Normalerweise, wenn wir über ungewollte Schwangerschaften sprechen, ist das Bild von eine junge Heranwachsende, die schwanger geworden ist, oder von einer Frau, die vergewaltigt wurde und jetzt nicht weiß, was machen. Obwohl dies normalerweise kontinuierlich geschieht, gibt es auch andere Fälle, die berücksichtigt werden müssen, wie die Tatsache, dass es ihnen passiert an ein langjähriges stabiles Paar, an ein Ehepaar oder zwischen zwei Menschen, die einfach nicht die Vorkehrungen getroffen haben notwendig.
Es ist wichtig, dass Sie wissen, dass wenn Ihnen das passiert und Ihr Partner sogar gedroht hat, Sie zu verlassen oder bereits hat, diese Person hat es nicht verdient, in Ihrem Leben zu sein, unabhängig davon, ob Sie es sind oder nicht schwanger. Wenn Sie sich gerade dieser heiklen Situation gegenübersehen, sind Sie ungewollt schwanger und wissen nicht was tun, werden wir Ihnen in diesem Psychologie-Online-Artikel eine Reihe von Empfehlungen geben, damit Sie dies tun können wissen Wie Sie mit einer ungewollten Schwangerschaft umgehen Der bestmögliche Weg.
Index
- Ungewollte Schwangerschaft: Was tun?
- Identifizieren Sie Ihre Gefühle bezüglich der Schwangerschaft
- Folgen ungewollter Schwangerschaft: Psychotherapie
Ungewollte Schwangerschaft: Was tun?
Es kann vorkommen, dass Sie manchmal, insbesondere wenn Sie keinen stabilen Partner haben, keine Unterstützung durch den anderen haben und daraus große Konflikte entstehen. Als nächstes zeigen wir Ihnen, was Sie tun können, um die Situation so effektiv wie möglich zu lösen.
Teilen Sie es Ihrem Partner mit
Versuchen Sie nicht, Ihrem Partner zu verheimlichen, dass Sie schwanger sind, im Gegenteil, er ist die erste Person, die es wissen sollte. Das Schlimmste, was du tun kannst, ist, diese Sache, die dir passiert, allein zu leben, seit es liegt in der verantwortung von beiden die Schwangerschaft nicht nur der Frau zu bewältigen. Falls Sie Ihren Partner aus welchen Gründen auch immer gerade nicht haben, müssen Sie mit einer oder mehreren Personen Ihres Vertrauens darüber sprechen.
Deine Meinung ist was zählt
Es gibt viele Meinungen darüber, ob eine ungewollte Schwangerschaft fortgesetzt werden soll oder nicht. Auf der einen Seite gibt es das, was uns die Gesellschaft, in der wir tätig sind, die Kirche, der Freundeskreis, die Familie, das Ehepaar usw. sagt.
Hier zählt jedoch nur, was Sie denken und fühlen. Es ist auch wichtig zu berücksichtigen, was Ihr Partner denkt und fühlt, da dies eine Entscheidung ist, an der niemand anderes beteiligt sein sollte. Denken Sie daran, dass es Ihr Körper ist, Ihr Leben und Sie haben die Kontrolle darüber, Sie entscheiden, was Erfahrungen sind Du willst und welche nicht, nur du weißt, was das Beste für dich ist, denn du bist die Person, die ich am meisten kenne bekannt. Denken Sie daran, dass Sie nicht mit jedem auskommen, das ist unmöglich, also wahrscheinlich einige die Leute sind mit deiner Entscheidung nicht einverstanden und andere haben es getan, also was macht es für einen Unterschied, was sie denken? Andere?
Identifizieren Sie Ihre Gefühle bezüglich der Schwangerschaft.
Sobald uns die Nachricht über die Schwangerschaft erreicht, müssen wir nicht nur wichtige Entscheidungen treffen, Wir werden auch lernen müssen, unsere Gefühle zu identifizieren und was genau sie sind wir wollen.
Unterschied zwischen ungewollter Schwangerschaft und ungeplanter Schwangerschaft
Denken Sie daran, dass es einen großen Unterschied zwischen einer ungewollten Schwangerschaft und einer ungeplanten Schwangerschaft gibt. Von einer ungeplanten Schwangerschaft wurde angenommen, dass irgendwann, in einigen Monaten oder Jahren, die Geburt eines Babys gewünscht wurde, aber jetzt ist es so Es hat sie „überholt“ und sie denken wahrscheinlich, dass jetzt aufgrund der Umstände, für die sie sind, nicht der vernünftigste Zeitpunkt ist, es zu haben durchgehen. Auf der anderen Seite die ungewollte Schwangere, bei der die Möglichkeit, ein Kind zu bekommen, jetzt und in Zukunft definitiv nicht angenommen wurde, auch nicht wegen der Beziehung mit dem jetzigen Partner nicht stabil genug ist, aufgrund von Alter und persönlichen Zielen, gesundheitlichen Problemen oder weil sie sich einfach schon entschieden haben, es nicht zu haben Kinder.
Nachdem man sich darüber im Klaren ist, ist es notwendig, über alle damit verbundenen Gefühle nachzudenken. Dazu können Sie sich einige Fragen stellen wie: Was genau empfinde ich bei der Schwangerschaft? Was sind die wahren Gründe, warum ich keine Schwangerschaft haben möchte? Sohn?, fühle ich Angst, Wut, Angst?, warum fühle ich das?, wie sehr beeinflusst die Meinung meines Partners meine?, neben vielen anderen Charakterfragen reflexiv.
Wenden Sie sich an einen Spezialisten
Es wird empfohlen, insbesondere wenn Sie sich entscheiden, die Schwangerschaft nicht fortzusetzen, einen Facharzt aufzusuchen, Kommentieren Sie Ihren Fall und geben Sie an, welche verfügbaren Methoden zum Abbruch für Ihre Situation geeignet sind besonders. Es ist auch notwendig, dass Sie sich darüber informieren, was die Gesetzgebung Ihres Landes zum Thema Abtreibung vorschreibt. Auf der anderen Seite, wenn Sie sich entscheiden, Ihre Schwangerschaft fortzusetzen, ist es auch notwendig, dass Sie informiert bleiben und beginnen, Ihre Gesundheit und die Ihres Babys streng zu kontrollieren.
Folgen ungewollter Schwangerschaft: Psychotherapie.
Endlich wissen Wie Sie mit einer ungewollten Schwangerschaft umgehenDenken Sie daran, dass es wichtig ist, dass Sie lernen, zu managen, egal welche Entscheidung Sie getroffen haben Ihre Emotionen für Ihre eigene Gesundheit und für den Fall, dass Sie die Schwangerschaft fortsetzen, auch für die Ihrer Baby.
Auf der einen Seite die Entscheidung treffen, die Schwangerschaft nicht fortzusetzen, auch wenn es in den meisten Fällen nicht wirklich gewünscht wurde Manchmal hinterlässt es in der Regel insbesondere bei Frauen einen wichtigen Eindruck, daher ist es notwendig, mit diesem Thema zu arbeiten, um es aufrechtzuerhalten und Zunahme geistiges Wohlergehen.
Soll die Entscheidung für eine endgültige Fortsetzung der Schwangerschaft auch ungewollt von Anfang an getroffen werden, ist es wichtig, dass durch die Therapie beginnt die Person, einen Akzeptanzprozess zu vollziehen, in dem Liebe und die Illusion auftauchen, Mutter / Vater zu sein, wo die Person Lernen Sie, mehr Aufmerksamkeit auf die Vorteile zu richten, die es Ihrem Leben bringen wird, anstatt auf das, was Sie derzeit denken Schaden. Es ist wichtig, dass die Frau während der Schwangerschaft nicht nur körperlich, sondern auch emotional so stabil wie möglich ist, da dies auch das Wohlbefinden des Babys beeinflusst. Außerdem ist es in solchen Fällen wichtig, eine Zukunft zu verhindern postpartale Depressionen.
Dieser Artikel hat nur informativen Charakter, in Psychologie-Online haben wir keine Befugnis, eine Diagnose zu stellen oder eine Behandlung zu empfehlen. Wir laden Sie ein, zu einem Psychologen zu gehen, um Ihren speziellen Fall zu behandeln.
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