Når en person oplever høje niveauer af angst i en længere periode, er chancerne for lider af et hjerteanfald, især i tilfælde af faktorer, der anses for at være risikofaktorer, såsom forhøjet blodtryk, forhøjet kolesterol eller diabetes. Dette problem kan forårsage meget negative effekter for personen, men i øjeblikket mangler mange mennesker med angst ressourcerne til at håndtere det på en sund måde. I disse tilfælde kan dets konsekvenser alvorligt påvirke personens livsstil og frygten for at få et hjerteanfald.
Kan jeg få et angstanfald? I denne psykologi-online artikel vil vi løse alle dine tvivl om det.
Angst kan udløse symptomer, der ligner et hjerteanfald, men selve angsten kan ikke forårsage et hjerteanfald På en direkte måde. Men over tid denne lidelse kan øge risikoen for hjerte-kar-sygdomme hos mennesker, der allerede har underliggende risikofaktorer, såsom forhøjet blodtryk, højt kolesteroltal eller diabetes.
Derfor øges chancerne for at få et angsthjerteanfald, hvis der sker en svækkelse af det kardiovaskulære system. Nedenfor finder du de vigtigste risici ved angst på lang sigt:
- hjerteændringer: hjertefrekvens kan blandt andet føre til arytmier, konstant hjertebanken, hypertension, høj blodgennemstrømning.
- Gastrointestinalt ubehag: her kan vi finde tilstande som fordøjelsesbesvær eller diarré.
- Iskæmisk hjertesygdom: læsion af blodkarrene, der er forårsaget af tilstopning af arterierne.
I denne artikel forklarer vi Forskelle mellem angst og hjerteanfald.
angst har skadelige virkninger i menneskekroppen mærkes de især i hjertet, da det er hovedorganet, der distribuerer blod til andre sektorer. For at undgå yderligere komplikationer viser vi dig nedenfor, hvordan angst føles i hjertet:
- Forhøjet puls.
- Stakåndet.
- Pludselige brystsmerter.
- Rystelser.
- Nervøsitet.
- Kropsuro.
- hjertebanken.
Ved tilstedeværelse af nogen af disse symptomer er det vigtigt at gå til en lægekonsultation, så en sundhedsprofessionel kan vurdere personens kliniske status. Denne person vil stå for udelukke eller bekræfte psykologiske faktorer som kan ændre funktionen af det kardiovaskulære system. I alvorlige tilfælde betragtes disse indikatorer som advarselstegn for, at personen og deres omgivelser kan handle i tide.
I forbindelse med dette emne kan du være interesseret i artiklen Jeg er besat af, at jeg skal få et hjerteanfald, hvorfor og hvad skal jeg gøre?
At have et hjerteanfald kan udløse alvorlige helbredsmæssige konsekvenser, fra fysiske problemer til døden. Hvis de tegn, der opstår fra angst, opdages, vil det derfor være nødvendigt at følge en række retningslinjer, der har til formål at tage sig af dem, der lider. Dernæst vil vi finde, hvad jeg skal gøre, hvis jeg får et hjerteanfald på grund af angst:
Gå til nødtjenester
Etablering af direkte kontakt med sundhedspersonale kan hjælpe undgå yderligere komplikationer af alvorlige tilstande. Alt efter land er der mulighed for at anmode om telefonisk assistance, så en læge kan komme hjem til personen eller tage på sygehus for at tjekke almentilstanden.
Ligeledes bør man altid ty til dette alternativ på trods af, at man prøver andre måder at løse problemet på.
styre vejrtrækningen
I et sikkert miljø og væk fra ydre stimuli, der kan påvirke den berørte persons åndedræt og hjertefrekvens, a diafragmatisk vejrtrækning, der er afslappende. Dette skal gøres i flere minutter, indtil den akutte episode aftager fuldstændigt.
Her finder du nogle Diafragmatisk vejrtrækningsøvelser.
Søg indeslutning
Det er vigtigt bede om hjælp til de mennesker, der kan give følelsesmæssig støtte i disse svære tider. Globalt set udgør det nærmeste familiemiljø og venner støtte- og tillidsgrupperne for at komme videre. Af denne grund anbefales det ikke at gennemgå disse kriser individuelt.
Udfør psykologisk terapi
Når hjerteanfaldet er blevet kontrolleret, skal den angst, der udløste denne situation, behandles. I denne forstand psykologisk terapi medbringer værktøjer at udføre øjeblikke af angst uden de komplikationer, der havde vist sig tidligere.
Et terapeutisk apparat arbejder med følelser, tanker og adfærd der forårsagede udbruddet af angst. Det skal bemærkes, at der er forskellige psykologiske faktorer, der kan påvirke menneskers fysiske helbred negativt mod deres vilje.
Lav en psykiatrisk konsultation
Endelig i nogle tilfælde levering af angstdæmpende medicin kan fungere korrekt, fordi de reducerer tilbagevenden af angst. Men deres indtag bør overvåges af en mental sundhedsprofessionel.
Denne artikel er kun informativ, hos Psychology-Online har vi ikke magten til at stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle netop din sag.
