Eine toxische Beziehung verursacht viel Leid. Es ist die Bitterkeit einer Beziehung, die Einsamkeit erzeugt. In diesem Psychologie-Online-Artikel erklären wir Wie man aus einer toxischen Beziehung mit einem Partner herauskommt das lässt Sie leiden, schadet Ihrem Selbstwertgefühl und führt Sie in einen Zustand der Negativität. Wir listen auch die Symptome und Ursachen ungesunder Liebe auf.
Das Beste ist, auf gesunde Beziehungen zu setzen, in denen die beiden Menschen, die sich lieben, es schaffen, glücklicher miteinander zu sein, nicht unglücklich.
Liebe leidet nicht. Dies ist der erste Schritt, den Sie berücksichtigen sollten, um nicht in die Falle einer toxischen Beziehung zu tappen das heißt, eine Art von Beziehung, die dir mehr nimmt, als sie dir bringt, und dich dazu bringt, in einer Spannung zu leben dauerhaft.
Das Risiko dieser Art von Beziehung besteht darin, dass sie so viel Energie stiehlt, dass die Person in sich selbst und in dieser Geschichte eingesperrt ist. Wenn Sie also weniger Zeit mit Freunden und Familie verbringen, verlieren Sie auch die Objektivität bei der Einschätzung der Situation, die Sie erleben. Diese Nuance ist sehr wichtig, da
In diesem anderen Artikel entdecken wir dich Wie man eine toxische Beziehung heilt.
Wie kann man aufhören, jemanden zu idealisieren? Es gibt einige Ursachen, die dazu führen, dass Paare, die in toxische Beziehungen verwickelt sind, sie nicht loswerden können:
- Romantische Stereotypen der Liebe, die unwirklich ist und einen Großteil ihres Erbes der Kultur der romantischen Komödien verdankt, in der zwei Menschen für die Begegnung prädestiniert scheinen. In dieser Kultur der Romantik kann Einsamkeit als Enttäuschung angesichts der emotionalen Abhängigkeit empfunden werden, die einer ungesunden Bindung zugrunde liegt.
- Hoffe, dass sich etwas ändert. Hoffnung ist ein Gefühl, das in vielen Kontexten positiv sein kann, aber wahnsinnig ist, wenn man in lebt der Busen einer giftigen Liebe, die den Menschen dazu bringt, zu leben und darauf zu warten, dass sich der andere ändert Magie.
- Geringes Selbstvertrauen. Eine der Auswirkungen einer toxischen Beziehung ist, dass die Eigenliebe verletzt und geschwächt wird.
- Besorgt. Es gibt viele Arten von Angst. Zum Beispiel Angst vor Einsamkeit, Angst vor dem, was andere sagen, Angst vor Veränderungen usw. Angst vor der emotionalen Zerbrechlichkeit derer, die in ihrer Situation widersprüchliche Gefühle erleben.
In diesem anderen Artikel geben wir dir eine Reihe von Tipps, damit du es lernst emotionale Abhängigkeit beseitigen.
Wenn Sie wissen, ob eine Beziehung toxisch ist, ist es wichtig, dass Sie lernen, die Symptome einer ungesunden Beziehung zu erkennen. Sie sind wie folgt:
- Du bist nicht kompatibel, obwohl Sie sich bemühen, etwas anderes vorzutäuschen. Streitigkeiten sind in Ihrer Beziehung häufig und Ihre geistige Erschöpfung zeigt sich an dieser Tatsache.
- Du fühlst das deine Art zu sein hat sich geändert und deinen Charakter, da du mit deinem Partner zusammen bist. Das heißt, Sie haben das Gefühl, dass Sie in dieser Geschichte weniger „Sie“ sind, einfach weil Sie sich nicht frei fühlen. Es ist, als ob Ihnen das Licht und der innere Glanz ausgegangen wären. Ihr Partner korrigiert Sie zum Beispiel ständig oder macht sich über einige Ihrer Meinungen lustig.
- Es gibt eine Art Kontrolle. Zum Beispiel Eifersucht oder Kontrolle über das Mobiltelefon des Partners (ein völlig ungerechtfertigter Eingriff in die Privatsphäre anderer).
- Kritisieren Sie Ihre Familie oder Freunde. Ein Mensch, der dich liebt, weiß, dass dir die Menschen, die Teil deines Lebens sind, sehr wichtig sind. Im Gegenteil, in einer toxischen Beziehung ist es üblich, bestimmte Beziehungen des Paares aufgrund negativer Kritik an diesen Menschen zu verachten.
- Bist du nicht glücklich. Und obwohl Sie versucht haben, Ihren Teil dazu beizutragen, die Situation zu ändern, scheint die Beziehung weiterzugehen das Schema eines Teufelskreises, in dem sich die gleichen Situationen wiederholen wie in einem ewigen Rückkehr.
In diesem Artikel finden Sie eine Antwort auf folgende Frage: Warum sind wir immer noch in einer toxischen Beziehung?
Dieser Artikel hat nur informativen Charakter, in Psychologie-Online haben wir keine Befugnis, eine Diagnose zu stellen oder eine Behandlung zu empfehlen. Wir laden Sie ein, zu einem Psychologen zu gehen, um Ihren speziellen Fall zu behandeln.
