Kommunikation ist die Grundlage des Vertrauens in einer Beziehung. Kommunikation ist die Basis für Verständnis, Dialog und Respekt. Zwei Menschen treffen sich an einem bestimmten Punkt in ihrem Leben, von da an entwickeln sie sich jedoch weiter.
Daher ermöglicht die Kommunikation, die Erwartungen an die Realität selbst zu aktualisieren. Ein glückliches Paar bildet ein gutes Team, das zusammenarbeitet, um gemeinsame Ziele zu erreichen, wie zum Beispiel die Verbesserung der Kommunikation. In Psychologie-Online sagen wir es dir wie man die Kommunikation im Paar verbessert mit viel Empathie und Respekt.
Hier sind einige grundlegende Tipps für Dialog verstärken in der Paarbeziehung.
Diagnose der Situation
Es ist sehr wichtig, dass zwei Menschen akzeptieren, was mit ihnen passiert, indem sie diesen Bereich der Verbesserung in der Liebe identifizieren. Es ist unmöglich, eine wesentliche Änderung vorzunehmen, wenn keine echtes Bewusstsein für Veränderung. Wenn Sie sich trotz körperlicher Zusammengehörigkeit weit von Ihrem Partner entfernt fühlen, kann dies ein offensichtliches Zeichen für mangelnden Dialog sein. Ein weiteres Signal ist eines, das sich in Dialogen manifestiert, die in häufigen Diskussionen enden.
Überwinde die Angst vor der Angst
Das mangelnde Kommunikation im Paar es kann eine Blockade in Form von Angst vor einem Bruch erzeugen oder dass diese Situation keine Lösung hat. Nichtstun schürt zwar nur das Misstrauen. Daher stellt man sich der Situation, um sie sinnvoll zu beeinflussen.
Nachrichtenqualität
Sie leben in einer Zeit, in der Ihnen so viele Möglichkeiten der zwischenmenschlichen Kommunikation zur Verfügung stehen, dass Sie dabei in die Falle tappen können, die Quantität mit der Qualität der Gespräche zu verwechseln. Versuchen Sie von nun an zu bewerten Worte, die die Beziehung stärken durch Einstellungen, die einen Anreiz für Vertrauen schaffen. Vermeiden Sie es jedoch, sich und Ihren Partner mit endlosen Worten zu sättigen, die zu emotionalem Lärm werden. Vergessen Sie nicht, dass Stille genauso wichtig ist wie Klang.
Kommunikationskurse für Paare
Ein Mensch hat die Fähigkeit zu lieben, aber das bedeutet nicht, dass er nicht lernen kann, besser zu lieben. Tatsächlich ist die Ausbildung in diesem Zusammenhang ein interessanter Vorteil. Ein Workshop zur Paarkommunikation kann eine ausgezeichnete Erfahrung sein, um Werkzeuge und Ressourcen zu entdecken, mit denen eine Blockadesituation umgeleitet werden kann.
Sie können auch Bücher zu diesem Thema lesen und Ihre Eindrücke zum Lesen teilen. Wenn Sie mehr über diese Art von Kurs erfahren möchten, können Sie den folgenden Artikel über. lesen Spiele und Übungen für die Paartherapie.
Therapie gegen Annahmen
Mit wie vielen Hypothesen und vermeintlichen Lasten in deinem emotionalen Rucksack? Diese Ideen, die nichts anderes als Annahmen ohne klare Grundlage sind, fallen unter ihr eigenes Gewicht von einem so wertvollen Werkzeug wie das Wort die als Brücke zwischen zwei Menschen fungiert, die sich lieben. Wenn Sie also Zweifel an einem bestimmten Thema haben, fragen Sie nach. Und höre dir die Antwort genau an.
Um zu wissen, wie Sie die Kommunikation mit Ihrem Partner verbessern können, sollten Sie sich die folgende Frage stellen: Was sind die Misserfolge, die manche Paare in einer Beziehung feststecken lassen? Einzelhaft?
- Vernachlässigen, was wirklich wichtig ist. In einer Zeit, die so von der Last der ständigen Beschäftigung geprägt ist, ist es für eine Person möglich, dem scheinbar unmittelbareren Vorrang zu geben, indem sie die eigene Liebe als selbstverständlich hinnimmt. Ihre Beziehung beschäftigt Sie auch als Protagonisten.
- Technologische Störungen. Eine Person achtet nicht darauf, was ihr Partner ihnen sagt, nur weil sie sich im selben Raum befinden. Technologische Abhängigkeit kann eine Dialogstörung in Form eines Energiediebs sein.
- Streuung in der Kommunikation. Wenn Sie sich mit einem aktuellen Problem befassen, machen Sie dieses Thema nicht zu einer Entschuldigung, um Probleme aus der Vergangenheit in die Gegenwart zurückzubringen, selbst wenn sie eine Art Beziehung zu dem haben, was jetzt passiert. Dies ist ein häufiger Fehler in Diskussionen.
- Individualität priorisieren vor uns. Zwei Menschen, die sich lieben, behalten ihre eigene Autonomie und Essenz. Wenn die Individualität uns jedoch jeglichen Raum stiehlt, erhält die Kommunikation einen anderen Blickwinkel basierend auf der Position beider. Das „Win-Win“-Schema tritt hinter die Priorität „Ich gewinne – du verlierst“ zurück.
- Nicht berücksichtigen, was Ihrem Partner wichtig ist. Kommunikation unterstützt keine lineare Sichtweise. Sprechen Sie mit Ihrem Partner über das Wesentliche in Bezug auf die Kommunikation aus seiner Sicht und bringen Sie wiederum Ihre eigenen Argumente vor. Auf diese Weise können Sie beide die Erwartungen des anderen und ihre eigenen Codes berücksichtigen.
Ja Dialog ist wichtig in der Liebe, ist es wichtig, Pläne zu organisieren, in denen das Wort der Protagonist ist:
- Eine Filmsession. Sie können mit Ihrem Partner in einem späteren Dialog über die Werte der Handlung, die interessantesten Charaktere, die Emotionen des Ergebnisses oder eine subjektive Einschätzung plaudern.
- Eine Reise. Manchmal ist es ratsam, sich von der üblichen Routine zu distanzieren, um sich in einer anderen Umgebung wieder mit Ihrem Partner zu verbinden und in der Lage zu sein, die Leidenschaft im Paar wieder aufleben lassen.
- Ein Spaziergang. Dies ist ein Beispiel dafür, wie der Dialog durch eine einfache Routine wie das Gehen durch eine Grünfläche geübt werden kann.
- Ein Desktop Wochenende. Nach dem Mittagessen kann das anschließende Zusammensein zu interessanten Gesprächen ohne die Hektik des Montags führen.
- Zusammen kochen. Das Zuhause wird zu einem Ort für Ruhe und Freizeit, in dem Sie so einfache Aktivitäten wie das Zubereiten neuer Kochrezepte genießen können. Ein Plan, der auch mit dem Gespräch kombiniert werden kann.
Daher ist die Paarkommunikation eine wichtige Ressource, um die Liebe mit dem Samen der Hoffnung in Form von Worten und konstruktivem Schweigen zu nähren.
Dieser Artikel hat nur informativen Charakter, in Psychologie-Online haben wir keine Befugnis, eine Diagnose zu stellen oder eine Behandlung zu empfehlen. Wir laden Sie ein, zu einem Psychologen zu gehen, um Ihren speziellen Fall zu behandeln.
