Beziehungsprobleme sind eine Chance für Wachstum und Lernen, wenn sie als solche betrachtet werden. Wovon hängt der Schwierigkeitsgrad in einer solchen Situation ab? Von der Natur des Konflikts, den Folgen und dem Grad des Vertrauens zwischen den beiden zum Zeitpunkt des Ereignisses.
Wie löst man Beziehungsprobleme? In Psychologie-Online beantworten wir diese Frage, um Ihnen zu helfen, dieses Hindernis zu überwinden, das Es muss keine Grenze sein, aber ein Wendepunkt, wenn Sie einige Tipps zur Fehlerbehebung von lernen Partner.
Wenn ein Konflikt nicht rechtzeitig gelöst wird, kann dies ein Klima der Ernüchterung in der Beziehung erzeugen, das andere Bereiche desselben betrifft. Daher ist es wichtig, den Hauptkonflikt zu identifizieren und einzugrenzen. Ein Konflikt ist eine Situation, die Unbehagen in der Beziehung erzeugt. Wie erkennt man die Schwachstelle in dieser Geschichte?
Kommunikation
Der Konflikt kann für Sie eine andere Bedeutung haben als für Ihren Partner, daher wird empfohlen, dass Sie beide darüber sprechen, was v. ist
Dialog
Dialog in a Hör- und Ausdruckskontext es ist konstruktiv, damit jeder seinen eigenen Standpunkt mit dem Blick des anderen ergänzen kann. Wenn jeder seine Meinung ohne Unterbrechung des anderen äußert, ist es positiv, dass der Gesprächspartner das Wort ergreift, um auszudrücken, was er aus dieser Nachricht verstanden hat.
Folgen des Konflikts
Die Tatsache selbst wird nicht nur wegen ihrer Entität zum Konflikt, sondern auch wegen der Wirkungen, die sie hervorruft. Es ist ratsam, aufzulisten, welche Konsequenzen diese aus der Sicht jedes Einzelnen haben, und die Emotionen zu erklären, die diese Realität in der ersten Person erzeugt.
Wenn es einen Konflikt im Paar gibt, ist es möglich, dass im Dialog Vorwürfe und Mängel statt durchsetzungsfähiger Anfragen. Wenn Sie eine Beschwerde äußern oder Sarkasmus verwenden, um Ihre Enttäuschung zu zeigen, können Sie Ihren Partner nicht dazu bringen, die Verantwortung für das zu übernehmen, was Sie ausdrücken möchten. Wenn Sie möchten, dass Ihr Partner Sie versteht und weiß, was Sie brauchen, drücken Sie es aus.
Wie löst man Beziehungsprobleme? Um Beziehungsprobleme lösen zu können, sei es aus Misstrauen, Eifersucht oder weil Sie gerade eine Paarkrise, können Sie die folgenden Tipps zur Lösung von Beziehungsproblemen in die Tat umsetzen:
1. Win-Win-Vereinbarung
Dieses Verhandlungsschema hat nicht nur einen beobachtbaren Anteil am Gewinn, sondern auch an der Resignation. Das heißt, es ist nur möglich, das zu erreichen gemeinsamer Treffpunkt durch eine Haltung, in der beide nachgeben, um ihre Positionen näher zusammenzubringen. Die Basis dieser Wachstumsmentalität liegt in der Suche nach dem Gemeinwohl.
2. Zeitrahmen
Es gibt Konflikte, die Merkmale einer erhöhten Komplexität aufweisen können. Oder einfach, die Protagonisten fühlen sich nicht bereit, eine endgültige Entscheidung zu treffen. In einer solchen Situation können Sie mit Ihrem Partner einen ungefähren Zeitraum festlegen, um über dieses Thema nachzudenken, Informationen einzuholen, Rat einzuholen und um Rat zu bitten. Daher sollte dieser Zeitraum nicht aus einer Vision entnommen werden, in der der Lauf von Wochen alles von selbst löst, sondern aus einer Proaktive Einstellung auf der Suche nach Antworten.
3. Zusammenarbeit
Dieser Konflikt betrifft Sie beide, obwohl die Interpretation des Ereignisses für jeden unterschiedlich ist. Damit einen Konflikt im Paar überwinden Es ist bequem, als Team durch Zusammenarbeit an der Erreichung des Ziels zu arbeiten: der Suche nach einer Lösung. Dazu kann sich jeder fragen, was er anfangen kann und was er aufhören kann, um die Realität konstruktiv zu beeinflussen. Wenn jeder von seiner Position aus seine Bemühungen auf diese Linie ausrichtet, entsteht ein erleichterndes Umfeld, um den Konflikt zu lösen.
Wenn Sie sich fragen, wie Sie einen Beziehungskonflikt lösen können, sollten Sie wissen, dass Kommunikation die Grundlage für die Lösung von Differenzen ist. Was tun, um in einer solchen Situation die Positionen näher zusammenzubringen? Hier sind die besten Tipps, um einen Beziehungskonflikt durch einen durchsetzungsfähigen Kommunikationsstil zu lösen:
- Suchen Sie nach der Gewerkschaft. Konzentrieren Sie sich auf das, was Sie mit Ihrem Partner verbindet, dh auf die Bindung. Auf diese Weise reduzieren Sie das Risiko des Individualismus.
- Beschreiben Sie objektiv. Fokussieren Sie Ihre Argumentation auf beschreibende Daten zu Handlungen und externen Ereignissen, aber nicht auf persönliche Bewertungen. Andernfalls wird die eigene Einstellung durch Werturteile auf die persönliche Ebene zum Konfliktpunkt.
- Schlagen Sie Lösungen vor. Machen Sie mit Ihrem Partner ein Brainstorming, um Lösungen für diesen Konflikt vorzuschlagen, und geben Sie allen möglichen Alternativen Raum. Die Herausforderung dieser Übung besteht darin, dass die Protagonisten ohne die Hilfe eines externen Mediators selbst entscheiden, welche dieser Optionen die letzte ist.
- Messen Sie die Wörter. Verwenden Sie fördernde Worte, um gegenseitiges Vertrauen zu stärken. Der Konflikt kann Gefühle des Unbehagens hervorrufen, daher ist es zu diesem Zeitpunkt bequem, die Liebe zu verstärken. Einfache Worte wie „Danke“, „Entschuldigung“ oder „Bitte“ können die Ansprache erleichtern. Hier herausfinden wie man die Kommunikation im Paar verbessert.
- Achte auf deine Körpersprache. Ihre verbale Sprache ist wichtig, jedoch ist die Körperkommunikation bei der persönlichen Interaktion noch wichtiger. Achten Sie daher auf die Ausdruckskraft Ihres Körpers, damit die Botschaft, die Sie über diesen Kanal senden, auf Ihre Worte und ihren Ton abgestimmt ist. Achte zum Beispiel auf deinen Blickkontakt. Achten Sie aber auch besonders auf den Kontext des gewählten Ortes, um das Gespräch zu führen, damit es ein Raum ist, der den Dialog in einer privaten Umgebung ermöglicht.
Wie löst man einen Paarkonflikt? Die Liebe wächst auch mit der Erfahrung beider, wenn sie das in der Vergangenheit erworbene Wissen zur Überwindung der gegenwärtigen Schwierigkeiten wertschätzen. Wenn Sie konkret wissen möchten, wie Sie Beziehungsprobleme aufgrund von Misstrauen lösen können, interessiert Sie vielleicht der folgende Artikel über So überwinden Sie das Misstrauen gegenüber Ihrem Partner.
Dieser Artikel hat nur informativen Charakter, in Psychologie-Online haben wir keine Befugnis, eine Diagnose zu stellen oder eine Behandlung zu empfehlen. Wir laden Sie ein, zu einem Psychologen zu gehen, um Ihren speziellen Fall zu behandeln.
