"Das Regen ich deprimiert”. Diese Aussage haben Sie sicher schon öfter gehört, an einem verregneten Winternachmittag, wenn Regen und Kälte dazu einladen, geschützt vor schlechtem Wetter zu Hause zu bleiben. Und es gibt so viele Menschen, deren Stimmung bei Regen im Winter fast schon deprimiert wird, dass Wissenschaftler Sie beschlossen, herauszufinden, ob es tatsächlich einen Zusammenhang zwischen Niedergeschlagenheit und Regen gibt, das heißt, ob der Regen uns wirklich deprimiert.
Wie aus dieser Studie abgeleitet, ist es nicht Ja wirklich das Regen was uns deprimiert, aber das knappe Sonnenlicht, das die Tage begleitet, an denen der Himmel stark bewölkt ist und es regnet. Dies liegt daran, dass Sonnenlicht in der Lage ist, den Serotoninspiegel in unserem Gehirn zu erhöhen, ein Hormon, das mit dem Wohlbefinden und der positiven Stimmung in Verbindung steht.
Im Winter sinkt der Serotoninspiegel aufgrund des Rückgangs des Sonnenlichts bei manchen Menschen, was zu einer Senkung der Stimmung führt.
Darüber hinaus zeigte die Studie, dass Menschen, die an Depressionen leiden, wenig Licht ausgesetzt sind Solar kann zur Verschlechterung einiger kognitiver Erkrankungen wie Konzentrations- oder Erinnerung.
Auf der anderen Seite hilft uns ein hoher Serotoninspiegel, der durch übermäßige Sonneneinstrahlung verursacht wird, auch dabei, negative Gewohnheiten sowie einige Süchte zu überwinden.
Wenn die Depression im Winter sehr schwer ist, leidet die Person an einer sogenannten saisonalen affektiven Störung, an der manche Menschen leiden Depression Im Winter aufgrund der Abnahme der Sonneneinstrahlung und Ihre Stimmung steigt, wenn Sie der Sonne ausgesetzt sind.
Dieser Artikel hat nur informativen Charakter, in Psychologie-Online haben wir keine Befugnis, eine Diagnose zu stellen oder eine Behandlung zu empfehlen. Wir laden Sie ein, zu einem Psychologen zu gehen, um Ihren speziellen Fall zu behandeln.
