ICH HASSE meine ELTERN, was kann ich tun?

Fühlst du dich nicht gut, wenn du bei deinen Eltern bist? Glaubst du, sie verstehen dich nicht oder du verstehst sie nicht? Hast du das Gefühl, dass du deine Eltern hasst und nicht weißt, was du tun sollst? Die Art und Weise, wie wir mit unseren Eltern oder Menschen, die uns aufgezogen haben, umgehen, ist grundlegend für unsere psychische Gesundheit, wenn Dies ist kompliziert oder negativ, es kann dazu führen, dass wir ein emotionales Ungleichgewicht schaffen, das sich auf den Rest unserer Umgebung und unsere auswirkt Links.

Wenn du das fühlst du hasst deine eltern und weißt nicht was du tun sollstIn diesem Psychologie-Online-Artikel werden wir Ihnen sagen, wie Sie mit dieser Situation umgehen können, um mehr Wissen über die Hauptverbindungen zu erlangen und Ihr emotionales Wachstum zu fördern.

Index

1. Warum kann ich meine Eltern nicht ausstehen
2. Was tun, wenn ich meine Eltern hasse?
3. Wie man mit giftigen Eltern umgeht

Ablehnung gegenüber unseren Eltern ist ein häufigeres Gefühl, als wir denken. Das Gefühl, dass unsere Eltern nicht so sind, wie sie "sollten" oder dass sie nicht so sind, wie wir es uns wünschen, kann Gefühle von. hervorrufen Hass, Ablehnung oder Wut zu ihnen.

Dieses Gefühl ist unabhängig von dem Alter, in dem wir uns befinden, also wann wir sind we Teenager oder jungen Menschen ist es üblich, Hass gegenüber deinen Eltern zu empfinden, da wir in diesem Stadium der Entwicklung beginnen, unsere Identität zu bilden. Dafür lehnen oder hinterfragen wir die bisherige Identität, die Kinderidentität, die normalerweise idealisiert an die Erwachsenen, die es erziehen, in dem Glauben, dass sie wie Götter sind, dass sie alles wissen und uns lieben bedingungslos.

• Zum Beispiel, ein Kind, das von einem der Elternteile missbraucht wird, fragt sich nicht warum, klammert sich an den Schuldgedanken und übernimmt Verantwortung dafür, dass er es verdient hat, etwas getan zu haben "falsch". Dieser Glaube beginnt sich im Alter von zehn Jahren zu ändern, wenn sich kritisches Denken entwickelt.

Was ist kritisches Denken?

Unter kritischem Denken verstehen wir jeden, der darin besteht, eine Situation durch Beobachtung, Erfahrung oder Argumentation, dies führt zur Erstellung von a Eigenes Kriterium Wissen, unabhängig von gesellschaftlich akzeptierten Aussagen.

Wie gesagt, im Alter von zehn Jahren beginnt das Kind, die infantile Mentalität loszuwerden, indem es sich von der Unschuld des Denkens gegenüber eigener Argumentation, wodurch der Aufbau einer Mentalität eingeleitet wird, die dem weichen wird erwachsener Geist.

Zu dieser Zeit ist die Fragephase üblich, normalerweise beginnen Kinder, Fragen aller Art und über alles, was sie umgibt, auf der Suche nach Antworten und Verständnis zu stellen. Diese Phase wird manchmal für einige Erwachsene kompliziert, da sie sich selbst in Frage stellt.

• Zum Beispiel, findet sich eine ziemlich häufige Situation, wenn der Vater oder die Mutter gewohnheitsmäßige Raucher sind, aber ihre Kinder mit den Affirmation "Rauchen ist schlecht" oder die Auferlegung "Du darfst nicht rauchen", wenn der Sohn oder die Tochter fragt, warum sie rauchen, lautet die Antwort normalerweise autoritär oder anklagend, einfach deshalb, weil sich der Erwachsene in Frage gestellt fühlt und es ihm schwerfällt, den entscheidenden Moment zu verstehen Des kindes. Obwohl dieses Beispiel sehr einfach ist, spiegelt es die emotionale Beziehung wider, die zwischen Eltern und Kindern auftreten kann, wobei normalerweise Autorität auferlegt wird, was ein Gefühl von Rebellion, Ablehnung und sogar Hass erzeugt.

Als Kinder oder Jugendliche ist es schwierig, mit solchen Situationen umzugehen, da wir haben nicht das nötige werkzeug um ein Verständnis für den Kontext zu schaffen, aber wenn wir erwachsen werden und unser erwachsener Geist entwickelt ist, können wir daran arbeiten Emotionen, die tief verankert geblieben sind und veranlassen uns, durch die Hass, Wut oder Ablehnung.

Wenn wir negative Gefühle gegenüber jemandem haben, in diesem Fall gegenüber den Eltern, kommt dies normalerweise aus einer Fantasie, die aus unserem Kindheitsbewusstsein konstruiert wurde. Das bedeutet, dass wir eine unbewusste Vorstellung davon haben, wie diese Person sein sollte, wenn die Realität es nicht ist entspricht dieser Überzeugung, die eine kognitive Dissonanz oder Inkongruenz erzeugt, die Gefühle von Wut und / oder. erzeugt ich hasse gegen die Person, die unsere Erwartungen nicht erfüllt.

Aber wie gesagt, dieser mentale Prozess wird vom infantilen Verstand erzeugt, Vom erwachsenen Verstand können wir die Kontrolle übernehmen, indem Sie sich zum Beispiel folgende Fragen stellen:

Warum hasse ich meine Mutter oder meinen Vater?

Wenn Sie angeben, woher dieses Gefühl kommt, können Sie verstehen, was Sie brauchen, dh was ist Ihre Kindheitsphantasie über die Person, die Sie hassen. Neben der Macht Abstand nehmen des mit diesem Gefühl verbundenen "Traumas".

Wenn mich zum Beispiel meine Mutter als Kind verlassen hat und ich als Erwachsene mit Hass auf meine Mutter lebe, gibt es einen Teil von mir, der weiterlebt an der kindischen Mentalität festhaltend, meine Mutter zu "brauchen", das heißt, ich lasse mich selbst nicht erwachsen werden und erreichen Unabhängigkeit. In diesem Fall würde mir die Übung helfen eine andere Perspektive einnehmen von diesem Bedarf. Ich frage mich, warum ich meine Mutter hasse? Die Antwort wäre, weil er mich verlassen hat, versuchen Sie, weiter zu gehen, indem Sie sich die folgende Frage stellen.

Was lässt mich das empfinden?

Um mit dem Beispiel fortzufahren: Was fühlen Sie bei Verlassenheit? Die Antworten können sehr unterschiedlich sein und obwohl es kompliziert und manchmal schmerzhaft sein kann, in das einzutauchen, was wir fühlen, ist es gesund, sich selbst zu verstehen und zu können Erleben Sie verschiedene Perspektiven auf unsere Emotionen.

Verlassenheit kann dazu führen, dass du dich einsam, zurückgewiesen, minderwertig fühlst, was auch immer es ist, das ist ein Teil der Informationen, die du brauchst, um anfangen zu können heile deine emotionalen Wunden.

Was mache ich mit dieser Emotion?

Sobald Sie verstehen, dass dieser Hass aus einem Gefühl der Ablehnung und damit der inneren Überzeugung stammt, nicht genug zu sein, haben Sie den Schlüssel, um zu verstehen, woran Sie arbeiten müssen, in diesem Fall die case Minderwertigkeitsgefühl. Dies ermöglicht Ihnen tauche in dich ein und zu einem Fachmann gehen zu können, der Sie bei der Heilung der primären Bindungen begleitet.

Da es gut ist zu verstehen, dass unsere Eltern die ersten sozialisierenden Agenten sind, bedeutet dies, dass die Werkzeuge, Emotionen und soziale Fähigkeiten grundlegend, das wir von ihnen erworben haben, daher sind wir jede tiefe Emotion, die uns schädigt spiele ständig auf neuen links die wir mit unserer Umwelt schaffen, wenn wir kein Bewusstsein schaffen.

Das Wort giftig ist in der Psychologie zu einer gebräuchlichen Definition geworden, aber die Realität ist, dass dieser Begriff als solcher nicht korrekt ist. Die Menschen haben ständig mit ihren emotionalen Grenzen zu tun, da emotionale Bildung in der heutigen Welt etwas ziemlich prekäres ist. Es ist also ganz normal, dass Sie sich fragen, ob es normal ist, dass Sie Ihre Eltern nicht lieben, ob sie giftig sind oder was Sie tun können, wenn Sie Ihre Familie hassen.

Wenn wir dies berücksichtigen, können wir die Vision von "gut" und "schlecht" trennen, eine gesündere Vision von Menschen haben und das verstehen jeder tut was er kann mit seinen Fähigkeiten the.

Wir sind ständig dem gesellschaftlichen Glauben unterworfen, dass "die Familie" eine göttliche Einheit ist, eine Quelle der Liebe, des Schutzes und des Wachstums. Die Wahrheit ist, dass dies ein sehr archaischer Glaube das hat die Realität des Menschen verzerrt. Wenn wir nach Informationen über die Herkunft der Familie suchen, stellen wir fest, dass es sich nur um eine soziale Schöpfung handelt, die Familie existiert nicht "natürlich". In verschiedenen Zivilisationen, sowohl in der Vergangenheit als auch in der Gegenwart, in Stämmen und Gemeinschaften, die in der Anthropologie untersucht wurden, findet man keine Einheit als Naturgesetz bekannt, da jede Gemeinschaft unterschiedliche soziale Organisationen hat, die alle gleichermaßen gültig und nützlich sind.

Wenn wir das verstehen die Kernfamilie (Vater, Mutter und Kinder) ist kein Gesetz, sondern eine Option, ist es für uns einfacher, darauf zu reagieren. Manchmal ist die Beziehung zu unseren Eltern im Erwachsenenalter nicht gesund für die Entwicklung des Einzelnen. Als Erwachsener, der für sich selbst verantwortlich ist, ist es logisch, sich die folgende Frage zu stellen:

Wenn meine Mutter oder mein Vater Menschen außerhalb meiner Familie wären, welche Beziehung würde ich zu ihnen haben?

Nehmen Sie sich etwas Zeit, um darüber nachzudenken und zu integrieren. Hinterfragen Sie Ihre inneren Überzeugungen über die Familie, suchen Sie nach Theorien und erweitern Sie Ihre Sichtweise über die Familie Aufbau der Welt, dies wird Ihnen helfen, Werkzeuge zu haben und ein Leben aufzubauen, das sich darauf bezieht, wer Sie sind und Wie fühlst du dich

Das professionelle Begleitung Bei dieser Art von Prozess ist es sehr effektiv, alle emotionalen Spannungen, die auftreten können, aufrechtzuerhalten.

Dieser Artikel hat nur informativen Charakter, in Psychologie-Online haben wir keine Befugnis, eine Diagnose zu stellen oder eine Behandlung zu empfehlen. Wir laden Sie ein, zu einem Psychologen zu gehen, um Ihren speziellen Fall zu behandeln.

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• Harris, M. (2011). Kühe, Schweine, Kriege und Hexen: Die Rätsel der Kultur.
• Lévi-Strauss, C., Sapiro, M. und Gough, K. (1976). Streit um Ursprung und Universalität der Familie. Barcelona: Anagramm.
• Plato. (2013). Die Republik. Madrid: Redaktionelle Allianz.