Hvornår lader en narcissist dig være i fred?

At håndtere en narcissist kan være vanskelig og vanskelig, da deres adfærd har en tendens til at være selvcentreret og manipulerende. I denne forstand er de besiddende, individualistiske og egocentriske mennesker, der søger en følelse af velvære uden hensyntagen til andres følelser. Dette forklarer en mangel på empati, der demonstreres gennem handlinger og måder at tænke på.

Selvom der er noget forskning om dette emne, er de data, der fremkommer, ikke klare eller afgørende. For at fjerne tvivl og undgå efterfølgende konflikter er det nødvendigt at have en bedre forståelse af de konflikter, der opstår. I denne Psykologi-Online artikel vil vi give dig information om hvornår lader en narcissist dig være i fred, hvad man skal gøre for at få det til at gøre det, og hvor lang tid det tager at gøre det.

Indeks

1. Forlader en narcissist dig nogensinde alene?
2. Hvor lang tid tager det for en narcissist at lade dig være i fred?
3. Sådan får du en narcissist til at lade dig være i fred
4. Hvordan har en narcissist det, når de bliver dumpet?

Narcissister kan stoppe med at fokusere på en bestemt person eller situation af forskellige årsager, men der er ingen fast regel, der bestemmer, hvornår eller om de virkelig vil lade dig være helt alene. Nogle faktorer, der kan påvirke, om en narcissist i sidste ende lader dig være alene, omfatter:

• Tab af interesse: Hvis narcissisten føler, at de ikke længere kan få det, de ønsker fra dig, kan de miste interessen og forfølge mere "givende" mål.
• nye plejemidler: Narcissister leder ofte efter folk for at give dem opmærksomhed, beundring og validering. Hvis de finder nye forsyningskilder, der giver dette mere effektivt, kan de rette deres opmærksomhed mod disse mennesker.
• fokusændring: Hvis deres omstændigheder ændrer sig, såsom at finde en ny social gruppe, et nyt job eller en ny partner, kan de flytte deres fokus til de nye interesseområder.
• Grænsesætning: Hvis du sætter klare grænser og holder dig til dem, kan narcissisten få sværere ved at manipulere dig og miste interessen. I denne artikel fortæller vi dig Hvordan man sætter grænser i forhold.

Generelt er det svært at forudsige en narcissists fremtidige adfærd. Det er dog muligt at udlede, at de vil forsøge at genoptage udløbne bånd, hvis en intention om at opnå et vist udbytte af specifikke situationer fortsætter.

Der er ingen specifik eller forudsigelig tidsramme for, hvor lang tid det kan tage for en narcissist at lade dig være alene, da dette afhænger af en række faktorer. Det varigheden kan variere afhængigt af narcissistens personlighed, dit forhold til dem, dine handlinger og reaktioner samt andre individuelle omstændigheder.

Det er dog muligt at fastlægge en gennemsnitlig tid for en harmonisk og fredelig situation. Globalt set sker dette normalt et eller to år efter et brud. For dette er det vigtigt at forblive fast i beslutningen.

At være i et forhold med en narcissist kan være udfordrende, men der er nogle strategier, du kan overveje for at prøve at få dem til at lade dig være i fred. Vi viser dem til dig nedenfor:

• Sæt klare og faste grænser: Narcissister har en tendens til at bryde de etablerede normer i enhver situation. For at udføre dette formål tyer de til manøvrer, der går ubemærket hen af ​​resten. Kommuniker direkte og fast, hvad dine grænser og forventninger er i forholdet. Hold dig konsekvent til disse grænser, og giv ikke efter for deres manipulation.
• tale ærligt: Det nytter ikke at lyve eller udskyde situationer, der er årsag til konflikter, da de vil dukke op igen i fremtiden. Det er værd at bruge sandheden til at nedbryde narcissistens fremtidige håb.
• Ignorer provokationerne: Hvis narcissisten forsøger at provokere dig eller få en reaktion fra dig, så ignorer hans forsøg. Hvis de ikke får den opmærksomhed, de ønsker, kan de miste interessen.
• Bevar din følelsesmæssige uafhængighed: Vær ikke følelsesmæssigt afhængig af narcissisten for dit velbefindende. Find kilder til støtte og validering uden for dette forhold. I denne artikel finder du mere information om hvad er følelsesmæssig uafhængighed, og hvordan man arbejder med det.
• fokusere på dig selv: Dediker tid til dine egne interesser, lidenskaber og aktiviteter. Jo mere fokuseret du er på dit eget liv, jo mindre indflydelse vil narcissisten have på dig.
• bede om hjælp: søg psykologisk støtte og/eller henvend dig til betroede mennesker for at danne dit eget rum, der sætter grænser. På denne måde kan dit sociale miljø hjælpe dig med at drive narcissisten væk.

Narcissister kan reagere på en række forskellige måder, når de bliver forladt, men deres svar på De er ofte relateret til dine personlighedstræk og den måde, du håndterer følelser og følelser på. relationer. Så hvad sker der, når du holder op med at tale med en narcissist? Her vil vi forklare, hvordan en narcissist har det, når de bliver forladt:

• Forvirring: Når du forlader en narcissist, får tabet af magt og kontrol dem til at føle vedvarende følelsesmæssig ustabilitet. Når dette sker, har de et forvrænget perspektiv på livet.
• vrede og raseri: Narcissister kan reagere med vrede og frustration på opgivelse, da de føler, at de er ved at miste kontrollen over situationen og den person, der validerede dem. De kan udtrykke denne vrede passivt-aggressivt eller direkte. Hvis du vil forstå det bedre, anbefaler vi, at du læser denne artikel om forladthedssår og hvordan man heler det.
• Sorg: såret i selvværd giver anledning til følelser af sårbarhed og forfald. Stillet over for en anden persons forladelse kan tristhed skjule vrede og frustration.
• Skjult depression eller angst: Selvom de normalt ikke udviser følelsesmæssig svaghed, kan forladelse udløse følelser af depression eller angst hos en narcissist. Men de er mere tilbøjelige til at forsøge at skjule disse følelser.
• erstatningssøgning– Narcissister leder måske hurtigt efter en ny kilde til opmærksomhed og validering for at udfylde tomrummet efter den person, der dumpede dem. Dette kan omfatte nye venskaber, romantiske forhold eller endda professionelle præstationer.

Denne artikel er kun informativ, hos Psychology-Online har vi ikke magten til at stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle netop din sag.

Hvis du vil læse flere artikler, der ligner Hvornår lader en narcissist dig være i fred?, anbefaler vi, at du indtaster vores kategori af Personlighed.

• Trechera, J.L., Vásquez De La Torre, M., Fernández, G., Morales, E. (2008). Empirisk undersøgelse af narcissistisk personlighedsforstyrrelse (NPD). Acta Colombiana Journal of Psychology, 11 (2), 25-36.