Warum kann ich nicht in deine Augen sehen, wenn ich spreche?

Viele Experten, die sich der Identifizierung der Körpersprache einer Person widmen, weisen darauf hin, dass es sich um die Augen handelt diejenigen, die eine bessere Kommunikation von Informationen bieten, da sie der ausdrucksstärkste Fokus des Gesichts sind.

Die Intensität des Blicks, die Dauer des Augenkontakts, die Bewegung der Augen können ein tolles Menge an Informationen an die Person, die sie beobachtet, und hilft dem Gesprächspartner, Nachrichten mit größerer Qualität.

Allerdings ist nicht jeder in der Lage, diesen Blickkontakt zu seinem Gesprächspartner aufrechtzuerhalten oder gar zu initiieren. Haben Sie sich jemals gefragt, warum Sie mir beim Sprechen nicht in die Augen sehen können? In Psychology-Online wollen wir die Gründe, warum die visuelle Interaktion zwischen zwei Menschen oft kompliziert ist, noch etwas näher erläutern.

Index

1. Was bedeutet es, in der Psychologie nicht auf Augenhöhe zu sein?
2. Warum kann ich der Person, die ich mag, nicht in die Augen sehen
3. Wie man in die Augen schaut, ohne nervös zu werden

Es wurde keine wirkliche Studie gefunden, die mit Sicherheit die Gründe erklären kann, warum Menschen nicht die Möglichkeit haben, einen Kontakt herzustellen visuell mit denen um sie herum, hat sich jedoch gezeigt, dass dies einen gewissen Bezug zur Persönlichkeit und Intentionalität der Menschen haben könnte.

Laut dem von Ferrari (2018) geschriebenen Buch behält der Zuhörer bei einem Gespräch zwischen zwei Personen den Blick auf seinen Gesprächspartner, um Interesse an dem zu zeigen Er erzählt ihm, während der andere seinerseits beim Sprechen seinen Blick leicht abweicht und durch Blickkontakt keine nervöse Situation heraufbeschwört.

Was bedeutet es, Blickkontakt zu vermeiden? Viele Male die Blickkontakt vermeiden in der Psychologie wurde mit Menschen in Verbindung gebracht, bei denen a. diagnostiziert wurde Soziale Angststörung. Dies wurde wie Schneier (2011) schon oft versucht festzustellen, da diese Leute haben Angst vor dem Gefühl der Kontrolle, das durch Blickkontakt entstehen kann lang anhaltende. Mit diesem Sozialer Angsttest Sie können feststellen, ob Sie die typischen Symptome dieser Erkrankung haben.

Jedoch, jemandem nicht in die Augen sehen können Es kann durch viele andere Ursachen ausgelöst werden, wie zum Beispiel:

1. Die Angst

Angst: Ängstliche Menschen neigen dazu, ihrem Gesprächspartner nicht in die Augen zu sehen, um hinzusehen um ihn herum und suchen so nach einem Ausweg aus der Situation, die die Angst. Hier finden Sie weitere Informationen zu Angststörungen.

2. Ablenkung

Es gibt Menschen, die sich leicht ablenken lassen, es fällt ihnen nur schwer, die volle Aufmerksamkeit auf das Gespräch, das geführt wird, so dass sie nicht anders können, als abgelenkt zu werden und ihren Blick auf die Orte zu richten, die es die Beachtung.

3. Lügen

Ein weiterer Grund, warum Sie sich nicht in die Augen sehen, wenn Sie mit einer Person sprechen, kann der Versuch sein, eine Lüge zu verbergen. Wer lügt, möchte seinem Gesprächspartner meist aus zwei Gründen nicht in die Augen sehen. Die erste ist, damit sie sie nicht entdecken und die zweite, um sich nicht schlecht zu fühlen, weil sie die Lüge erzählt hat. Mit diesen Informationen können Sie wissen, ob eine Person aufgrund ihrer Gesten lügt.

4. Schüchternheit

Schüchterne Menschen können sich aufgrund mangelnden Selbstvertrauens von ihrem Gesprächspartner eingeschüchtert fühlen. Aus diesem Grund können sie der Person beim Sprechen nicht in die Augen sehen. Dies geschieht in der Regel sehr häufig, wenn sie a. sprechen dominante und aufgeschlossene Personmit einem introvertierten. In diesem Artikel finden Sie Schüchternheit und Unsicherheit überwinden in.

Wie ich bereits sagte, gibt es keine wissenschaftliche Erklärung, die dieses Verhalten hundertprozentig beantwortet. Berücksichtigen Sie jedoch die Faktoren, die es entwickeln können und dazu führen, dass Sie vermeiden, in die Augen von die andere Person, könnten wir denken, dass, wenn es ein Gefühl der Anziehung zu der anderen Person gibt, es erzeugt werden kann ein peinliche Situation nach dem Thema.

Es ist logisch, sich vorzustellen, dass, wenn die Person fühlt introvertiert und nervös Vor seinen Augen neigt er dazu, ihm nicht in die Augen zu sehen, damit er nicht sieht, wie er sich in diesen Momenten fühlt.

Es ist nicht notwendig, dem anderen direkt in die Augen zu sehen, um zu signalisieren, dass wir auf das Gespräch warten, und um zu zeigen, dass wir an dem, was er uns sagt, interessiert sind. Ein kleiner Trick, den viele Menschen mit Problemen beim Blickkontakt anwenden, ist schau dir das Dreieck an, das sich zwischen den Augen und dem Mund bildet. Was sie tun, ist, ihren Blick langsam über diesen Bereich zu bewegen und dem Gesprächspartner so den Eindruck zu erwecken, dass er ihm in die Augen schaut, ohne sich jedoch eingeschüchtert zu fühlen.

Um diese Angst vor dem Blick in die Augen zu überwinden, empfiehlt es sich, dies schrittweise und schrittweise zu tun. Sie können zum Beispiel fang an und übe mit jemandem, dem du wirklich vertraustAuf diese Weise verringert sich die Möglichkeit, Angst vor dieser Situation zu entwickeln, da Sie wissen, dass Sie nicht von der anderen Person untersucht werden.

Wenn Sie zu irgendeinem Zeitpunkt das Gefühl haben, dass die Angst durch Augenkontakt zunimmt, versuchen Sie es mit einer tiefe Atemzüge damit Sie sich beruhigen und die Situation wieder in den Griff bekommen. Wir empfehlen Ihnen zu lernen Entspannungs- und Atemtechniken.

Die Entwicklung dieser Fähigkeit wird durch kontinuierliches Üben erreicht. Es gibt keine spezifische Behandlung, um diese Angst zu beseitigen und einen sicheren Blickkontakt zu erreichen. Hören Sie also nie auf, es zu üben und vertrauen Sie sich selbst.

Dieser Artikel hat nur informativen Charakter, in Psychologie-Online haben wir keine Befugnis, eine Diagnose zu stellen oder eine Behandlung zu empfehlen. Wir laden Sie ein, zu einem Psychologen zu gehen, um Ihren speziellen Fall zu behandeln.

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1. Ferrari, L. (2018). Wie man Menschen an ihrer Körpersprache erkennt. E-Book: Deine guten Bücher.
2. Schneier, F. R., Rodebaugh, T. L., Blanco, C., Lewin, H. & Liebowitz, M. r. (2011). Angst und Vermeidung von Blickkontakt bei sozialer Angststörung. Umfassende Psychiatrie, 52(1), 81-87.