksles med kropsligt ubehag. Når dette sker, kan der opstå vedvarende tvivl, såsom, kan en kropslig smerte have et biologisk grundlag? Hvorfor føler jeg smerte, hvis der ikke er nogen organisk oprindelse? Trods det faktum, at medicin ikke giver det svar, som man oprindeligt ville forvente på disse spørgsmål, er sandheden det at det er muligt, at der opstår nogle uønskede hændelser, som har konsekvenser for vores helbred mental. I denne forstand er der en type lidelse, der er direkte relateret til mental sundhed, der påvirker en bestemt sektor af menneskekroppen: costochondritis.

I denne psykologi-online artikel vil vi forklare hvad er costochondritis på grund af angst, symptomer og hvordan man helbreder det.

Indeks

1. Hvad er costochondritis på grund af angst
2. Symptomer på angst Costochondritis
3. Årsager til angst Costochondritis
4. Hvor længe varer angst costochondritis?
5. Angst Costochondritis Behandling

Costochondritis på grund af angst eller Tietze syndrom svarer til en type af lidelse, der påvirker brystet og at den kan placeres både på ryggen og på brystet af en person. I modsætning til en medicinsk tilstand, der har en biologisk oprindelse, er angstkostochondritis forbundet med faktorer, der vækker stress, nervøsitet eller andre følelser, der giver anledning til denne type tilstand.

En af de kvaliteter, der skiller sig ud på dette billede, er intensiteten af ​​symptomerne, som kan udløse alvorlige komplikationer i udviklingen af ​​daglige aktiviteter.

Denne tilstand præsenterer nogle tegn, der kan afspejles i en persons adfærd, adfærd og følelser. Dernæst vil vi se symptomerne på angst costochondritis:

• Stikkende smerter i brystet.
• Fysisk ubehag efter eksponering for øjeblikke med angst, stress, nervøsitet eller vrede.
• Trykken for brystet. Her finder du mere information om Angst Brystsmerter: Symptomer, årsager og behandling.
• Brændende.
• Følelsesløshed.
• Muskelspændinger.
• Muskelsammentrækninger.

På trods af at nogle af de beskrevne symptomer præsenteres, er det vigtigt at præcisere, at den isolerede tilstedeværelse af nogen af ​​dem ikke nødvendigvis repræsenterer et billede af costochondritis på grund af angst. Af denne grund er det vigtigt, at diagnosen stilles af en specialiseret mental sundhedsprofessionel.

Oprindelsen af ​​et problem er et nøgleaspekt for at opdage mulige komplikationer. Det er vigtigt at kende disse oplysninger for at have værktøjer, der tillader dens uddybning. Dernæst viser vi dig de mulige årsager til angst costochondritis:

• trauma: Skader forårsaget af slag kan have en negativ effekt på det fysiske og mentale helbred. Blandt de mest almindelige situationer er blandt andet trafikulykker eller sportsulykker.
• Luftvejssygdomme: bakterielle og virale infektioner giver et fald i immunsystemets forsvar. Når dette sker, resulterer den spænding, der finder sted i centralnervesystemet, i høje niveauer af angst, der påvirker personen.
• Stress: De øjeblikke i dagligdagen, der leves med stress, kan manifesteres af kropslige tilstande såsom costochondritis på grund af angst.

Hvis du vil vide mere om emnet, vil du i den følgende artikel finde mere information om Virkninger af angst på kroppen.

Selvom det ikke er muligt at bestemme en enkelt varighed af de involverede symptomer, er der nogle kriterier, der giver os mulighed for at finde en estimeret tidsperiode. Generelt, i milde tilfælde, costochondritis på grund af angst forsvinder normalt efter et par dage.

Det er dog nødvendigt at tage hensyn til det enkelte tilfældes særlige forhold for at tilbyde opfølgning i henhold til tilstanden og intensiteten af ​​personens symptomer. I mere alvorlige situationer kan det være nødvendigt at behandle tilstanden grundigt, fordi varigheden vil være længere.

Sådan slipper du af med brystsmerter fra costochondritis

For at lindre brystsmerter på grund af angst eller costochondritis kan du følge disse tips:

• Hvile: hvile og undgå intense fysiske aktiviteter, der kan forværre smerterne, samt undgå pludselige bevægelser og aktiviteter, der kræver overdreven anstrengelse, er afgørende i disse tilfælde.
• Påfør varme eller kulde: Du kan påføre en varm kompres eller varmedunk på det berørte område for at lindre smerter. Du kan også prøve kolde kompresser, hvis varmen ikke giver lindring.
• Håndkøbsmedicin- Håndkøbs smertestillende midler, såsom ibuprofen eller acetaminophen, kan hjælpe med at reducere smerter og betændelse forbundet med costochondritis. Glem ikke altid at følge instruktionerne på indlægssedlen og konsultere en læge, hvis du har spørgsmål.
• afspændingsteknikker: Øv afspændingsteknikker, såsom meditation, yoga eller guidede billeder. Disse teknikker kan hjælpe med at reducere angst og stress, hvilket kan hjælpe med at lindre brystsmerter.
• korrekt holdning: Oprethold korrekt kropsholdning for at undgå forværring af costochondritis.
• undgå at tumle og forsøger at holde skuldrene tilbage og åben kiste.
• Undgå aktiviteter, der udløser smerte: Identificer specifikke aktiviteter eller bevægelser, der udløser eller forværrer brystsmerter, og prøv at undgå eller modificere dem.

Det er dog vigtigt at bemærke, at hvis smerten varer ved eller forværres, anbefales det, at du konsulterer en læge for at få en præcis diagnose og få passende behandling.

På trods af de komplikationer, som angst costochondritis kan forårsage, er der nogle effektive metoder til at forbedre fysisk og mental sundhed. Nedenfor forklarer vi de vigtigste behandlinger for costochondritis på grund af angst:

psykologisk terapi

psykologisk terapi er et rum, der inviterer til refleksion af problematiske situationer fra konstruktion af specifikke værktøjer. I denne forstand er der kortsigtede terapier, der fokuserer opmærksomheden på de følelser, tanker og adfærd, der forårsager symptomerne på denne tilstand med det formål at ændre vaner og overbevisninger at reducere angst.

På den anden side forsøger langtidsterapier at finde årsagen til konflikterne gennem erindringen om traumatiske begivenheder fra barndommen. Ud fra dette er det muligt at anvende andre løsninger på situationer med angst eller stress og over tid at helbrede costochondritis på grund af angst.

psykiatrisk medicin

I sager, der er af betydelig alvor, der bringer fælles aktiviteter i fare, kan udbud af anxiolytika kan være en levedygtig mulighed givet. Disse lægemidler virker på hjernens kemi og producerer kropsafslapning.

Det er dog væsentligt, at denne behandling er overvåget af en professionel af mental sundhed.

Denne artikel er kun informativ, hos Psychology-Online har vi ikke magten til at stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle netop din sag.

Hvis du vil læse flere artikler, der ligner Angst costochondritis: symptomer og behandling, anbefaler vi, at du indtaster vores kategori af Klinisk psykologi.

• Cid, J., De Andrés, J., Díaz, L., Parra, M., Leal, F. (2005). Kroniske brystsmerter. Magasin for det spanske smertesamfund, 12 (7), 436-454.
• González, D., Sánchez Cortázar, J., De Guadalupe Gómez Pérez, M. (2022). Tietze syndrom. Medigraphic Magazine, 20 (2), 199-200.