Drogenabhängigkeit ist ein großes psychisches Gesundheitsproblem, das nicht nur die betroffene Person betrifft, sondern auch deren Partner, Familie und Freunde. Wenn Ihr Partner Drogen oder Alkohol in einer Weise konsumiert, die seine Gesundheit, Beziehungen, Finanzen oder Karriere bedroht Berufs- oder sogar sein Leben, werden Sie sich zweifellos überfordert fühlen und ihm verzweifelt aus einer solchen Situation helfen wollen.
In einer Beziehung mit jemandem zu sein, der eine Substanzabhängigkeit hat, ist eine Herausforderung, da es äußerst schmerzhaft ist, seinen Kontrollverlust zu beobachten. und Selbstzerstörung, wie man scheinbar jemand anderes geworden ist und den Lügen und Täuschungen zum Opfer fällt, die oft mit Sucht einhergehen. Kann man jemandem aus der Suchtfalle helfen? Kann sich ein Süchtiger aus Liebe ändern? In diesem Psychologie-Online-Artikel erklären wir es Ihnen.
Um zu verstehen, wie die Liebe eines Drogenabhängigen ist, müssen Sie eine Reihe von Aspekten berücksichtigen, die wir Ihnen im Folgenden zeigen werden.
Substanzen verändern Menschen
Sucht ist eine Störung der Belohnungsschaltung des Gehirns beeinträchtigt die Selbstbeherrschung und die Fähigkeit einer Person, Entscheidungen zu treffen zu Ihrem eigenen Vorteil. Diese Veränderungen können nicht über Nacht rückgängig gemacht werden und es erfordert Zeit und ständige Anstrengungen, um neue Muster zu etablieren. des Denkens und Verhaltens, um die alten zu ersetzen, dominiert von den intensiven Verlangen, das zu konsumieren und zu erreichen Arzneimittel.
Wenn jemand in eine Sucht verfällt, verschwindet die Person, die er liebt, zumindest so lange, bis der Betroffene beginnt, sich mit seinem Problem auseinanderzusetzen. Die Person, an die Sie sich erinnern, war vielleicht nett, lustig, großzügig und liebevoll, aber jetzt ist sie egoistisch, unhöflich und reizbar. Es dauert eine Weile, sich an diese neue Realität anzupassen, und es ist ganz normal, auf die süchtige Person zu reagieren, als wäre sie die Person von früher.
Sucht und Fremdgehen gehen Hand in Hand
Menschen, die neben Süchtigen stehen, neigen dazu, auf die Person zu reagieren, an die sie sich erinnern, was es ihnen so leicht macht, darauf hereinzufallen. Manipulationen und Verrat. Darüber hinaus ist eine andere Art, wie sich Sucht manifestiert, das Lügen, das die Krankheit schützt und fortbesteht.
Das Verständnis dieser Realität bedeutet nicht, dass Sie die Lüge akzeptieren müssen, sondern dass Sie verstehen müssen, woher sie kommt, damit Sie aufhören, sie persönlich zu nehmen. Nur so können Sie Schmerz und Groll vermeiden. In diesem Artikel erklären wir es was zu tun ist, wenn man belogen wird und die Wahrheit kennt.
Süchtige folgen nicht der gleichen Logik wie andere Menschen
Wenn eine Sucht um sich greift Die Realität der Person wird verzerrt. Aus diesem Grund kannst du sie nicht davon überzeugen, die Dinge so zu sehen wie du. Über Konsum zu lügen ist für Süchtige eine Überlebensmöglichkeit. Die wirkliche Veränderung wird kommen, wenn es absolut keine andere Wahl gibt, als die Sucht hinter sich zu lassen, nicht von Ihren Versuchen, ihnen Informationen oder Logik zu liefern.
Im Allgemeinen neigen Menschen dazu, Veränderungen in unserem Leben zu vermeiden, bis wir uns mit der vorherigen Situation unwohl genug fühlen, um uns einer anderen Option zu öffnen. Bei der Substanzabhängigkeit ist diese Tendenz also extrem bis zu dem Zeitpunkt, an dem Verluste eintreten sozial, affektiv oder wirtschaftlich, oder der durch die Sucht verursachte Schmerz treibt keine Veränderung voran, sie wird weiter konsumieren.
Drogen bieten Süchtigen vorübergehend Vorteile, bis die Wirkung nachlässt und sie sich wieder der Substanz zuwenden müssen. Auf diese Weise greifen Süchtige zu allen Mitteln, um die nachteiligen Auswirkungen des Entzugs zu vermeiden.
Wie lange halten die Folgen einer Sucht an?
Die Veränderungen im Gehirn, die für diese maladaptiven Verhaltensweisen verantwortlich sind kann Monate oder sogar Jahre andauern als Folge des Konsums. Dadurch ist die Drogenabhängigkeit Am Ende trifft er Entscheidungen für die Person, und in den meisten Fällen unterscheiden sie sich stark von denen, die er nüchtern getroffen hätte. Aus diesem Grund wird der Süchtige, wenn er sich zu erholen beginnt, Schuld und Scham empfinden.
Diese Gefühle wurden lange maskiert und verborgen, sodass Sie plötzlich von einer Welle überwältigender Gefühle getroffen werden, mit denen Sie fertig werden müssen. Dann gilt unter diesen Bedingungen Süchtige können Menschen lieben.
Wenn sie bereit sind, sich von ihrer Krankheit zu erholen, Verantwortung für ihre Handlungen zu übernehmen, die negativen Auswirkungen zu validieren, die ihr Konsum auf andere hatte, und versuchen, die verursachten Schmerzen zu beheben, dann können sie beginnen, eine gesunde Beziehung zu ihrem Partner aufzubauen.
Wie man einer süchtigen Person Grenzen setzt
Wenn Sie in einer Beziehung mit einem Süchtigen sind, müssen Sie die Grenzen setzen strenger als bei anderen Menschen in deinem Leben. Das Setzen von Grenzen wird Sie davon abhalten, Ihren Substanzkonsum zu verstärken, und kann Ihnen helfen, sich nicht ständig frustriert oder wütend über die Sucht Ihres Partners zu fühlen.
Angehörige von Menschen mit Suchtproblemen fühlen sich häufig schuldig, wenn sie Grenzen setzen. Trotzdem Grenzen setzen Firma, aber mit Liebe, ist eine der größten Liebesbekundungen, da es bedeutet, dass Sie die Person und die Beziehung genug wertschätzen, um zu verhindern, dass sie durch Alkohol- oder Drogenmissbrauch zerstört wird.
Im Gegenteil, das Herunterspielen des Problems wird das Verhalten des Süchtigen nur verschlimmern, da es keine Konsequenzen hat, wenn er irgendwelche Grenzen überschreitet. Schließlich ist es wichtig sich über die Folgen von Grenzwertüberschreitungen im Klaren sein. Achten Sie darauf, sie zu respektieren und einzuhalten, um keine Verwirrung zu stiften.
Als Nächstes zeigen wir Ihnen einige Tipps, was zu tun ist, wenn Ihr Partner Drogen und/oder Alkohol konsumiert.
1. Realität akzeptieren
Wenn wir mit einer überwältigenden und schmerzhaften Realität konfrontiert werden, Leugnung ist eine Möglichkeit, sich zu schützen ihr nicht gegenüberzutreten. Auch wenn es einfacher erscheinen mag, so zu tun, als sei alles in Ordnung, erlaubt dies Ihrem Partner nur, weiterzumachen konsumieren, ohne dass sein Verhalten Konsequenzen hat, und er wird daher keinen Grund haben, sein eigenes beiseite zu legen Sucht.
2. Grenzen setzen
Die Grenzen sind Erwartungen oder Pakte, die im Paar geschlossen werden, um zu wissen, welche Verhaltensweisen akzeptabel sind und welche nicht. Wie wir bereits erwähnt haben, sind Grenzen sehr wichtig, weil sie Ihre persönliche Gesundheit und Ihr Wohlbefinden schützen. Auf diese Weise können Sie Ihrem Partner eher helfen, da Sie sich besser in der Beziehung wiederfinden.
Darüber hinaus können die Grenzen auch im Laufe der Zeit je nach den Umständen gestaltet werden. Es ist in Ordnung, nein zu Verhaltensweisen zu sagen, denen du dich vielleicht in der Vergangenheit hingegeben hast. Manche Beispiele für gemeinsame Grenzen die durch Gespräche mit Ihrem Partner vereinbart werden können, sind:
- Lassen Sie den Konsum von Alkohol und anderen Drogen zu Hause nicht zu.
- Kommen Sie nicht unter dem Einfluss von Substanzen nach Hause.
- Gestatten Sie keinen Zutritt von Freunden, die zu Hause Alkohol oder andere Drogen konsumieren.
- Mangelnde Kommunikation bei Trunkenheit. (Keine Anrufe, SMS usw.)
3. Kennen Sie den Unterschied zwischen Helfen und Freizügigkeit
Im Allgemeinen ist es normal, den Menschen, die wir lieben, zu helfen, wenn sie es brauchen, aber es gibt einen Unterschied zwischen helfen und freizügig sein. Helfen stärkt die Person in ihrer Genesung, während Nachsicht die Sucht verstärkt.
Beim Helfen werden die langfristigen Auswirkungen, Vorteile und Folgen von Entzug und Genesung berücksichtigt. Stattdessen, mit Zulässigkeit wird sofortige Linderung bereitgestellt, die langfristigen negativen Folgen zu ignorieren. Die Bereitstellung von Geld, Unterkunft oder das Verlassen gesunder Grenzen sind einige Formen des Genusses, die die Sucht am Leben erhalten. Je einfacher es für Sie ist, Ihre Sucht aufrechtzuerhalten, desto weniger Grund haben Sie, sich davon zu erholen.
4. Minimiere die Sucht nicht
In einer Beziehung mit einem Süchtigen zu sein, ist eine extrem komplizierte und schwierige Situation, und oft können deine Reaktionen auf das Verhalten deines Partners zu Schuldgefühlen, Schmerz und Selbstzweifeln führen. Es ist leicht, sich verurteilt zu fühlen, wenn man seine Unterstützung zurückzieht, aber manchmal ist dies die einzig mögliche Reaktion. Wenn dies passiert, ist es wichtig, Ihren Partner daran zu erinnern, dass Ihre Arme offen sein werden, wenn er sich entscheidet, die Dinge anders zu machen.
Minimieren Sie auch nicht die Sucht, Ignorieren Sie es nicht, rechtfertigen Sie es nicht und vertuschen Sie es nicht. Dies ist nicht der Weg, da er Ihrer Heilung im Wege steht und Sie vor den Folgen Ihrer Sucht schützt. Lassen Sie sich auch nicht von Lügen oder Schuldgefühlen mitreißen. Ihr Partner kann wütend oder traurig werden, aber früher oder später wird er verstehen, dass sein Verhalten aufgrund Ihrer Entschlossenheit nicht mehr gültig ist.
5. Gib ihm keine Schuld für seine Sucht
Denken Sie daran, dass Sucht ein Problem der psychischen Gesundheit ist. Die Sucht ist bereits stark von Scham und Schuld durchdrungen. Vermeiden Sie es daher, Ihrem Freund/Ihrer Freundin die Schuld für seine Sucht zu geben, da es keine Lösung bringt, den Süchtigen für seine Situation zu beschuldigen es wird nur noch mehr Leiden hinzufügen. Wenn Sie besser verstehen möchten, wie Sucht funktioniert, empfehlen wir Ihnen, diesen Artikel darüber zu lesen Was ist eine Sucht: Definition und warum es passiert.
6. Versuche nicht, ihn zu „reparieren“.
Verstehen Sie den Unterschied zwischen dem, was Sie tun können (Ihr Denken oder die Dinge, die Sie tun, ändern) und dem, was Sie nicht ändern können (Ihr Partner oder jemand anderes im Allgemeinen). Wenn Sie eine affektive Bindung zu einer Person haben, die eine Sucht hat, sollten Sie wissen, dass sie aufhört zu konsumieren und so weiter Die Wiederherstellung liegt in Ihrer Verantwortung.
Sie können ihr Problem nicht „reparieren“ oder „lösen“. Das Einzige, was Sie tun können, ist, ihren Schmerz zu lindern mit Ihrer Liebe, Ihrem Verständnis, Empathie und natürlich gesunde Grenzen setzen.
7. bilde dich
Wenn Sie Ihrem Partner helfen möchten, ist es sehr wichtig, den Substanzkonsum und die verfügbaren Ressourcen zu verstehen. Dadurch nicht nur Sie werden besser in der Lage sein, bessere Entscheidungen zu treffen, aber Sie werden auch informiert, wenn Ihr Partner entscheidet, dass er bereit ist, Hilfe zu suchen.
Einige wichtige Aspekte, die man über Substanzabhängigkeit lernen sollte, sind die biologischen Grundlagen der Sucht und die Veränderungen im Gehirn verursacht durch oder Umweltauslöser, wie z. B. Trinkpartner und Verfügbarkeit von Substanzen usw
Darüber hinaus ist es auch wichtig, sich mit den richtigen Begriffen vertraut zu machen, um eine Stigmatisierung der Sprache zu vermeiden. Daher, Sie können besser mit Ihrem Partner kommunizieren und konstruktiver mit ihrem Zustand umgehen.
8. Rückfälle sind möglich
Sucht ist keine lineare Krankheit, sondern eine mit Höhen und Tiefen. Versuchen Sie, auf die Fortschritte Ihres Partners zu achten, suchen Sie nicht nach Perfektion. Sehen Sie einen Schritt zurück nicht als Versagen. Die Erholung verläuft nie linear vorwärts, und Schritte rückwärts sind Teil des Prozesses. Während der Genesung von einer Sucht sind Rückfälle möglich.
Obwohl einige Menschen beim ersten Versuch eine langfristige Genesung erreichen, kann es bei anderen mehrere Versuche über mehrere Jahre dauern.
9. Suchen Sie Hilfe und isolieren Sie sich nicht
Leider ist die Abhängigkeit von Alkohol oder anderen Drogen auch heute noch oft von Scham und Stigmatisierung begleitet. Es ist normal, dass die Angehörigen eines Süchtigen dazu neigen, sich zu isolieren, aber das bedeutet nicht, dass Sie das tun sollten.
Sprich mit Freunden, Familie und Menschen in Ihrer Nähe. Teilen Sie Ihre Erfahrungen mit ihnen und lassen Sie sie sich auch um Sie kümmern und sich in Ihr Unbehagen einfühlen. Neben, professionelle Hilfe und Rat suchen von Spezialisten so schnell wie möglich den Unterschied macht.
10. vergiss dich nicht
So wie es in der Verantwortung des Süchtigen liegt, sein Problem zu identifizieren und sich behandeln zu lassen, liegt es auch in Ihrer Verantwortung Erkennen und befriedigen Sie Ihre Bedürfnisse, Sorgen und Beschwerden. Wenn Sie diesen Teil von Ihnen unterdrücken, fühlen Sie sich sowohl emotional als auch körperlich erschöpfter, was sich nachteilig auf Sie, Ihren Partner und Ihre Beziehung auswirkt.
Sich selbst nicht aufzugeben, ist zweifellos eines der wichtigsten Dinge, die Sie für Ihren Partner tun können. Es ist ein Akt der Liebe, Ihnen gleichzeitig Unterstützung bei der Suche nach verfügbaren Behandlungsmöglichkeiten anzubieten Verliere nicht aus den Augen, was du brauchst, um glücklich zu sein und gesund sein.
Sie können Ihrem Partner nicht helfen, wenn Sie sich selbst nicht helfen können. Die Aufrechterhaltung Ihrer eigenen Routinen, Hobbys, Selbstfürsorge und Sorgen, während Sie Ihren Partner bei seiner Genesung unterstützen, ist eine Möglichkeit, Resilienz aufzubauen.
11. Manchmal ist die einzige Möglichkeit zu gehen
Es gibt viele Faktoren, die eine Beziehung bestimmen können, also reicht Liebe allein nicht aus. Intime Beziehungen sind voller Komplexität und Nuancen, umso mehr, wenn Ihr Partner ein Problem mit Drogenmissbrauch hat. Daher, wenn Sie das Gefühl haben, dass die Person den Konsum über Beziehungen stellen und Ihr Wohlbefinden gefährden, es wird Zeit, die Beziehung zu beenden.
jemanden loslassen Das bedeutet nicht, dass du aufhörst, ihn zu lieben, aber in einer Beziehung wird die Verantwortung geteilt. Wenn Ihr Partner keine gesunde Beziehung aufbauen kann, ist es an der Zeit, den Kontakt abzubrechen. In diesem Artikel finden Sie Informationen dazu wie man weiß, wann man eine Beziehung beendet.
