Aufsteigendes retikuläres System: was es ist, Teile, Funktionen und wie man es aktiviert

Der Fortschritt der Wissenschaft hat es uns ermöglicht, Zugang zu unterschiedlichem Wissen zu einer Vielzahl von Themen zu haben. Einige Forscher waren daran interessiert, die Prozesse zu verstehen, die im menschlichen Körper stattfinden. Der Körper hat ein großes Netzwerk von Sektoren und Teilen, die zu seinem reibungslosen Funktionieren beitragen, aber gibt es Menschen, die bestimmte Körperbereiche nicht haben? Die Realität ist ja, aber das führt zu einer Abnahme bestimmter Fähigkeiten wie Schlafen.

Dies geschieht jedoch nicht von alleine, sondern es gibt bestimmte Bereiche des Körpers, die für die Steuerung der physiologischen Prozesse des Schlafens und Wachens verantwortlich sind. Wenn Sie mehr darüber wissen wollen, geben wir Ihnen in diesem Psychologie-Online-Artikel Auskunft über die aufsteigendes retikuläres System: was es ist, Teile, Funktionen und wie man es aktiviert.

Index

1. Was ist das aufsteigende retikuläre System?
2. Teile des aufsteigenden retikulären Systems
3. Funktionen des aufsteigenden retikulären Systems
4. Wie man das aufsteigende retikuläre Aktivierungssystem aktiviert

Das aufsteigende retikuläre Aktivierungssystem (RAAS), bekannt als aufsteigendes retikuläres System in eine der Untereinheiten, aus denen die Formatio reticularis besteht, eine Reihe miteinander verbundener Neuronen, durch synaptische Verbindungen, die sich im gesamten Hirnstamm befinden.

Insbesondere das aufsteigende retikuläre System ist ein sehr wichtiger Teil des Nervensystems, da es für die Regulierung der Übergänge zwischen Schlaf- und Wachzustand verantwortlich ist.

Das aufsteigende retikuläre System ist aus verschiedenen Kernarten aufgebaut spezialisiert auf verschiedene Arten von Neurotransmittern mit unterschiedlichen Funktionen. Aus diesem Grund trägt jeder Teil des aufsteigenden retikulären Systems den Namen jedes Sektors. Als nächstes sehen wir uns im Detail die Teile der Kerne an, die das aufsteigende retikuläre System bilden:

• noradrenerge Kerne: hier sind die Locus coeruleus und noradrenerge Kerne des Hirnstamms. Diese Kerne beeinflussen die Regulierung der Körpertemperatur, sowie Aufmerksamkeit, Stimmung und die Inzidenz des Herz-Kreislauf-Systems.
• serotonerge KerneDie dorsalen und medialen Raphekerne treffen aufeinander. Serotonin ist der Bestandteil dieser Kerne, der den Schlaf-Wach-Rhythmus reguliert.
• Histaminerger Kern: Histaminerge Neuronen befinden sich im hinteren Hypothalamus und regulieren den Wachzyklus auf die gleiche Weise andere Zellkerne und begünstigen zudem die Verdauung, die Immunabwehr gegen Krankheitserreger und die Leistungsfähigkeit sexuell.
• dopaminerge Kerne: verantwortlich für die Produktion von Dopamin, einem der Hormone, die an der Entwicklung des Gedächtnisses, der intellektuellen Funktion und der Bewegungskontrolle beteiligt sind. Die wichtigsten dopaminergen Kerne sind der ventrale tegmentale Bereich und die schwarze Substanz.
• cholinerge Kerne: Sie befinden sich zwischen der Amygdala, dem Hippocampus und dem Neocortex. Die wichtigsten sind die cholinergen Kerne des Vorderhirns und die Kerne des pontinen Tegmentums, insbesondere die laterodorsalen und pedunkulopontinen Kerne. Seine Funktion ist es, die Wahrnehmung und die Verarbeitung von Informationen von außen zu regulieren. Andererseits regulieren die cholinergen Kerne auch die Motorik des Organismus
• glutamaterge Kerne:Glutamat ist ein weiteres Hormon, das an der Entwicklung von Funktionen des menschlichen Organismus beteiligt ist. Auf der Ebene des Thalamus haben wir den Nucleus supramammillaris und auf der Ebene des Hirnstamms den Nucleus parabrachialis, den Precoeruleus und den Nucleus tegmentalis pedunculopontine.
• Thalamuskerne: sind die Zwischenbereiche, die als retikulärer Kern des Thalamus und interlaminarer Kern bekannt sind. Sie sind für die Verarbeitung sensorischer Informationen verantwortlich, dh die Thalamuskerne sind daran beteiligt, Informationen an bestimmte Bereiche zu senden die Großhirnrinde.

Analog zum vorherigen Abschnitt ist es wichtig zu wissen, was das aufsteigende retikuläre System tut, um zu verstehen, in welche physiologischen Prozesse des Organismus es eingreift. Wie wir bereits erwähnt haben, hat jeder Kern dieser Struktur seine Besonderheit, die ihn beeinflusst. Als nächstes werden wir die Hauptfunktionen des aufsteigenden retikulären Systems vorstellen:

• Regulierung des Schlaf-Wach-Rhythmus: Neurotransmitter, die mit der Verwaltung von Schlaf- und Wachzuständen verbunden sind, ermöglichen den Übergang von einem Zustand in einen anderen.
• Aufrechterhaltung des Bewusstseinszustandes: Die Fähigkeit, über unsere eigenen Handlungen nachzudenken und zu reflektieren, hängt eng mit dem ordnungsgemäßen Funktionieren des aufsteigenden retikulären Systems zusammen.
• Fokus der Aufmerksamkeit: Menschen haben die Eigenschaft, in unterschiedlichen Situationen bestimmte Aufmerksamkeitsschwerpunkte zu setzen. Dies geschieht dank des Eingriffs des aufsteigenden retikulären Systems. Um es besser zu verstehen, können Sie auf diesen Artikel auf der verweisen selektive Aufmerksamkeit: Definition, Beispiele und Übungen.

Es gibt verschiedene Methoden, um das aufsteigende retikuläre System zu aktivieren seine Leistung zu optimieren und zu verbessern. Wir zeigen sie unten:

• Sport treiben oder andere Aktivitäten ausführen, die körperliche Anstrengung erfordern.
• Respektieren Sie den Schlaf-Wach-Zyklus. Wenn es Ihnen schwer fällt einzuschlafen, sagen wir es Ihnen in diesem Artikel wie man schnell und tief schläft.
• Ernähren Sie sich gesund und ausgewogen.
• Nehmen Sie die Gewohnheit des Lesens an.
• Visualisieren Sie Ziele und/oder Zielsetzungen.

Dieser Artikel ist nur informativ, in Psychologie-Online haben wir nicht die Befugnis, eine Diagnose zu stellen oder eine Behandlung zu empfehlen. Wir laden Sie ein, zu einem Psychologen zu gehen, um Ihren speziellen Fall zu behandeln.

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