Was ist Musiktherapie und ihre Vorteile?

Bereits ab der Schwangerschaft wird der Einsatz von Musik als wohltuender Faktor für die Entwicklung des Babys empfohlen. Ab der 20. Schwangerschaftswoche haben sie bereits die Fähigkeit zu hören und können durch Musik den Gemütszustand der Mutter erfassen sowie die Bildung neuer neuronaler Verbindungen fördern.

Das Musiktherapie ist der Einsatz von Musik als Therapie in seinen verschiedenen Aspekten zur Stimulierung, Entwicklung und/oder helfen, verschiedene Faktoren zu reduzieren, die entweder aufgrund einer Pathologie oder Entwicklung auftreten schleppend. Obwohl sich die Musiktherapie auf Erwachsene und Kinder mit besonderen Bedürfnissen konzentriert oder Funktionsvielfalt wird es auch in der Schule eingesetzt, um eine optimale Entwicklung von Kindern zu fördern und Mädchen Ein weiterer Bereich, in dem Musiktherapie weit verbreitet ist und vielfältige Anwendungsmöglichkeiten hat, ist das Alter.

In diesem Psychologie-Online-Artikel erklären wir Was ist Musiktherapie und ihre Vorteile?.

Index

1. Was ist Musiktherapie
2. Musiktherapie: Vorteile
3. Musiktherapie: Sitzungen
4. Musiktherapie: Aktivitäten
5. Abschließend...

Wir können Musiktherapie definieren als die nutzung von musik und ihre vielen vorteile, entweder bei Erwachsenen, wie bei Kindern, auch als frühe musikalische Stimulation bekannt. Der Einsatz der Musiktherapie konzentriert sich auf den Bereich von Menschen mit funktioneller Diversität, im Alter und Kindern mit einer langsameren oder unterschiedlichen Entwicklung. Musik in ihren verschiedenen Aspekten hilft neben vielen anderen Vorteilen, unterschiedliche Fähigkeiten zu stimulieren und zu entwickeln. Es ist vorteilhaft, da es die Konzentration, die auditive, visuelle und taktile Wahrnehmung anregt und die Entwicklung der Psychomotorik, Koordination und Bewegung des Körpers fördert. Außerdem wird bei vorhandener Sprachfähigkeit mit den Liedern das Üben und Kennen der Sprache, sowie die Beweglichkeit des Mundes und das Aussenden der verschiedenen Laute begünstigt.

Zusätzlich zu den oben genannten zahlreichen Vorteilen können die Workshops einzeln oder in Gruppen stattfinden. Ein musiktherapeutischer Workshop mit anderen Erwachsenen oder Kindern ist noch bereichernder, da er soziale, affektive und emotionale Beziehungen anregt. Es begünstigt die Entwicklung von soziale Fähigkeiten.

Die wichtigsten Vorteile der Musiktherapie sind: verschiedene Bereiche der Entwicklung zu erleichtern, zu entwickeln und zu unterstützen. Musiktherapie dient unter anderem dazu:

• Macht die Gehirnentwicklung und die Schaffung neuer neuronaler Verbindungen.
• Stimuliert die Sinne.
• Es schafft eine positive und fröhliche Stimmung.
• Unterstützt die Körperkoordination und die räumlich-zeitliche Position.
• Es begünstigt den Ausdruck, emotional und affektiv.
• Fördert Ausdruck und Körperbewegung.
• Es fördert die Entwicklung der psychomotorischen Fähigkeiten des Körpers und der Hände.
• Es fördert die Entwicklung der auditiven, visuellen und taktilen Wahrnehmung.
• Hilft, Geräusche von Instrumenten, Liedern oder Körpergeräuschen zu erkennen und zu identifizieren.
• Helfen zu Angst und Stress bewältigen.

Wissen Sie, wie Musiktherapiesitzungen ablaufen? Es ist interessant zu wissen, auf welche Faktoren man sich konzentrieren muss und wie ein Workshop organisiert werden muss, um effektiv zu sein. Die nachfolgend erläuterten Punkte können bei der Auswahl zwischen den verschiedenen Angeboten auf dem Markt eine große Hilfe sein.

Dort sind drei Faktoren das sollte beachtet werden, bevor ein Workshop organisiert wird Musiktherapie:

1. Für wen ist das: Zahl der Teilnehmer.
2. Arten oder Grade der Funktionsvielfalt: Je nach Art oder Grad der funktionalen Vielfalt, die die Teilnehmer des Workshops präsentieren, werden die Vorschläge das eine oder das andere sein.
3. Platz wo der Workshop gelehrt wird: Maße, Materialien, Möbel, Zugänglichkeit und Umgebung. Der Raum muss ohne architektonische Barrieren an die Gruppe angepasst werden, falls eine Person mit eingeschränkter Mobilität anwesend ist.

Das Design muss in Abhängigkeit von verschiedenen Faktoren organisiert werden. Es ist ratsam, uns durch einige Aspekte zu führen, die eine große Hilfe sein können:

Angepasste Erwartungen

Wenn wir haben hohe Erwartungen und viele Ziele erreicht die Gruppe diese möglicherweise nicht und es kann ein Gefühl des Versagens entstehen. Die Anpassung der Erwartungen an die Möglichkeiten und Bedürfnisse der Gruppe wird für die erfolgreiche Entwicklung des Workshops von entscheidender Bedeutung sein.

Beobachten Sie die Interessen und Bedürfnisse der Gruppe

Jede Gruppe wird unterschiedliche Interessen haben und für die Einbeziehung der Mitglieder ist es wichtig, die Vorschläge anhand ihrer Interessen und Bedürfnisse zu erstellen. Es wird Gruppen geben, die sich mehr für die Körpersprache interessieren und andere für das Spielen von Schlaginstrumenten. Wenn wir nicht den Gruppeninteressen dienen, zeigen sie möglicherweise kein Interesse und die Musiktherapie bringt möglicherweise keine Vorteile.

Flexibilität

Die Sitzungen können eine festgelegte Struktur haben, aber es ist auch ratsam, etwas Flexibilität zu lassen. Sie können an diesem Tag müder sein oder einfach nur an einem anderen Aspekt interessiert sein. Sie müssen nichts erzwingen. Wir müssen beobachten und wissen, wann der Vorschlag geändert werden muss oder im Gegenteil, wenn er nicht den Bedürfnissen der Gruppe entspricht.

Experimentieren, Erkunden und Kreativität

Es wird empfohlen, die Sitzungen und ihre Vorschläge so zu organisieren, dass sie die Möglichkeit zum Experimentieren, Erforschen und Externalisieren von Kreativität bieten. Erfahrungsgemäße Vorschläge, die es beispielsweise ermöglichen, die Instrumente in ihren verschiedenen Aspekten kennenzulernen: die Form, Gewicht, Berührung, ob sie kalt sind, Metall oder Holz, wie wir sie berühren, um einen Ton zu erzeugen, usw. In musiktherapeutischen Workshops ist es ratsam, Karten, sich wiederholende, wenig dynamische oder erzwungene Übungen zu vermeiden.

Gib dem Spiel die nötige Bedeutung importance

Bei der Durchführung eines musiktherapeutischen Workshops, insbesondere mit Kindern, ist es wichtig, dass dem Spiel die nötige Bedeutung beigemessen wird. Kinderspiel es ist eine Notwendigkeit, und auf diese Weise entwickeln sich Kinder durch das Spiel ganzheitlich. Es wird empfohlen, die Vorschläge vom Spiel und für das Spiel zu fokussieren, denn auf diese Weise spielen sie während des Lernens und sie lernen während des Spielens. Wenn wir versuchen, sie mit Informationen zu sättigen oder sie gezwungen werden, erhalten wir eine Ablehnung durch das Kind, indem wir uns nicht mehr aktiv beteiligen.

Es gibt mehrere Vorschläge in einer Sitzung durchführen Musiktherapie. Im Folgenden sehen wir einige der Vorschläge oder Übungen zur Musiktherapie:

Körperausdruck

1. In diesem Vorschlag können wir Bänder oder Stoffe präsentieren an die Mitglieder der Gruppe.
2. Mit der Musik, die wir wählen, bewegen sie sich mehr oder weniger bewegt durch den Raum und fördern den körperlichen Ausdruck und die Koordination ihres Körpers.
3. Sie müssen nicht zu viele Anweisungen geben oder Regeln auferlegen, einfach wir lassen fließen. Normalerweise können wir sehen, dass es diejenigen gibt, die auf dem Boden liegen oder die Stirnbänder binden. In diesem Fall ist es fließende Kreativität und Spontanität, jeder auf seine Art. Solange es sich um ein gutes Miteinander handelt, ist alles gültig.

Experimentieren mit Instrumenten

1. Wir können eine Umgebung mit verschiedenen vorbereiten Schlaginstrumente, gruppiert oder einfach neutral platziert.
2. Kinder oder Erwachsene haben die Möglichkeit, experimentieren und erforschen das Instrument, das Sie interessiert, und entdecken Sie verschiedene Eigenschaften wie: Woraus besteht es? Ist es schwer? Ist es kalt, weil es aus Metall ist oder ist es aus Holz? Wie riecht es? Wie lasse ich es klingen? Gibt es mehrere ab? Tonalitäten? usw.
3. Ein anderer Vorschlag könnte sein, Gitarre, Schlagzeug, Klavier usw. Instrumente, die aufgrund ihrer Größe und Struktur etwas komplexer, aber mit Unterstützung (oder nicht) sind, können ein Vorschlag mit hohem Interesse und aktiver Beteiligung sein.

Dabei geht es nicht darum, dass er das Instrument lernt, sondern dass er bereichern des Experimentierens und der Selbsterforschung.

Singen und tanzen

Etwas so Einfaches wie Singen und Tanzen sind zwei sehr vollständige und fantastische Vorschläge! Einfach setzen Musik- schmecken und gehen Bewegungsfreiheit, werden verschiedene Aspekte gefördert, wie die Entwicklung der psychomotorischen Fähigkeiten, die Kontrolle der Koordination oder des Körperausdrucks. Wenn zusätzlich die Fähigkeit zu sprechen vorhanden ist und Lieder eingeführt werden, werden Sprache und mündliche Mobilität geübt. Wenn die Lieder für die Mitglieder von Interesse sind, wird es dennoch einen höheren Beteiligungsgrad haben. Hier ist es wichtig, auf Wünsche zu hören, Gruppenmotivationen und Interessen.

Voreingestellte Spiele

Spiele wie Statuen:

1. Wenn die Musik spielt, bewegen wir uns weiter, indem wir tanzen.
2. Wenn die Musik aufhört zu spielen (wir haben sie angehalten), bleiben wir stehen, als wären wir Statuen.
3. Es ist nicht notwendig, zu beseitigen, wenn sich jemand bewegt, es wird normalerweise getan, aber wir werden versuchen, negative Faktoren und Versagensgefühle zu vermeiden.

Das Ampelspiel. Wir brauchen zwei Karten, eine rote und eine grüne:

1. Wenn wir die Green Card zeigen, tanzen wir im Rhythmus der Musik.
2. Wenn wir die rote Karte zeigen, wird die Ampel rot und während die Musik läuft, halten wir an.

Diese Arten von Übungen sind sehr gültig, da sie helfen zu wissen, wie man mit Impulsen umgeht und Selbstkontrolle lernt. Im wirklichen Leben ist es wichtig zu wissen, wann wir sie kontrollieren sollten.

Ton- und Intensitätsspiele

1. Wir werden ein Lied einfügen, in dem Ton- oder Intensitätsänderungen sind sehr bemerkenswert, wir können auch eine Melodie mit dem Klavier oder der Gitarre spielen, die höhere / tiefere oder stärkere / schwächere Register markiert.
2. Wenn das Lied faul klingt, gehen wir in die Hocke.
3. Wenn das Lied lauter wird, stehen wir auf, strecken unsere Arme gut aus und berühren den Himmel.

Eine andere Möglichkeit besteht darin, den Klassenraum in zwei Teile zu trennen und je nach Tonfall von einer Seite zur anderen zu wechseln. Wenn es scharf klingt, positionieren wir uns nach rechts und wenn es ernst klingt, positionieren wir uns nach links.

Diese Vorschläge fördern die Entwicklung der auditiven Wahrnehmung, die Unterscheidung von Tönen und Intensitäten. Darüber hinaus wird an Lateralität und Koordination des Körpers in Bezug auf den Raum gearbeitet. Sie funktionieren im Allgemeinen sehr gut über einen bestimmten Zeitraum nicht länger als 5 oder 10 Minuten, je nach Gruppe.

Erstellung von Instrumenten

Die Kreation von Instrumente aus Recycling es ist ein sehr gültiger Vorschlag. Bei der Auswahl der Materialien müssen wir die Eigenschaften der Gruppe beachten, um Unfälle zu vermeiden. Wenn es sich um Kinder oder Erwachsene handelt, die Dinge in den Mund nehmen, werden wir keine kleinen Gegenstände auswählen, da diese zum Ersticken führen können.

Zum Beispiel sind Maracas aus Joghurtbechern ein sehr verbreitetes Angebot. Wir brauchen zwei Dosen Joghurt und geben Reis, Kichererbsen oder Linsen hinein. Nach der Einführung setzen wir die Innenteile zusammen und verkleben sie mit Klebeband. Wir können die Maracas nach Belieben dekorieren.

Entspannung und Atmung

Manche Kinder oder Erwachsene können nervös oder sehr bewegt sein. Entspannungs- und Atemübungen können Ihnen zu Beginn oder am Ende der Sitzung helfen, sich zu beruhigen. Ein Vorschlag kann sein, Matten auf den Boden zu legen, wir werden uns hinlegen, die Augen schließen und mit einer entspannenden Musik im Hintergrund atmen wir. Wir können vorschlagen, die Beine und Arme anzuheben, auf der Seite zu stehen oder uns eine bestimmte Situation vorzustellen. In diesem Artikel finden Sie 15 Entspannungsübungen für Kinder.

Wie wir gesehen haben, ist Musiktherapie sehr breit und sehr gültig als Unterstützung für verschiedene Bereiche. Musik in ihren verschiedenen Aspekten hat mehrere Vorteile sowohl bei Kindern und Erwachsenen mit Funktionsvielfalt, als auch im Alter und letztlich für alle Menschen. Wenn die Übung richtig durchgeführt wird und die Bedürfnisse und Interessen der Gruppe respektiert werden, kann dies ein bereichernder und unterhaltsamer Prozess sein.

Dieser Artikel ist rein informativ, wir haben bei Psychology-Online keine Befugnis, eine Diagnose zu stellen oder eine Behandlung zu empfehlen. Wir laden Sie ein, zu einem Psychologen zu gehen, um Ihren speziellen Fall zu behandeln.

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• AA, V. (2001). Grundlagen der Musiktherapie.
• Gold, C., Wigram, T. & Elefant, C. (2007). Musiktherapie bei Autismus-Spektrum-Störung. Die Cochrane Plus-Bibliothek, (4), 9.
• Ortega, E., Esteban, L., Estévez, A. F., & Alonso, D. (2015). Anwendungen der Musiktherapie in der Sonderpädagogik und im Krankenhaus. Europäische Zeitschrift für Bildung und Psychologie, 2 (2).