EIN existenzielle Krise auf den äußersten Punkt gebracht, kann es bei dem Subjekt, das sich nicht auf das Jetzt konzentrieren kann, große Angst verursachen weil er eine extreme Sorge hat, die seine ganze Aufmerksamkeit und all seine Energie konzentriert, bis er erschöpft ist geistig. Aber auch zu spüren, dass dem Leben selbst all seine Bedeutung fehlt. In diesem Psychologie-Online-Artikel werden wir analysieren, was die Hauptsymptome einer existenziellen Krise damit Sie lernen, diese zu erkennen und zu wissen, wie Sie Ihre aktuelle Situation verbessern können.
Index
- Was ist in der Psychologie eine existenzielle Krise?
- Körperliche Symptome einer existenziellen Krise
- Existenzkrise: psychische Symptome
- Psychologische Behandlung einer existenziellen Krise
Was ist in der Psychologie eine existenzielle Krise?
Bevor wir die Symptome einer existenziellen Krise entdecken, ist es wichtig, dass wir dieses Konzept zunächst etwas besser analysieren, um zu verstehen, worauf es sich bezieht.
Was ist eine Existenzkrise? Diese Art von Situation tritt normalerweise auf, wenn Wir wissen nicht wirklich, wohin wir unser Leben führen sollen. Es beginnt normalerweise mit einem Ereignis, das auf einer bestimmten Ebene unserer Existenz stattfindet (Paar, Arbeit, Familie, etc.) und das bewegt letztendlich die Grundlagen unseres gesamten Seins und macht alles staffeln.
Wenn wir von "existentieller Krise" sprechen, bezieht sich das gleiche Wort bereits auf das, was geschieht: eine Krise auf der Ebene unserer Existenz, auf vollständige und globale Weise. Wir verstehen nicht, warum wir das Leben führen, das wir haben oder was wir uns wünschen würden, glücklicher zu sein und uns wohler zu fühlen. Für gewöhnlich außerhalb von uns fühlen und ohne sich ganz gut zu verstehen.
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Körperliche Symptome einer existenziellen Krise.
Ohne Sinn zu leben ist das, was manche Leute fühlen erschöpft, mit Angst, Nervosität und Motivationslosigkeit. Bei vielen Gelegenheiten entsteht die größte Lebenssorge aus einer existenziellen Krise, die sich auf die Beziehung zwischen Leben und Tod bezieht.
Hinter der Panik des Sterbens steckt die Angst vor der Leere, vor dem Unbekannten, vor dem Nichts... Angst in alltäglichen oder routinemäßigen Momenten sowie diese Emotionen können im Körper enorme körperliche Beschwerden verursachen Person.
Existenzkrise: psychische Symptome.
Hier überlassen wir Ihnen die Hauptsymptome einer existenziellen Krise die mit der psychologischen Situation zusammenhängen und die am häufigsten und am leichtesten zu erkennen sind. Diese Auflistung kann als dienen ExistenzkrisentestDenn wenn mehr als eine Übereinstimmung besteht, müssen Sie möglicherweise Hilfe suchen.
Die bekanntesten psychischen Symptome sind die folgenden:
Langeweile und Langeweile
Es ist eines der häufigsten Zeichen, die eine existenzielle Krise charakterisieren. Es geht darum, jeden Tag aufzuwachen und sich gelangweilt und gelangweilt zu fühlen. Es gibt nichts, was Sie extrem motiviert und Sie haben das Gefühl, dass Ihr Leben kein Element hat, das es wirklich wert ist.
Nichts motiviert dich
Ein weiteres der charakteristischsten Symptome ist das Gefühl, dass Sie nichts besonders motiviert. Es ist wahrscheinlich, dass Sie in Ihrem Alltag früher einige Aktivitäten ausgeführt haben, mit denen Sie sich glücklich fühlten, die aber jetzt das Interesse verloren haben. Dies ist ein klares Zeichen dafür, dass Sie in einer existenziellen Krise leiden, denn was Ihnen früher gefallen hat, gefällt Ihnen jetzt nicht mehr so gut.
Unzufriedenheit mit deinem Leben
So gut es Ihnen auch geht, dass beruflich und privat alles funktioniert, im Allgemeinen sind Sie mit Ihrem Leben nicht glücklich oder zufrieden. Du fühlst dich am Ende nicht wohl oder zufrieden mit deinem Leben. Dies ist etwas sehr typisches für diese Art von Krise und Sie müssen sehr vorsichtig sein, da es zu Depressionen führen kann.
Du weißt nicht, wie du dein Leben ändern kannst
Ein weiteres der wichtigsten Symptome einer existenziellen Krise ist, dass Sie, so sehr Sie sich Ihrer Situation bewusst sind, nicht wirklich wissen, was Sie tun sollen, um Ihr Leben zu ändern. Es ist möglich, dass Sie sich verloren fühlen und Ihren Geist nicht gut organisieren können, daher ist es wichtig, dass Sie eine innere Reise unternehmen, um sich mit Ihrem inneren „Ich“ zu verbinden. In diesem anderen Psychologie-Online-Artikel geben wir Ihnen einige Tipps, damit du lernst, dich selbst zu finden.
Psychologische Behandlung einer existenziellen Krise.
Wenn es darum geht, eine existenzielle Krise zu überwinden es ist wichtig, zeit zu geben. Zu anderen Zeiten kann eine Krise auch von einer Person ausgehen, die eine Bestandsaufnahme ihres Lebens macht und sich nicht sicher ist, ob sie in jungen Jahren dort angekommen ist, wo sie hin wollte. Das heißt, es kann zu Frustration führen, wenn man sieht, dass die Wünsche des Herzens nicht erfüllt wurden. Die Zeit ist jedoch begrenzt und die Wünsche können unendlich sein, daher ist es unerlässlich lerne Prioritäten zu setzen um auszuwählen, was wirklich wichtig ist.
Wichtig ist auch, dass Sie sich Zeit für sich selbst nehmen, das verbringen Sie Zeit in Ihrem Unternehmen und dass Sie Ihr aktuelles "Ich" untersuchen. Es ist wahrscheinlich, dass Sie dieses Gefühl einer existenziellen Krise haben, weil Sie sich im Laufe der Zeit verändert oder weiterentwickelt haben und sich selbst keine Zeit oder Spielraum gegeben haben, um zu wissen, wer Sie heute sind. Daher ist es wichtig, dass du an dich selbst denkst und dir Zeit lässt verbinde dich mit deinem Interieur und entdecke die Person, die du jetzt bist. Sie werden es sicher lieben!
Das Schlimmste daran, eine existenzielle Krise durchzumachen, ist, dass wenn Sie sie mit jemandem teilen, der Ihnen nahesteht, Sie möglicherweise nicht so viel verstehen, wie Sie es erwarten. Und sogar, es kann von Ihrem Schmerz ablenken und ihn als oberflächlich beurteilen. Daher sollten Sie die Möglichkeit in Betracht ziehen, um professionelle Hilfe bitten, Diese Person kann Ihnen helfen und Ihnen existenzielle Krisentests zur Verfügung stellen.
Viele Menschen haben irgendwann in ihrem Leben eine existenzielle Krise durchlebt und das Wichtigste ist, dass sie diese überwunden haben. Wenn Sie eine solche Situation positiv sehen, kann dieses Unbehagen Sie dazu bringen, Ihre Zeit viel mehr zu nutzen und sich nicht selbst zu täuschen.
Dieser Artikel ist rein informativ, wir haben bei Psychology-Online keine Befugnis, eine Diagnose zu stellen oder eine Behandlung zu empfehlen. Wir laden Sie ein, zu einem Psychologen zu gehen, um Ihren speziellen Fall zu behandeln.
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