Untreue im Paar ist eine der am schwierigsten zu überwindenden Situationen, da sie sich auf den Verrat eines der Mitglieder des Paares gegenüber dem anderen bezieht. So wird dieser Pakt aus Liebe, Exklusivität und Vertrauen gebrochen und dies erzeugt eine große Enttäuschung, die natürlich von großem emotionalen Schmerz begleitet wird.
Also wenn du dich fragst Wie verhält man sich angesichts von Untreue, sicherlich befinden Sie sich in dieser schmerzhaften und heiklen Situation, in der Sie nicht finden, was Sie tun sollen, Sie sich verwirrt fühlen und Sie Es ist schwierig, innezuhalten und objektiv zu überlegen, was als nächstes kommt und was die Entscheidung sein wird, die Sie treffen werden es. Deshalb stellen wir Ihnen in diesem Artikel auf Psychology-Online: Verhalten bei Untreue eine Reihe von Tipps vor, die Ihnen zweifellos helfen, mit dieser Situation umzugehen.
Als nächstes zeigen wir Ihnen einige praktische Tipps, mit denen Sie beginnen können, sie zu kennen Wie verhält man sich angesichts von Untreue.
1. Hol erstmal Luft
Wenn Sie gerade festgestellt haben, dass Ihr Partner untreu ist, entweder weil Sie es selbst überprüft haben oder weil er (sie) hat es dir gestanden, du wirst in diesem ersten sicherlich extrem betroffen (o) und verwirrt (o) sein Moment. Es ist also notwendig, dass Sie, bevor Sie etwas tun, aufhören und atme ein, um das zu assimilieren was ist passiert.
2. Entlüftung
Wenn Sie zum Beispiel wirklich weinen oder schreien möchten, tun Sie es! Beschränken Sie sich nicht und möchten Sie das behalten, was Sie gerade fühlen. Das ist jetzt normal du fühlst viel schmerz und traurigkeit Aufgrund dessen, was passiert ist und Sie lernen müssen, damit umzugehen, ist der beste Weg, alles, was Sie gerade fühlen, zu entlüften und herauszunehmen.
3. Rede mit deinem Partner
Sobald Sie es von der Brust bekommen und sich ein wenig beruhigt haben, müssen Sie darüber sprechen, was mit Ihrem Partner passiert ist. Drücke ehrlich aus, wie du dich fühlst jetzt und bitten Sie ihn, Ihnen eine Erklärung zu geben, was er getan hat und alles zu lösen die Zweifel, die du an seiner Untreue hast und was er über seine Beziehung denkt und fühlt and Partner.
4. Nimm dir Zeit
Nehmen Sie sich Zeit, um über wichtige Dinge nachzudenken, wie Ihre Gefühle, wie Sie sich gefühlt haben, bis Jetzt in der Beziehung, ob es sich wirklich lohnt, Ihrem Partner noch eine Chance zu geben, wenn Sie zumindest vor der Untreue die von Ihrem Partner ausreichend geliebt und geschätzt werden, unter anderem, was Sie sehr berücksichtigen müssen, damit du kannst endlich zu einem Entschluss kommen wo Sie wirklich profitieren (oder) und im Einklang mit sich selbst handeln (oder).
5. Triff eine Entscheidung
Schließlich, nachdem Sie sich die Zeit genommen haben, die Sie für notwendig gehalten haben, um eine Entscheidung zu treffen, ob Sie sich entschieden haben, die Beziehung fortzusetzen oder nicht, Sie müssen Ihren Partner wissen lassen, damit er, falls er sich entscheidet, zusammen zu bleiben und diese Situation zu überwinden, beide bestimmte Vereinbarungen treffen, die ihm helfen werden es erreichen. Hier herausfinden wie man eine untreue überwindet.
Untreue ist eine der Hauptursachen für den Zusammenbruch von Liebesbeziehungen und daher ein Problem ziemlich heikel, wenn es um die Behandlung geht und vor allem, wenn es darum geht, Untreue zu überwinden und wiederherzustellen Verhältnis. Wenn Sie sich trotz allem desorientiert fühlen und nicht wissen, was Sie in dieser Situation tun sollen oder einfach Sie die Anleitung und Unterstützung von einem Fachmann erhalten möchten, ist es ratsam, eine Therapie zu besuchen psychologisch.
- Auch wenn Sie bereits eine Entscheidung getroffen haben, z. vergib deinem Partner und setze die Beziehung fortBeide können in eine Paartherapie gehen, um sich professionell anleiten zu lassen und diese Situation bestmöglich zu meistern.
- Falls Sie sich entschieden haben die Beziehung beenden Oder wenn sich Ihre Partnerin entschieden hat, sie zu verlassen, ist der Besuch einer psychologischen Therapie eine große Unterstützung, damit Sie den Trauerprozess, der durch die Trennung beginnen wird, meistern können.
Schließlich besteht der Zweck der Therapie selbst, wie ersichtlich, darin, Ihre psychisches und emotionales Wohlbefinden in der Situation zu sein, in der du dich selbst befindest und dass du auch die Antworten finden kannst, die dir noch nicht klar sind aufgrund der Verwirrung und des Schmerzes, den du erlebst, verursacht durch die gleiche Untreue und Emotionen wie sie trägt.
Dieser Artikel ist rein informativ, wir haben bei Psychology-Online keine Befugnis, eine Diagnose zu stellen oder eine Behandlung zu empfehlen. Wir laden Sie ein, zu einem Psychologen zu gehen, um Ihren speziellen Fall zu behandeln.
