Einer der wichtigsten Bereiche im Leben eines jeden ist der Familienbereich. Auch die Beziehung zur Familie, insbesondere zu den Eltern, kann einen Menschen stark beeinflussen affect positiv oder sogar negativ, wenn die Beziehung nicht die richtige ist und du nicht weißt, wie du diese Situation am besten meisterst Weg. Wenn die Beziehung zu Ihren Eltern zu diesem Zeitpunkt schlecht ist, werden Sie sicherlich ein gewisses Unbehagen verspüren, das Sie nicht zur Ruhe lässt.
In diesem Psychologie-Online-Artikel stellen wir dir eine Reihe von Tipps vor, die dir dabei helfen werden Verbessere die Beziehung zu deinen Eltern damit Sie ein erfüllteres Leben genießen und auch Ihr eigenes emotionales Wohlbefinden steigern können.
Wie bereits erwähnt, ist die Familie eine der one wichtigsten Lebensbereiche einer Person, wenn nicht die meisten. Wenn daher die Beziehung zu diesen und insbesondere zu den Eltern, da die Rolle, die sie in unserem Leben spielen, sehr stark ist, verschlechtert sich, wenn wir nicht lernen, sie zu heilen, kann dies kurz- oder langfristige Folgen in anderen Bereichen unserer Lebensdauer. Die Ressentiments, die wir gegenüber den Eltern erleben können, nehmen uns nur die Energie und energy erfüllen uns mit intensiven negativen Emotionen wie Schuld und Angst, die uns nur traurig machen und Leiden.
Wenn wir uns erlauben, uns der Erfahrung von. zu öffnen die Beziehung zu unseren Eltern heilen, werden wir uns erlauben, all diese Emotionen, die uns Unbehagen bereiten, zu modifizieren und sie durch andere positivere und angenehmere zu ersetzen. Selbst wenn wir dies tun, können wir mehr Lebensenergie haben und uns motivierter fühlen, uns unseren Zielen und Zwecken im Leben zu nähern. Und was ist das Ergebnis? All dies wird letztendlich zur Folge haben, dass wir unser emotionales Wohlbefinden und unser Gefühl mit größerer spiritueller Ausgeglichenheit steigern.
Ein weiterer wichtiger und interessanter Aspekt, den Sie wissen müssen, ist, dass die Beziehung, die Sie zu anderen Menschen haben, stark von der Beziehung, die du dein ganzes Leben lang mit deinen Eltern hattest, wenn diese also schlecht ist, wirst du dich mit den anderen Beziehungen sicher nicht wohl fühlen Gründen. Wenn Sie es also schaffen, die Beziehung zu Ihren Eltern zu heilen, werden Sie in der Lage sein, gesündere persönliche Bindungen aufzubauen und Sie werden in der Lage sein, gute zwischenmenschliche Beziehungen pflegen.
Die schlechte Beziehung, die Sie jetzt zu Ihren Eltern haben, kann durch verschiedene Situationen verursacht werden, die im Laufe der Zeit nicht gelöst wurden und die jedes Mal an Intensität zunahmen. Situationen wie Missverständnisse, Probleme, die in der Vergangenheit aufgetreten sind und ungelöst geblieben sind, Unterschiede, die unter anderem nicht überwunden wurden.
Als nächstes werden wir einige Tipps erwähnen, die, wenn Sie sie in die Praxis umsetzen, sehr nützlich sein werden, um die Beziehung zu Ihren Eltern zu heilen.
Hör auf zu urteilen
Der Konflikt mit deinen Eltern kommt zum großen Teil von dem sehr negativen Urteil, das du ihnen gegenüber abgibst. Das heißt, Sie beurteilen sie vielleicht nach der Art, wie sie sich ihr ganzes Leben lang verhalten haben in denen sie sich dir gegenüber verhalten haben, weil sie dir nicht genug Zuneigung gegeben haben, die du brauchst, weil sie so sind, wie sie sind usw.
Denken Sie daran, dass Sie sich nicht darauf konzentrieren oder sie an ihre Fehler oder das, was Sie für sie halten, erinnern sollten. Denken Sie daran, dass sie wie Sie auch Eltern hatten, von denen sie wahrscheinlich nicht das bekommen haben, was sie Ihnen jetzt nicht bieten können. So Es geht nicht darum, jemanden zu verurteilen oder zu beschuldigenJeder hat seine eigene Geschichte und wir haben Gründe, warum wir auf eine bestimmte Weise handeln, obwohl andere sie nicht verstehen können. Daher ist es wichtig, dass Sie jedes Mal, wenn Sie sich dabei erwischen, ein Urteil zu fällen, es einfach loslassen und nicht daran hängen bleiben.
ZUAbnahme- und Freigabekontrolle
Akzeptiere, dass deine Eltern nicht perfekt sind und nicht perfekt sein werden, da niemand es ist. Geben Sie nicht vor, die Kontrolle über sie oder die Situation zu haben, es gibt Dinge, die Sie nicht in der Hand haben und die nicht geändert werden können, daher lohnt es sich nicht, daran festzuhalten. Du musst lernen, die Kontrolle loszulassen und akzeptiere die Situation, denn obwohl es wahr ist, dass es nicht in Ihrer Hand liegt, Ihre Eltern zu wechseln, was ist, wenn es in Ihren Händen liegt? ist, die Wahrnehmung, die Sie ihnen gegenüber haben, in eine positivere zu ändern, die Ihnen selbst zugute kommt (zu).
Vergibt
Dies ist sicherlich für die allermeisten Menschen der schwierigste Teil und einige werden sogar denken, dass es praktisch unmöglich ist tun Sie es, besonders wenn sich Ihre Eltern unfair mit Ihnen verhalten haben und / oder Sie aufgrund ihrer also auch Opfer einer Art von Missbrauch geworden sind Teil.
Es gibt viele Gründe, warum es so schwer ist zu vergebenEs geht jedoch nicht darum, so zu tun, als wäre nichts passiert, und die Beziehung fortzusetzen, wenn man es nicht will oder nicht wirklich spürt. Du kannst deinen Eltern vergeben, ohne dich mitnehmen zu müssen, da es darum geht, dass du die Seite durchblättern kannst Entschuldigung, da du ihnen nicht nur vergibst, sondern dir selbst die Möglichkeit gibst, dich selbst zu heilen und dich dadurch zu befreien Aktion. Du erlaubst dir beginne bei Null mit einer neuen Schwingung und ohne dieses Gefühl von Ressentiments und Unzufriedenheit.
Widmen Zeit für deine Eltern
Wenn Sie der Meinung sind, dass die Beziehung zu Ihren Eltern nicht nur geheilt werden kann, sondern auch verbessert werden kann, ist es an der Zeit, ihnen näher zu kommen. Sie sagen, dass das Wertvollste, was wir einem anderen Menschen geben können, unsere Zeit ist, also wenn du es versuchst Investieren Sie mehr Zeit in sie und in die Verbesserung Ihrer Beziehung, sicherlich werden Sie mit der Zeit die Ergebnisse bemerken. Versuchen Sie, sie öfter zu besuchen, anzurufen, mit ihnen irgendwo auszugehen usw. damit du sie durch deine Handlungen daran erinnerst und ihnen einen Teil deiner Zeit schenkst, wie sehr du sie liebst und wie sehr du daran interessiert bist, ihre Beziehung zu verbessern.
Sicherlich hast du gerade einige Wunden, die seit deiner Kindheit offen geblieben sind und deshalb fragst du dich immer wieder."Wie kann ich meine Beziehung zu meinen Eltern heilen?".
Vielleicht haben Sie sich in einem oder mehreren Momenten schutzlos, missbraucht, benutzt, enttäuscht gefühlt, vielleicht haben Sie sich nicht geliebt gefühlt und all dies hat Ihnen jetzt im Erwachsenenalter Konsequenzen gebracht. Es ist also wichtig, dass Sie es erreichen schließe diese Wunden Mit denen Sie die ganze Zeit waren und auch die Beziehung zu sich selbst heilen.
Wie kannst du das machen? Ein ganz einfacher Weg ist zu üben Heilübungen für das innere Kind. Im Allgemeinen geschieht dies so: An einem Ort, an dem Sie ruhig und allein sind, schließen Sie die Augen, entspannen Sie sich und beginnen Sie, sich Szenen vorzustellen, die Sie in Ihrer Kindheit geprägt haben.
Szenen, in denen du dich nicht beschützt und/oder geliebt gefühlt hast und du dich auch als Erwachsene vorstellst Du sprichst jetzt mit diesem einsamen und hilflosen Kind, das deine Liebe und Unterstützung braucht bedingungslos. Du redest mit ihm, hilfst ihm und beruhigst ihn durch liebevolle Worte, in denen du ihm sagst, dass du immer für ihn da bist und er sich an dich wenden kann, wenn er es braucht. Ich empfehle Ihnen, einige spezifische geführte Meditationen im Internet herunterzuladen, um Ihr inneres Kind zu heilen und sie ständig zu praktizieren. In diesem Artikel finden Sie Meditationstechniken für Anfänger.
Dieser Artikel hat nur informativen Charakter, in Psychologie-Online haben wir keine Befugnis, eine Diagnose zu stellen oder eine Behandlung zu empfehlen. Wir laden Sie ein, zu einem Psychologen zu gehen, um Ihren speziellen Fall zu behandeln.
