Ich diskutiere viel mit meinem PARTNER für Unsinn: Was mache ich?

Es stimmt: Wir stimmen nicht immer mit dem überein, was unser Partner denkt oder tut, aber es gibt Zeiten, in denen es nicht gesund ist, sich ständig mit Ihrem Freund oder Ihrer Freundin zu streiten. Es ist möglich, dass Fragen wie "Warum streiten wir uns, wenn wir uns so sehr lieben?“, und es tut weh, mit jemandem zu streiten, den man liebt. Lerne die Gespräche im Paar bestmöglich zu führen, richtig zu kommunizieren und zu wissen, wie man mit Emotionen umgeht, ist sehr wichtig, wenn wir eine langfristige Beziehung pflegen wollen und Wut.

Wenn der Gedanke an "Ich streite viel mit meinem Partner wegen Unsinn: Was soll ich tun?", laden wir Sie ein, den folgenden Psychologie-Online-Artikel zu lesen.

Index

1. Warum streite ich so viel mit meinem Partner über Unsinn?
2. Wie vermeide ich, mit meinem Partner über Unsinn zu streiten?
3. Was tun, wenn Sie viel mit Ihrem Partner streiten?
4. Wie höre ich auf, mit meinem Partner zu kämpfen?

Mein Partner und ich streiten viel, warum kann das sein? Obwohl sie eine starke Liebe zueinander haben, gibt es einige Paare, die nicht anders können, als sich jeden Tag aus scheinbar albernen Gründen zu streiten.

Warum kämpfe ich so viel mit meinem Partner?

Diese Paarargumente können unterschiedliche Ursprünge oder Faktoren haben, die sie auslösen. Er fragt dich vielleicht, warum wir so viel streiten, wenn wir uns lieben? Lassen Sie uns sehen, was die häufigsten Faktoren für den Kampf mit Ihrem Partner sind:

• Persönlichkeit und Einstellungen sehr Dominant.
• Unterschiedliche Meinungen über alles, was sie umgibt.
• Muss eine finden Konflikt extern: Es ist möglich, dass paar Argumente auftreten, weil wir interne Konflikte haben, die wir entfernen müssen, indem wir andere Leute als Entschuldigung verwenden. Erfahren Sie mehr über Paarkonflikte.
• Gegensätzliche Persönlichkeiten: die eine Person kann sehr passiv und die andere aggressiv sein, der eine fühlt sich die ganze Zeit unsicher oder der andere denkt, er sei der "Führer" der Beziehung,... Gegensätze ziehen sich nicht immer an.
• Konflikte der Vergangenheitohne aufzulösen: Wenn wir nicht lernen, negative Einstellungen aus der Vergangenheit oder große Fehler in der Beziehung zu vergeben, ist es sinnlos, mit dieser Person weiterzumachen. Vorwürfe sind nie gut und führen zu Diskussionen, die kaum aufhören, wenn wir nicht versuchen, das Grundproblem zu lösen.
• Schlechte Kommunikation: Einige Streitigkeiten zwischen Paaren können entstehen, weil die Bedürfnisse und Vorlieben jeder Person nicht von Anfang an gut ausgedrückt wurden. In diesem Artikel sagen wir es dir wie man die Kommunikation im Paar verbessert.
• Psychologische Probleme: Vielleicht macht einer der beiden Menschen – oder beide – eine schlimme Zeit in seinem Leben durch und leidet möglicherweise unter einem psychisches Unbehagen, das dazu führt, dass er sich anders und sogar beleidigend gegenüber der anderen Komponente des Partner. In diesen Fällen ist es wichtig, zu einem Spezialisten zu gehen, um das psychologische Grundproblem zu behandeln.

Wenn diese Art von Situation andauert, kann es passieren, dass wir lernen, unsere Probleme nur durch Streit zu lösen. Wir können sogar darüber reden Paare, die sich streiten.

Wenn Sie sich immer noch fragen, warum ich so viel mit meinem Partner streite? Möglicherweise hat es folgenden Grund: Es kann vorkommen, dass einer von beiden Forderungen hat, die der andere nicht erfüllen kann, wir reden hier Die Erwartungen. Erwarten Sie, dass der andere tut oder sagt, was wir wollen oder fordern, oder erwarten Sie, dass der andere eine bestimmte Art und Weise schätzt und fühlt, wenn wir etwas Bestimmtes für ihn tun.

Damit vermeide Probleme mit deinem PartnerEs ist sehr wichtig zu wissen, warum Sie so viel streiten, um die Wurzel von allem zu finden. Wenn Sie sich die Punkte des vorherigen Abschnitts ansehen, haben Sie vielleicht einige der oben genannten Einstellungen gehört. Wenn Sie das grundlegende Problem gefunden haben, ist es sehr wichtig, von dort aus zu arbeiten. Der Schlüssel ist Finde die Sicherung, die den Konflikt entzündet und vermeiden Sie es, es einzuschalten.

Ist ein Streit mit Ihrem Partner schlecht?

Auch wenn es nicht so aussieht, ist es manchmal wichtig, unsere Bedürfnisse offen zu legen und eine Vereinbarung mit unserem Partner zu treffen. Denken Sie daran, dass Diskussionen ein Ende haben und das Ziel eines guten Dialogs darin besteht, einen gemeinsamen Punkt zu erreichen, um die Beziehung zu verbessern oder einfach eine Einigung zu erzielen. Alle Paare müssen kommunizieren mehr übereinander zu wissen, ihre Bedürfnisse zu äußern oder wenn einer der beiden den anderen irgendwann beleidigt, es sagen zu können, um es bestmöglich zu lösen.

Jedenfalls muss man zugeben, dass es Menschen gibt, die nicht aufgeben, auch wenn wir nicht streiten wollen, sie werden immer mehr nach Gründen suchen, um einen Streit anzuzetteln. Diese Leute können einen Beitrag leisten große Toxizität und schädigen Sie Ihre psychische Gesundheit. In diesen Fällen kannst du freundlicherweise deinen Freund oder deine Freundin einladen zu Einzel- oder Paartherapie.

Wenn Sie sich fragen, was Sie tun sollen, wenn Sie sich mit Ihrem Partner streiten, auch wenn es klischeehaft klingt, ist es ein Schlüsselelement in jeder Beziehung zu lernen, unsere Gefühle und Bedürfnisse zu kommunizieren. Auf diese Weise vermeiden wir gegenseitige Erwartungen und haben etwas klarer, was unser Partner von uns erwartet.

Kommunikation ist auch während der Diskussion unerlässlich. Manchmal hören die Kämpfe nicht auf, weil wir während der Kämpfe offensiv sprechen und defensiv werden. Zu lernen, nicht wütend zu werden und ruhig und kohärent mit unserem Partner zu sprechen, ist die beste Lösung.

Es gibt viele Möglichkeiten, unserem Partner Gefühle und Wünsche auszudrücken, das heißt, es gibt viele Arten der Kommunikation, unter ihnen heben wir das Passive, Aggressive und Durchsetzungsfähige hervor:

Passive Kommunikation

Diese Art der Kommunikation zeichnet sich durch Konformität aus, indem sie keine Bedürfnisse oder Wünsche ausdrückt. Wenn jemand auf diese Weise kommuniziert, lässt er sich in seinen Rechten „mit Füßen treten“ und beschwert sich in der Regel über nichts, auch wenn er sich nicht wohl oder behaglich fühlt. Sie kommunizieren normalerweise auf diese Weise, unsichere Menschen und zurückgezogen.

• Beispiel: Bei einem Streit beleidigt einer der beiden den anderen, er beschwert sich nicht und sagt nichts. Er lässt nur den Kopf hängen und hält die Klappe, obwohl er sich schlecht fühlt.

Aggressive Kommunikation

Aggressive Kommunikatoren drücken ihre Bedürfnisse oder Wünsche auf unfreundliche und feindselige Weise aus, oft mit Geschrei und Beschimpfungen. Es ist eine sehr anstößige Art der Kommunikation und in der Regel diejenige, die Diskussionen anstößt.

• Beispiel: Diesmal hat eines der Ehepaare etwas ohne böse Absicht getan, was den anderen aber verärgert. Sie schreit ihn an und macht ihm Vorwürfe, wie schlecht er immer Dinge macht und wie sehr er alles, was er tut, nicht mag.

Selbstsichere Kommunikation

Es wird in Betracht gezogen die beste art der kommunikation, eine klare Balance zwischen der Möglichkeit, unsere Emotionen auszudrücken, und dem Respekt vor unserem Partner. Selbstsichere Kommunikation Es basiert darauf, zu sagen, was wir denken und fühlen, aber auf eine korrekte und ruhige Weise, ohne jemanden zu beleidigen.

• Beispiel: In einem Streit drückt einer der beiden dem anderen aus, dass er traurig ist, nicht streiten will und glaubt, dass die Die beste Lösung, um den Kampf beizulegen, besteht darin, einen gemeinsamen Punkt zu erreichen, einen Zwischenpunkt zwischen den Wünschen des Einen und dem andere. In diesem anderen Artikel erfahren Sie Neues durchsetzungsfähige Kommunikationsdynamik.

Wie wir in dem Artikel über „Ich streite viel mit meinem Partner wegen Unsinn“ gesehen haben, ist es wichtig zu lernen, ständige Paarstreitigkeiten zu vermeiden. Als nächstes werden wir sehen, wie ich aufhören kann, mit meinem Partner zu kämpfen.

• Die Geduld: Wenn mein Partner über alles streitet, ist es wichtig, ruhig zu bleiben, in einem Streit mit Ihrem Partner ist es kompliziert, aber es ist das beste Weg, um eine Eskalation des Problems zu verhindern und das Gespräch ruhig und angemessen zu führen.
• Hört zu: Manchmal streiten wir uns einfach darum immer Recht habenIn diesen Fällen ist es wichtig, einen Schritt zurückzutreten und zuzuhören, was der andere zu sagen hat. Es mag uns ziemlich überraschen.
• Empathie: Sich in die anderen zu versetzen hilft uns sehr, ihre Sichtweise und die Forderungen, die sie an uns stellen, zu verstehen.
• Nicht beleidigen: den anderen zu beleidigen und zu beleidigen macht sie nur noch schlimmer, man kommt mit diesen Ausdrücken nirgendwo hin. Außerdem ist es inkohärent wollen, dass sich die Person, die wir lieben, schlecht fühlt.
• Vorwürfe sind unnötig: Wenn du dir sagst "Ich streite viel mit meinem Partner", wird es nicht helfen, sich daran zu erinnern, was dein Freund oder deine Freundin vor zwei Monaten falsch gemacht hat. Dinge aus der Vergangenheit zu nehmen ist keine gute Lösung. Wir alle machen Fehler und verdienen eine zweite Chance.
• Nicht dulden giftige Einstellungen: Wenn diese Person uns ständig beleidigt, streiten wir jeden Tag mit unserem Partner, wir weinen und wir wir fühlen uns fast immer schlecht, es ist an der Zeit zu analysieren, ob die Person, mit der wir zusammen sind, zu viele Einstellungen hat giftig. Eine tolle Geste von Selbstliebe entscheidet, was toleriert wird und was nicht.

Dieser Artikel hat nur informativen Charakter, in Psychologie-Online haben wir keine Befugnis, eine Diagnose zu stellen oder eine Behandlung zu empfehlen. Wir laden Sie ein, zu einem Psychologen zu gehen, um Ihren speziellen Fall zu behandeln.

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• Jaén und Garrido (2005) Paarpsychotherapie.
• Rios, J. ZU. (2005) Die Lebenszyklen der Familie und des Paares: Krise oder Chance?