Ein schüchternes Kind hat ein hohes Maß an Angst und Hemmung, wenn es mit anderen Menschen oder in neuartigen Situationen interagieren muss. Ein schüchternes Kind wird nervös, wenn es sich den Blicken anderer „ausgesetzt“ fühlt, etwa wenn es einen neuen Menschen trifft oder vor anderen Kindern sprechen muss. Er sieht lieber, wie andere spielen, als sich zu exponieren und am Spiel teilzunehmen. Die meisten Kinder sind irgendwann in ihrem Leben schüchtern, wenn sie neuen Situationen ausgesetzt sind, und das ist normal. Es gibt jedoch andere Kinder, die eine gewisse Schüchternheit haben, die ihr Leben beeinträchtigt. Kinder, die extrem schüchtern sind, können zu schüchternen Erwachsenen werden, die ihr Leben erheblich beeinträchtigen. Bei extremer Schüchternheit wird eine professionelle Behandlung empfohlen. In diesem Psychologie-Online-Artikel erklären wir die Ursachen und Behandlung von extremer Schüchternheit bei Kindern.
Schüchternheit ist extrem, wenn sie konstant ist und die Lebensqualität Ihres Kindes auf unterschiedliche Weise beeinträchtigt, d.h.
- Reduzieren Sie die Möglichkeiten, soziale Fähigkeiten zu entwickeln oder zu üben.
- Wenige Freunde.
- Verringern Sie ihre Teilnahme an unterhaltsamen oder lohnenden Aktivitäten, die eine Art Interaktion mit anderen erfordern, wie z. B. Sport.
- Erhöht das Gefühl der Einsamkeit und geringes Selbstvertrauen.
- Reduzieren Sie Ihre Aktivitäten aus Angst, verurteilt zu werden.
- Hohes Maß an Angst.
- Sie können in Situationen erröten, zittern und stottern, wenn Sie anderen ausgesetzt sind.
Wenn die Schüchternheit eines Kindes in sein Leben einzugreifen beginnt und nicht vorübergehend erscheint, ist es ratsam, zu einem Spezialisten zu gehen. Einige Optionen von Behandlung zur Überwindung der kindlichen Schüchternheit Sie sind:
- Entspannungsstrategien: Zu lernen, sich zu entspannen, hilft Ihrem Kind, seine Angst zu reduzieren, und kann ihm ein Gefühl der Kontrolle geben, das es ihm ermöglicht, angemessener mit den Situationen umzugehen, die dieses Unbehagen verursachen.
- Sozialkompetenztraining: Ziel ist es, dass das Kind die sozialen Fähigkeiten erlernt, die für das Funktionieren im Alltag notwendig sind. Mit diesem Training werden Sie vorbereitet und neue Situationen werden es nicht mehr sein, fühlen sich sicherer und mit mehr Kontrolle.
- Exposition: sie können in Kombination mit einem Sozialkompetenztraining eingesetzt werden. Es besteht darin, dass sich das Kind der sozialen Situation aussetzt, um die erworbenen Fähigkeiten in die Praxis umzusetzen und neue in sein Repertoire aufzunehmen.
Es gibt einige Tipps, die Ihnen helfen können, Ihr Kind zu ermutigen, extreme Schüchternheit überwinden. Jeder Fall ist anders und hängt von den Eigenschaften des Kindes und seinen Umständen ab, aber hier sind einige Vorschläge:
- Teilen Sie Ihrem Kind einige Bewältigungsstrategien mit, die Sie im Laufe der Jahre gelernt haben, um sie zu überwinden Schüchternheit und üben Sie einige dieser Strategien mit Ihrem Kind, um herauszufinden, welche für es richtig ist Lage.
- Erzählen Sie Ihrem Kind von den Vorteilen, nicht schüchtern zu sein. Sie können ihm Beispiele aus Ihrem Leben geben.
- Ermutigen Sie zu extrovertiertem Verhalten, indem Sie ihn in schwierigen Situationen wie dem Treffen mit einem neuen Freund stärken.
- Versuchen Sie, mit Ihrem Kind Ziele zu setzen. Es ist wichtig, dass die Ziele schrittweise erfolgen und dass sie sich nach und nach verstärken und ihre Komplexität erhöhen.
- Organisieren Sie Ihrem Kind bewusst neue Situationen, in denen es die erreichten Ziele in die Tat umsetzen kann und unterstützen Sie es dabei.
- Stellen Sie sicher, dass Ihr Kind auf die von Ihnen gestellte Situation vorbereitet ist und stärken Sie es mit den erworbenen Fähigkeiten.
Im folgenden Artikel finden Sie weitere Tipps zu wie man einem schüchternen und unsicheren Kind hilft.
Dieser Artikel hat nur informativen Charakter, in Psychologie-Online haben wir keine Befugnis, eine Diagnose zu stellen oder eine Behandlung zu empfehlen. Wir laden Sie ein, zu einem Psychologen zu gehen, um Ihren speziellen Fall zu behandeln.
