Die allermeisten Menschen haben zumindest eine Reihe von Plänen und Zielen vor Augen, die wir erreichen wollen. Es gibt aber auch Menschen, denen es trotz kurzfristiger Pläne schwerfällt, an die Arbeit zu kommen und das zu verwirklichen, was sie wollen. Begierde und dies betrifft sie nicht nur, indem ihre Träume und Wünsche frustriert werden, sondern auch ihr Selbstwertgefühl und ihr emotionales Wohlbefinden werden beeinträchtigt Allgemeines. Aber warum passiert das? Wenn Sie sich mit dieser Situation identifiziert fühlen, denken Sie nicht, dass Sie seltsam sind und dass alle anderen es tun können und Sie dies tatsächlich nicht können Es ist etwas sehr Alltägliches in der Gesellschaft, aber es bedeutet nicht, dass Sie sich damit zufrieden geben und Ihre Ziele beiseite legen müssen persönlich
In diesem Psychologie-Online-Artikel beantworten wir Ihre Frage: Warum fällt es mir so schwer, Dinge zu tun? Wir teilen Ihnen mit, was die häufigsten Gründe dafür sind, und wir geben Ihnen einige Tipps, um Faulheit beiseite zu legen.
Es ist wahr, dass es Menschen gibt, die ohne zu zögern beginnen, die Aktionen auszuführen, die auf diese abzielen Ziele und PläneObwohl sie sich bewusst sind, dass die Ergebnisse langfristig erzielt werden, entscheiden sie sich dafür, damit zu beginnen und erkennen, dass sie ihre Ziele bereits erreicht haben. Es gibt jedoch auch gegenteilige Fälle von Menschen, denen es aus verschiedenen Gründen sehr schwer fällt, ihre Pläne umzusetzen und ein Ziel zu erreichen.
Als nächstes werden wir erwähnen, was sie sind die häufigsten Gründe warum es den Menschen im Allgemeinen so schwer fällt, Dinge zu tun.
Geringe Frustrationstoleranz
Es gibt Menschen, denen es schwer fällt, etwas Neues zu tun oder sogar Dinge, die sie täglich tun müssen, weil sie es nicht ertragen können, dass etwas nicht so läuft, wie sie es sich wünschen. Sie können es nicht ertragen, auch nur ein minimales Maß an Unbehagen zu empfinden, da sie von klein auf daran gewöhnt waren, jede unangenehme Situation für sie gelöst zu bekommen. Dies bringt ihnen auf lange Sicht, insbesondere in der Erwachsenenwelt, viele Probleme, da sie dann am meisten gezwungen sind, alle möglichen Aufgaben auszuführen, die ihnen möglicherweise nicht gefallen. Daher gibt es einen gewissen Widerstand gegen diese Art von Aktivitäten und als Folge davon erfahren sie mit der Zeit immer mehr Unbehagen.
Angst
Wie oft haben Sie aus Angst aufgehört, etwas zu tun, was Sie wollen? Angst ist einer der Hauptgründe, warum Menschen aufhören, die Dinge zu tun, die wir wollen. Es geht nicht nur darum, unsere Träume und / oder persönlichen Ziele zu verwirklichen, denn manchmal hält uns die gleiche Angst sogar davon ab, zu tragen alltägliche Handlungen ausführen, die für uns keine große Bedeutung haben, aber notwendig sind, um unsere Bedürfnisse zu erfüllen Basic. Dabei ist zu berücksichtigen, dass Angst oft als andere Dinge wie Apathie und Faulheit getarnt werden kann. Der Schlüssel zum Weiterkommen liegt in diesen Fällen im Wissen wie man angst heilt.
Mangel an Motivation
Mangelnde Motivation ist ein weiterer der häufigsten Gründe, warum es einer Person so schwer fällt, Dinge zu tun. Wenn wir uns treffen unmotiviert Es liegt daran, dass die Dinge, die wir tun oder in diesem Fall zu tun beabsichtigen, für uns keine wahre Bedeutung haben und wir sie nur tun wollen, "um etwas zu tun". Wenn es uns zum Beispiel schwerfällt, zur Arbeit zu gehen oder die Aufgaben zu erledigen, die uns dort aufgetragen werden, sicher liegt es daran, dass wir diesen Job nicht mögen und weil es für uns sogar zu unangenehm ist, ihn zu müssen da sein. Es ist also normal, dass es uns in diesem Fall so viel kostet, Dinge zu tun, da diese Arbeit nicht bedeutet nichts für uns und wir sind nur da, um das nötige Geld zu beschaffen, um unsere braucht.
Unentschlossenheit
Wann Wir sind nicht sicher von dem, was wir im Leben wollen, wir wissen nicht, wohin wir gehen und wir haben keinen Plan oder kein persönliches Ziel vor Augen, es ist normal, dass wir eine oder mehrere Phasen der Unentschlossenheit durchlaufen. Wenn du so tust, als würdest du etwas tun, von dem du dir nicht sicher bist, ob du es wirklich tun willst, wird es dich sicherlich daran hindern, nur an dich selbst zu denken Es ist wirklich etwas, was Sie wollen, wenn Sie es tun und / oder aus anderen Gründen, die nicht zu dem passen Sie wollen. Das passiert sehr oft, wenn wir uns selbst nicht gut kennen, was sich im Durchgehen widerspiegelt Leben, ohne genau zu wissen, wohin wir wollen und fällt daher immer auf die Unentschlossenheit.
Wenn eine Person an einer Art von leidet psychische oder psychische Störung, wobei in diesen Fällen am häufigsten Angstzustände, Depressionen, Schlafstörungen usw. Die Gehirnchemie wird beeinflusst, so dass nicht die gleiche Menge an Neurotransmittern produziert wird wie bei einer optimalen und normalen Gesundheit.
Zum Beispiel eine Störung wie die Depression, kann dazu führen, dass die Person extreme Müdigkeit verspürt, begleitet von extrem negativen Gedanken, die in Kombination hindern Sie daran, aufzustehen und Ihre persönlichen Ziele und sogar Ihre Aktivitäten zu beginnen täglich.
Bei Angst Zum Beispiel, wenn eine Person an. leidet Sozial-Phobie und Sie müssen vor einer Gruppe von Menschen über ein Thema sprechen, um Ihre persönlichen Ziele zu erreichen oder einfach Ihre Arbeit richtig zu machen, das ist es Es ist normal, dass er sich ziemlich unwohl fühlt, wenn er nur daran denkt, dass er es tun muss, also wird er diesen bedrohlichen Moment so lange wie möglich hinausschieben wollen (ihr).
Wenn du eine hast Schlafstörung und es ist nicht möglich die ganze Nacht einzuschlafen und am nächsten Tag müssen die Aktivitäten durchgeführt werden Tagesablauf am Morgen, die Person wird sich extrem müde fühlen und es fällt schwer, überhaupt aufzustehen Bett. In diesen Fällen handelt es sich nicht um Faulheit und es ist nicht etwas, das die Person so leicht kontrollieren kann, da es sich um eine Krankheit handelt spezifische Behandlung zu heilen und zu korrigieren.
Dieser Artikel hat nur informativen Charakter, in Psychologie-Online haben wir keine Befugnis, eine Diagnose zu stellen oder eine Behandlung zu empfehlen. Wir laden Sie ein, zu einem Psychologen zu gehen, um Ihren speziellen Fall zu behandeln.
