Eifersucht ist eine relativ natürliche Emotion, die aus Angst vor dem Verlust eines geliebten Menschen auftritt. Daher ist es normal, dass Ihr Freund manchmal eifersüchtig wird, in diesem Fall. Das Schlimme und Gefährliche kommt, wenn du sie die ganze Zeit intensiv erlebst, bis du so tust, als würdest du dich einschränken und dich nicht ein normales Leben führen lassen.
Wie wir wissen, kann übermäßige Eifersucht dazu führen, dass sich die Beziehung nach und nach verschlechtert und dass beide Parteien betroffen sind, da nicht nur das Opfer dieser ungezügelten Eifersucht leidet, sondern auch der Mensch übermäßig eifersüchtig. Deshalb in diesem Psychologie-Online-Artikel: ¿Was tun, wenn mein Freund sehr eifersüchtig ist?? Wir geben Ihnen eine Reihe von Tipps, die Ihnen helfen, mit dieser Situation besser umzugehen.
Als nächstes werden wir Ihnen erwähnen, was die Hauptmerkmale von hocheifersüchtigen Menschen sind, die sich auf Paarbeziehungen konzentrieren.
-
Sie üben die Kontrolle über das Paar aus. Sie versuchen, Sie die ganze Zeit unter Kontrolle zu halten, deshalb sind sie sich jederzeit bewusst, was Sie tun, mit wem Sie interagieren, Sie wissen von allem, was Sie in Ihren sozialen Netzwerken tun, und üben sogar Druck auf Sie aus, sie zu überprüfen oder alles zu überprüfen, was Sie in Ihrem haben Telefon.
- Handhabung. Sie sind Menschen, die dazu neigen, die emotionale Erpressung um dich zu manipulieren und am Ende zu tun, was sie wollen. Im Allgemeinen werden sie Sie manipulieren wollen, damit Sie nicht mit bestimmten Personen interagieren oder bestimmte Aktionen nicht ausführen, da sie sonst die Beleidigten und Betroffenen sind.
- Verbote Sie neigen dazu, ihrem Partner bestimmte Dinge zu verbieten, wie zum Beispiel den Umgang mit Menschen des anderen Geschlechts, Verabredungen seine Freunde, die seine Familie besuchen und sogar bestimmte Aktivitäten ausüben, einfach weil sie nicht seine sind Geschmack.
- Emotionale Abhängigkeit.Sie sind extrem unabhängig, suchen also immer nach der Zustimmung anderer und fühlen sich ein großes Bedürfnis, mit dem Partner zusammen zu sein, erzeugt durch die große Angst, die sie vor dem Sein haben verlassen.
- Geringe Selbstachtung. Es sind Menschen, denen es an Selbstwertgefühl mangelt und die sich im Grunde nicht würdig fühlen, die Liebe und Zuneigung einer anderen Person aufrichtig zu empfangen.
- Sie explodieren leicht. Sie neigen dazu, aufgrund ihres großen emotionalen Ungleichgewichts ziemlich emotional zu reagieren, also im geringsten Situation kann überwältigende Reaktionen hervorrufen, wie Schlagen, Schreien, Weinen, große Angst und Traurigkeit.
Wenn Sie immer noch Zweifel haben, was Sie tun sollen, wenn Ihr Freund sehr eifersüchtig ist, wird empfohlen, dass Sie die folgenden Schritte ausführen:
- Rede mit deinem Partner. Das erste, was Sie tun sollten, ist sprich direkt mit deinem freund, kommentieren Sie selbstbewusst und ruhig die Art und Weise, wie er mit Ihnen umgeht und wie Sie sich durch diese Einstellung fühlen. Versuchen Sie, klar und aufrichtig mit ihm zu sprechen, bitten Sie ihn, seine Gründe für dieses Verhalten zu erklären und lösen Sie gemeinsam alle Missverständnisse, die möglicherweise entstanden sind.
- Setzen Sie Ihre eigenen Grenzen. In allen Arten von Beziehungen gibt es Grenzen, die respektiert werden müssen, und Sie müssen sich darüber im Klaren sein, was sie sind. Nachdem Sie dies getan haben, müssen Sie Ihren Partner wissen lassen und klarstellen, dass er sie respektieren muss, da dies Teil der Liebe und des Respekts ist, die in dem Paar sein sollten.
- Zeigen Sie ihm, dass er vertrauen kann. Sagen Sie ihm und lassen Sie ihn vor allem durch Ihr Handeln wissen, wie sehr er Ihnen vertrauen kann und dass er wirklich keinen Grund hat, eifersüchtig zu sein, da Sie ihn lieben und niemand anderen.
- Lass ihn wissen, wie sehr du ihn liebst. Du musst ihm nicht unbedingt die ganze Zeit zeigen, wie sehr du ihn liebst und dir wichtig ist, aber es geht auch nicht darum, ihn zu ignorieren. Wichtig ist, dass es ein Gleichgewicht gibt und dafür ist es notwendig, dass Sie sich immer an ihn erinnern, entweder durch Ihre Handlungen, ein Detail oder Kommentar wie sehr du ihn liebst und wie wichtig er dir ist. Auf diese Weise fühlen sie sich mehr geliebt und wertgeschätzt und das Vertrauen, das sie Ihnen entgegenbringen, wird steigen.
Menschen, die eifersüchtig sind, haben Angst, dass sie durch eine andere ersetzt werden können, also beginnen sie, Gewissheit zu erzeugen seelische Belastung manchmal pathologisch, wenn es nicht richtig gehandhabt wird und wenn Eifersucht übermäßig erfahren wird.
- Reflektiere die Situation. Es gibt besonders Situationen, in denen Eifersucht so übertrieben und überlaufen ist, dass sie im Laufe der Zeit die gesamte oder fast die gesamte Beziehung zerstört haben. Wenn Sie die Beziehung fortsetzen möchten, ist es daher notwendig, dass Sie sich zu diesem Zeitpunkt Ihrer Gefühle bewusst sind und zuerst an sich und Ihr Wohlbefinden denken. Bei vielen Gelegenheiten wurden alle Anstrengungen unternommen, um die Situation zu verbessern, und es war nicht möglich, also stellen Sie sicher, dass Sie die beste Entscheidung treffen Für dich ist es, die Beziehung fortzusetzen, denn falls es nicht das Beste ist, was du tun kannst, ist es zu brechen, auch wenn es am Ende wehtut Anfang.
- Paartherapie. Wenn ihr beide dagegen gekämpft habt extreme Eifersucht und versuchen, ihre Beziehung voranzubringen, aber das Gefühl haben, dass sie alleine nicht erfolgreich waren, wird empfohlen, dass sie eine Paartherapie erhalten, um Beziehung retten. Das Ziel der Therapie wird natürlich sein, der eifersüchtigen Person zu helfen, sich besser zu fühlen und zu lernen, ihrem Partner zu vertrauen. Sie erhalten auch Werkzeuge, damit beide ihre Probleme auf die gesündeste und durchsetzungsfähigste Weise lösen können.
Dieser Artikel hat nur informativen Charakter, in Psychologie-Online haben wir keine Befugnis, eine Diagnose zu stellen oder eine Behandlung zu empfehlen. Wir laden Sie ein, zu einem Psychologen zu gehen, um Ihren speziellen Fall zu behandeln.
