Empathie ist in ihrer einfachsten Form ein Bewusstsein für die Gefühle und Emotionen anderer Menschen. Es ist ein Schlüsselelement der emotionalen Intelligenz, der Verbindung zwischen sich selbst und anderen, denn so ist es wir als Individuen verstehen, was andere erleben, als ob wir es fühlen würden sich. Empathie geht über Mitgefühl hinaus, was man als "Gefühl für jemanden" bezeichnen könnte.
Empathie hingegen ist das „Mitfühlen“ mit dieser Person durch Vorstellungskraft (uns selbst in ihre Lage zu versetzen). Es ist die Qualität, die Liebe, Fürsorge und Mitgefühl zugrunde liegt. Teenagern beizubringen, sich um andere zu kümmern und einfühlsam zu sein, wird ihnen helfen, gute soziale Beziehungen aufzubauen. In diesem Psychologie-Online-Artikel zeigen wir Ihnen einige Möglichkeiten, um Arbeitsempathie bei Jugendlichen.
Empathie kann als die Fähigkeit definiert werden, die eigenen Gefühle von denen einer anderen Person zu unterscheiden. Es geht darum, in der Lage zu sein versetze dich in die Lage eines anderen
Diese Fähigkeiten mögen wie die sozialen Fähigkeiten von Erwachsenen erscheinen. Erwachsene können jedoch Probleme damit haben. Manche Menschen können sich zum Beispiel weigern, anderen zu helfen, die in Not sind, nicht weil es ihnen an Empathie mangelt. aber weil sie möglicherweise nicht in der Lage sind, mit ihren eigenen emotionalen Reaktionen auf bestimmte Situationen.
Die Antwort auf diese Frage lautet: „Ja”. Empathie ist eine erlernbare Fähigkeit, deren Entwicklung wir fördern können. Darüber hinaus gibt es unterschiedliche Grade an Empathie, und mit Übung können wir sie stärken. Für Jugendliche ist die Fähigkeit, Empathie zu entwickeln, ein entscheidender Schritt in ihrer Entwicklung, denn verbessert die soziale Kompetenz und deine Fähigkeit, für andere zu sorgen.
Einige Studien haben gezeigt, dass mangelnde Empathie ein möglicher Risikofaktor für die Entwicklung antisozialer Verhaltensweisen wie Mobbing oder aggressives Verhalten. Wenn die Person, die diese Art von Verhalten hervorruft, nicht in der Lage ist, die Situation, in der sie sich befindet, zu erkennen oder zu identifizieren findet das Opfer und fühlt weder Schuld noch Bedauern wird keinen Grund sehen, sich zu ändern und wird dies auch weiterhin tun Verhaltensweisen. Daher ist es wichtig, diese Fähigkeit zu kultivieren.
Obwohl es auch Dynamiken gibt, Empathie bei Erwachsenen zu üben, konzentrieren wir uns hier auf spezifische Übungen, um sie bei Jugendlichen zu trainieren. Das sind die besten Dynamiken:
1. Entwickle eine sichere Bindung zu deinem Teenager
Wenn die emotionalen Bedürfnisse eines Kindes oder Jugendlichen angesprochen und erfüllt werden, zeigen Jugendliche eher Empathie und helfen anderen, die in Not sind. Als Eltern können Sie sich bemühen, ein sichere Befestigungsart mit deinem Sohn. Es ist wichtig, dass du ihm zeigst, dass er auf dich zählen kann, wenn er emotionale und körperliche Unterstützung braucht. Die Forschung zeigt, dass Kinder mit Eltern, die ihnen helfen, auf mitfühlende Weise mit negativen Emotionen umzugehen und problemlösungsorientiert sind eher für andere Kinder besorgt, d. h. mehr empathisch.
2. Denken Sie daran, dass Ihr Kind ein unabhängiges Individuum ist
Behandeln Sie Ihr Kind als eine unabhängige Person mit eigenem Verstand und eigenen Interessen. Sprechen Sie über ihre Emotionen und helfen Sie ihr zu verstehen, wie Gefühle, Wünsche und Emotionen ihr Verhalten beeinflussen können. Sie können ihm beibringen, seine Gefühle sowie die, die er bei anderen beobachtet hat, zu erkennen und zu benennen, indem Sie den verbalen Ausdruck modellieren.
Wenn Sie beispielsweise mit Ihrem Kind kommunizieren, können Sie über Ihre eigenen Gefühle sprechen und bieten so eine angemessene Sprache, um Emotionen auszudrücken. Darüber hinaus können Sie das reflektierende Zuhören verwenden, um die Gefühle anderer zu benennen, indem Sie Fragen stellen wie "Sie wirken heute ein bisschen wütend, ist etwas passiert?" Das wird dir helfen erkenne deine Gefühle an und wie wichtig es ist, sie auszudrücken.
3. Modelliert empathisches Verhalten und induziert Sympathiegefühle
Als Eltern können wir alltägliche Gelegenheiten nutzen, um auf Situationen hinzuweisen, in denen Empathie erforderlich ist. Wir können bei unseren Kindern sympathische Reaktionen hervorrufen. Wenn wir beispielsweise einen Film oder eine Fernsehserie ansehen, können wir Szenen sehen, in denen Mobbing oder grausames Verhalten vorkommt. Wir können diese Situationen nutzen, um Sie zu fragen, wie Sie sich fühlen könnten das Opfer. Damit gehen wir noch einen Schritt weiter, weil wir Gefühle nicht nur benennen, sondern auch erkennen helfen Möglichkeiten, bei denen wir uns um die emotionalen Bedürfnisse anderer Menschen kümmern und verschiedene Wege finden, um helfen.
4. Hilf dir, dich in die Lage eines anderen zu versetzen
Wenn Jugendliche erkennen oder das Gefühl haben, dass eine andere Person ihnen ähnlich ist, ist es wahrscheinlicher, dass sie sich in diese Person einfühlen. Daher eine Möglichkeit, ihnen beizubringen, ihre empathische Fähigkeiten es wäre, ihnen zu helfen, herauszufinden, was sie mit anderen gemeinsam haben. Darüber hinaus ist dies in einer Gesellschaft wie der heutigen, in der neue Technologien Debatten auslösen, sehr wichtig. auf der Linie, die das Reale vom Imaginären entfernt, und es gibt selten direkte Konsequenzen für bestimmte for Aktionen. Je mehr wir die Angst des Opfers vermenschlichen können, desto mehr Empathie wird es entwickeln.
Dies sind nur einige Möglichkeiten, um wie man Teenagern Empathie beibringt. Wir müssen ihnen nicht nur beibringen, ihre empathischen Fähigkeiten zu stärken, sondern ihnen auch die Möglichkeit geben, sie in die Praxis umzusetzen. Als Eltern kann ihnen geholfen werden, Orte zu finden, an denen sie die Möglichkeit haben, direkt mit Menschen zu arbeiten in Notsituationen, damit sie sich mit diesen Menschen identifizieren und ihre Entwicklung weiter stärken können empathisch.
Dieser Artikel ist nur informativ, wir haben bei Psychology-Online keine Befugnis, eine Diagnose zu stellen oder eine Behandlung zu empfehlen. Wir laden Sie ein, zu einem Psychologen zu gehen, um Ihren speziellen Fall zu behandeln.
