Die letzte Etappe naht, in kurzer Zeit muss ich mich einem langen Prüfungsaufruf stellen und habe das Gefühl, dass ich keine Motivation zum Lernen habe. Was tun, wenn Sie nicht studieren möchten? Wie man studiert? Es kann sein, dass Sie zu diesem Zeitpunkt mit dieser Situation konfrontiert sind, entweder weil Sie nicht finden können Interesse an dem, was du studierst, weil es langweilig ist oder einfach weil du lieber etwas anderes machst Dinge. Aber keine Sorge, es ist ein sehr häufiges Problem und deshalb werden wir es in diesem Psychologie-Online-Artikel erklären wie du dich zum Lernen motivierst durch 15 effektive Tipps und Tricks für das Studium.
"Ich bin unmotiviert zu studieren" oder "Ich kann nicht studieren" sind sehr gebräuchliche Phrasen unter Studenten, die mit Zeiten konfrontiert sind, in denen sie studieren müssen, entweder an der Universität, um sich auf Prüfungen vorzubereiten oder zum Beispiel eine Sprache wie zu lernen Englisch. Die Gründe dafür fehlende Motivation zum Studium
Vor diesem Hintergrund fragen wir uns: Was tun, wenn Sie nicht studieren möchten? Woher nehmen Sie die Motivation zum Studium? Die Antwort liegt in finde eine Motivation das hilft uns, sich der Studie zu stellen, da wir bedenken müssen, dass wie bei jeder anderen Aktivität oder Aktion die Motivation ist eines der wichtigsten Elemente, um das, was Sie tun müssen, erfolgreich und erfolgreich tun zu können zufriedenstellend.
Wie motiviert man sich zum Lernen? Wie motiviert man sich zum Studium von Leistungsprüfungen? Wie motiviert man sich zum Studium an der Universität? Wie motiviert man sich, Englisch zu lernen? Als nächstes werden wir Ihnen eine Reihe von Schritten, Tipps und Tricks anbieten, die Ihnen helfen können steigere deine Motivation und dass das Lernen viel angenehmer und erträglicher wird, sowie Gewohnheiten, die Ihnen helfen, Ihre Noten zu verbessern.
1. Setze dir kleine Ziele
Es ist normal, dass wir bei einem Thema mit vielen Lehrplänen überfordert sind und unsere Lernmotivation nachlässt. Darüber hinaus ist es nicht sehr lohnend, die Sache als Ganzes zu visualisieren, da wir das Gefühl haben, nicht voranzukommen und uns damit nicht erfüllt zu fühlen. Wie willst du studieren? Ist sehr nützlich Setzen Sie sich kleine Ziele für das Studium, wie zum Beispiel die Konzentration auf nur eines der Prüfungsthemen, was uns hilft, uns erfüllter zu fühlen und dadurch die Motivation zu steigern.
Diese Überlegung ist sehr wichtig bei der Vorbereitung von Prüfungen, die viele Lehrpläne beinhalten, wie zum Beispiel bei der Vorbereitung einer Auswahlprüfung. Das Studium ist eine Fernkarriere und es ist schwierig, so lange motiviert zu bleiben, daher ist es wichtig, sich oft erfüllt zu fühlen.
2. Ruhe gut
Wenn die College-Prüfungen näher rückt, alle auf die gleichen zwei Wochen komprimiert, nimmt die Überforderung zu, die Motivation sinkt und Stress erscheint. Angesichts dessen neigen wir dazu, morgens, nachmittags und abends stundenlang zu lernen.
Wenn Sie nicht über einen längeren Zeitraum lernen, werden Sie beim Lernen effizienter sein. Viele Stunden am Stück zu lernen ist sehr anstrengend und schränkt unsere Motivation direkt ein. Wie motiviert man sich zum Lernen? Kurze Pausen im Studium helfen Ihnen, Ihren Geist zu trennen und frisch und motiviert zu sein, wenn Sie wieder mit dem Lernen beginnen. Legen Sie Wert auf Pausen.
3. Konzentriere dich auf das Ziel
Wie motiviert man sich zum Lernen? Es ist schwierig, eine extrinsische Motivation für das Studium selbst zu finden. Das Erlernen eines Themas im Lehrplan kann manchmal unbefriedigend sein. Aus diesem Grund ist es ratsam, fKonzentrieren Sie sich auf die Leistung, die wir erreichen möchten Und damit kommen wir diesem Ziel mit jedem kleinen Schritt näher, wie zum Beispiel dem Abschluss des Studiums oder dem Einstieg in die Auswahlprüfungen.
4. Belohne dich
Wie kann man Lernfaulheit überwinden? Um das Studium noch lohnender zu machen, gib dir selbst eine Belohnung nach intensiven Studienstunden. Wenn Sie während Ihres Studiums bedenken, dass Sie am Ende das erreichen können, was Sie sich so sehr wünschen, wird die Motivation zum Lernen steigen. Denken Sie jedoch daran, ehrlich zu sich selbst zu sein, wenn Sie der Meinung sind, dass Sie aufgegeben und sich angestrengt haben, belohnen Sie sich mit einer größeren Belohnung als an den Tagen, an denen Ihre Anstrengung nicht dieselbe war.
5. Umgebe dich gut
Es gibt viele Menschen, die sich bei Prüfungen zu Hause isoliert und eingesperrt fühlen, was zu einem deutlichen Leistungs- und Motivationsverlust führt. Wenn Sie sich beim Lernen zu Hause so fühlen, einer Gruppe von Freunden vorschlagen, zusammen zu lernen oder gehen Sie in Bibliotheken, um sich während dieser Zeit begleitet zu fühlen.
6. Mach das Schwierigste zuerst
Wenn wir mit dem Studium beginnen, sind wir frisch, möglicherweise motivierter und entschlossener, mit den Hausaufgaben zu beginnen. Im Laufe der Stunden lässt jedoch unsere Motivation und Konzentration nach und es wird schwieriger, sich den komplexesten Aufgaben zu stellen. So, es ist ratsam, mit dem anzufangen, was für Sie am schwierigsten ist.
7. Beachten Sie die Konsequenzen
Auf die gleiche Weise, wie das Nachdenken über die langfristige Belohnung, die das Studium mit sich bringt, uns helfen wird, die Motivation zum Lernen zu steigern, denken Sie daran Was passiert, wenn wir nicht anfangen zu lernen Es ist auch ein Anlasser.
8. Denken Sie an die Anwendung Ihres Studiums
Wie motiviert man sich zum Studium von Leistungsprüfungen? Es ist normal, dass das Auswendiglernen großer Mengen von Inhalten langweilig und schwer zu motivieren ist. Es ist üblich, sich darauf zu konzentrieren, so viel wie möglich auswendig zu lernen, damit wir nur die Prüfung bestehen können. Wenn wir jedoch verstehen, was wir studieren und denken wie können wir es anwenden, die Motivation, die wir Ihnen geben, wird ganz anders sein.
Wie kann ich mich zum Studium motivieren? Wir neigen zum Beispiel dazu, Sprachen wie Englisch aus Verpflichtung zu lernen oder weil sie uns sagen, dass sie notwendig sind und dies vielleicht keine ausreichende extrinsische Motivation ist. Im Gegenteil, wenn wir denken, dass ihr Lernen mehr Jobchancen eröffnet und uns ermöglicht, besser zu reisen und zu kommunizieren, steigt die Motivation zum Lernen.
9. Erstellen Sie eine Lernroutine
Wie man studiert? Wir müssen uns bewusst sein, dass die Etablierung einer Gewohnheit eine gewisse Zeit erfordert und die ersten Tage schwierig sein können, aber einmal die Gewohnheit erworben, fällt Ihnen der Studienstart deutlich leichter und Ihre Motivation bleibt stabiler.
10. Studieren, wenn Sie studieren sollten
Ein wenig in Bezug auf die vorherigen Ratschläge ist es für die Einrichtung einer Routine unerlässlich, dass es gibt für alles Momente, gerade in Studien, die eine lange Vorbereitung erfordern Wetter. Etablieren Sie daher eine Routine mit einem markierten Studienplan, markieren Sie aber gleichzeitig auch Freizeiträume und Freizeit, die ebenso heilig sein sollte wie das Studium.
11. Ablenkungen vermeiden
Ablenkungen wie Telefonbenachrichtigungen, der Gang in die Küche für einen Snack, E-Mails,... führen zu unsere Motivation lässt nach, da du beobachten wirst wie die Stunden vergehen und du nicht das erreicht hast, was du hattest vorgeschlagen. Wie motiviert man sich zum Lernen? Lass all diese Ablenkungen für die Momente der Ruhe und damit machen Sie diese auch lohnender.
12. Nimm die Zeit
Der Prüfungsbeginn in den Tagen davor führt zu einem hohen Stresslevel und damit einhergehend zu einem Rückgang unserer Lernmotivation. Konfrontiert damit ist es fang besser früh an zu lernen und widmen Sie 3 oder 4 Stunden am Tag dem Lernen, wobei Sie in den letzten Tagen vor der Prüfung 10 Stunden am Tag lernen müssen.
13. Berücksichtigen Sie Ihren Geisteszustand
Die Stimmung ist ein Faktor, der die Motivation direkt beeinflusst. Es ist möglich, dass wir eines Tages sehr motiviert zum Lernen aufwachen, alles Notwendige für den Start vorbereiten und plötzlich schlechte Nachrichten erhalten. Direkt wird unser Gemütszustand dazu führen, dass wir demotiviert werden und es uns unmöglich macht aufzugeben, zwing dich nicht. Es ist wichtig, dir zuzuhören Es ist wahr, dass es unsere Verpflichtung ist, die geeigneten Zeiten für das Studium zu kennen, aber denken Sie daran, wenn Sie in einer sich niedergeschlagen fühlen Aufgeben wird sehr schwer sein und angesichts dieser Situation, es ist besser, flexibel zu sein und finden Sie eine andere Zeit, um sich dem Studium zu widmen.
14. Denken Sie daran, es wird nur eine Weile dauern
Es ist normal, dass wir vor so vielen Themen in einem Glas Wasser ertrinken. Während der Prüfungszeit ist alles aufs Lernen ausgerichtet, Gespräche mit deinen Freunden beschränken sich auf Prüfungen, deine ganze Zeit ist dem Lernen gewidmet,... Diese Realität ist nicht nur stressig, sondern auch fesselnd. Denken Sie daher daran Das wird eine vorübergehende Situation sein, um zu bekommen, was Sie wollen. Wenn du es als vorübergehende Anstrengung begreifst, fällt es dir leichter, dich zum Lernen zu motivieren.
15. Gib dir positives Feedback
Ein weiterer wichtiger Aspekt zur Förderung der Studienmotivation ist negative Erkenntnisse vermeiden wie: „Ich werde es nicht bekommen; Ich werde diese Agenda nie zu Ende studieren; egal wie hart ich lerne, ich werde nicht die Note bekommen, die ich erwarte; was ich studiere, wird mir nichts nützen… „Wir wissen, dass Gedanken eine Hauptrolle bei der Motivation spielen“ Und aus diesem Grund ist es wichtig, dass Sie sich positive Gedanken machen wie: „Ich weiß, dass ich diese Prüfung bestehen werde; wenn es anderen gelungen ist, warum nicht ich; Ich habe mich damit schon auseinandergesetzt, ich bin zuversichtlich in meine Fähigkeiten,…“ diese Gedanken werden dir erheblich helfen, deine Lernmotivation zu erhalten.
