Was tun, um bei der Arbeit effizienter zu sein

Willst du lernen effizienter bei der Arbeit sein? Während unseres Arbeitstages schauen wir oft auf die Uhr und stellen fest, dass es schon Mittag ist und Sie noch nicht einmal ein Viertel der Arbeit erledigt haben. Ist Ihnen diese Situation bekannt? Meetings, das Beantworten von E-Mails oder der Versuch, tägliche Aufgaben zu organisieren, können viel Zeit in Anspruch nehmen unserer Routine und hindern uns am Ende daran, unseren Verpflichtungen in Ruhe nachzukommen und optimal. Aus diesem Grund werden wir Sie in Psychologie-Online entdecken Was tun, um bei der Arbeit effizienter zu sein und schaffen Sie es, Ihre Ergebnisse zu verbessern und die Stunden zu nutzen, die Sie Ihrem Beruf widmen.

Es gibt viele Aktivitäten in unserem Alltag, die wirklich viel Zeit in Anspruch nehmen. Es ist wichtig, dass wir lernen, uns besser zu organisieren, damit wir unsere Arbeitszeit optimal nutzen und unsere Ergebnisse verbessern können.

Hier bieten wir Ihnen eine Liste mit den besten an Tipps für mehr Effizienz bei der Arbeit und machen Sie Ihre Stunden des Engagements wirklich produktiv:

1. Sauberer und ordentlicher Raum: Es ist wichtig, dass Sie an Ihrem Arbeitsplatz eine gewisse Ordnung haben. Sich hinzusetzen und zu visualisieren, was Sie zu tun haben, zu wissen, wo sich alle Dinge befinden und in der Lage zu sein, jedes Dokument schnell zu finden, hilft Ihnen, alles besser zu organisieren und keine Zeit zu verschwenden. Ordnung ist wichtig, um Ihre Arbeit besser kontrollieren zu können.
2. Machen Sie eine Planung: Ein weiterer interessanter Punkt, der Ihnen hilft, bei der Arbeit effizienter zu sein, ist, dass Sie ein bestimmtes Programm haben oder planen, wo wissen, wie man Prioritäten setzt die Aufgaben, die Sie erledigen müssen. Legen Sie einen Zeitplan für Ihren Arbeitstag fest, damit Sie wissen, wo Sie anfangen sollen, wenn Sie zur Arbeit kommen. Stellen Sie sicher, dass in diesem Programm die Prioritäten, die Sie besuchen müssen, klar sind und es natürlich geändert oder an neue Umstände angepasst werden kann.
3. Ablenkungen beseitigen: Um bei der Arbeit effizienter zu sein, ist es wichtig, dass Sie Ihr Privatleben beiseite legen. Lassen Sie zum Beispiel das Handy in deiner Tasche und legen Sie es nicht auf den Tisch, um es nicht alle zwei mal drei zu konsultieren. Überprüfen Sie auch nicht tagsüber Ihre E-Mails, warten Sie, bis Sie fertig sind, und verschwenden Sie Ihre Zeit nicht mit privaten Angelegenheiten.
4. Gönnen Sie sich eine Auszeit: Obwohl es widersprüchlich erscheint, ist es in Wahrheit wichtig, dass Sie von Zeit zu Zeit atmen, wenn Sie lernen möchten, bei der Arbeit effizienter zu sein. Dies wird Ihnen helfen, Ihren Kopf frei zu bekommen und energiegeladener zu sein, wenn Sie wieder an Ihrem Arbeitsplatz ankommen. Gehen Sie spazieren, trinken Sie einen Kaffee oder holen Sie sich ein Glas Wasser.
5. Lernen Sie zu delegieren: Wir haben oft das Gefühl, dass wir nicht alles erreichen und deshalb nicht effizient sind. Und manchmal passiert vielleicht nur, dass wir sehr viele Verantwortlichkeiten und Verpflichtungen haben, die wir an andere delegieren können. Dieser Schritt ist der Schlüssel, um sich befreiter zu fühlen und sich um das zu kümmern, was Sie wirklich beschäftigt.
6. Vorsicht bei Besprechungen with: In Unternehmen ist es eine schlechte Angewohnheit, alle zwei bis drei Sitzungen abzuhalten, um jeden noch so minimalen Aspekt zu besprechen und zu diskutieren. Dies ist einer der Faktoren, der die Arbeit am meisten verlangsamt und das Team dazu bringt, mit dem Wasser bis zum Hals zu gehen. Idealerweise werden Meetings nur dann abgehalten, wenn sie wirklich gebraucht werden, und dass Sie dabei nach einem festgelegten Zeitplan vorgehen, um nicht um den heißen Brei herumzureden. Falls noch andere wichtige Themen auftauchen, schreiben Sie diese auf und besprechen Sie sie in einem anderen Meeting.
7. Die Bedeutung von "Fristen": oder, was gleich ist, die Liefertermine. Um bei der Arbeit effizienter zu sein, ist es interessant, dass Sie diese Termine so festlegen, dass Sie sich über die Aufgabe im Klaren sind, die Ihre unmittelbare Aufmerksamkeit am meisten erfordert. Es ist ein guter Weg, um in der Lage zu sein organisiere deine Arbeit und entspannter werden.

In diesem anderen Artikel verraten wir dir wie durchsetzungsfähiger bei der Arbeit sein.

Aber wenn Sie lernen möchten, was Sie tun können, um bei der Arbeit effizienter zu sein, ist es wichtig, dass zusätzlich zu Nehmen Sie die Änderungen vor, die wir im vorherigen Abschnitt besprochen haben, führen Sie auch eine Reihe durch von Änderungen in deinen Gewohnheiten des Verhaltens.

Die Wahrheit ist, dass unsere Lebensweise unsere Arbeitsleistung stark beeinflussen kann und daher Von Psychology-Online empfehlen wir Ihnen, eine Reihe von Änderungen vorzunehmen, die Ihnen helfen, Ihren Tag zu verbessern Tag. Die wichtigsten und bedeutendsten sind die folgenden:

• 8 Stunden am Tag schlafen: Es ist wichtig, ausgeruht und energisch zu sein, um Ihre Aufgaben bei der Arbeit korrekt auszuführen. Schlafmangel kann sich sehr negativ auf Ihre Leistungsfähigkeit auswirken und wird auch dazu führen, dass Sie viel langsamer werden und Ihre Arbeit erschweren. In diesem anderen Artikel geben wir Ihnen etwas Gutes Entspannungstechniken für einen erholsamen Schlaf mit denen Sie Ihre Schlafqualität verbessern.
• Ein organisiertes Leben führen: Es ist auch wichtig, unseren Biorhythmus so wenig wie möglich zu verändern, denn so werden unser Gesundheitszustand und unser Geist in bester Verfassung. Immer zur gleichen Zeit zu essen und zu schlafen wird Ihrem Körper helfen, besser zu arbeiten und Höchstleistungen zu erbringen. Durch desorganisierte Zeitpläne befindet sich auch Ihr ganzes Wesen innerhalb dieses Mangels an Desorganisation.
• übenRegelmäßige körperliche Betätigung hilft Ihnen, Endorphine freizusetzen, sich nachts besser auszuruhen und auch bei der Arbeit eine bessere Stimmung zu haben. All dies wird Ihnen helfen, effektiver zu sein und Ihre Arbeitszeit wirklich produktiv zu gestalten.
• Belohnen Sie Ihren Einsatz und Ihre Arbeit: Und schließlich empfehlen wir auch, dass Sie Ihre Leistung zu schätzen wissen, um im Job motiviert und mit einem guten Selbstwertgefühl zu arbeiten. Um dies zu tun, gibt es nichts Besseres, als Ihren Einsatz mit "Preisen" zu belohnen, die Sie selbst machen können, um Ihre Arbeit anzuerkennen.

Dieser Artikel hat nur informativen Charakter, in Psychologie-Online haben wir keine Befugnis, eine Diagnose zu stellen oder eine Behandlung zu empfehlen. Wir laden Sie ein, zu einem Psychologen zu gehen, um Ihren speziellen Fall zu behandeln.

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