Was sind GEFUNDENE GEFÜHLE und wie man damit umgeht

Ein Junge möchte vielleicht Süßigkeiten essen, hat aber Angst, fett zu werden; ein Raucher hat den Wunsch, sich eine Zigarette anzuzünden, gefolgt von der gleichzeitigen Erkenntnis, dass Rauchen schlecht ist. Die Situationen, die widersprüchliche Gefühle hervorrufen können, sind zahlreich; Phasen, in denen die Koexistenz von positiven und negativen Emotionen gleichzeitig auf dieselben gerichtet ist Objekt, kann eine emotionale Ambivalenz feststellen, d. h. uns gleichzeitig Liebe und hassen. Angesichts der Komplexität der Gesellschaft, in der wir leben, ist dies eine gemeinsame Erfahrung, die unsere ambivalenten Beziehungen prägt. Mit diesem Artikel auf Psychologie-Online versuchen wir es zu erklären Was sind gemischte Gefühle und wie geht man damit um?.

Index

1. Warum haben wir gemischte Gefühle
2. Was bedeutet es, gemischte Gefühle zu haben
3. Wie man mit gemischten Gefühlen umgeht

Um es mit den Worten von K. Lewin kann es vorkommen, dass sich zwei in einem Subjekt gleichzeitig vorhandene psychische Kräfte von etwa gleicher Intensität nicht auf zwei beziehen unterschiedliche Situationen (oder Aktivitäten oder Gegenstände oder Personen), aber die gleiche Situation, die in ihren Augen in einigen Aspekten eine Einschätzung voraussetzt positiv und in anderen negativ: eine doppelte Valenz, wie durch den Begriff "Ambivalenz" angezeigt, der verwendet wird, um diese spezielle Art von anzuzeigen Konflikt.

Die am weitesten verbreiteten Formen von affektive Ambivalenz sie manifestieren sich als Liebe und Hass gegenüber dem geliebten Menschen und Lieblingsbeschäftigungen sowie als Notwendigkeit zeitgenössische Ära des Bauens und Zerstörens, des Engagements und des Umgehens der verschiedenen Unternehmen der Lebensdauer. Affektive Ambivalenz lässt sich nur schematisch auf eine Koexistenz oder einen schnellen Wechsel von Liebe und Hass reduzieren, in Wirklichkeit setzt sie sich jedoch aus einer ganzen Reihe von Gefühlen und Einstellungen zusammen:

• Auf der einen Seite gibt es positive Auswirkungen gegenüber dem Objekt als Sorge, Sorge, Bewunderung, Stolz, Vergnügen, Zärtlichkeit, Süße, Zuneigung usw .;
• Auf der anderen Seite negative Auswirkungen wie Unachtsamkeit, Verachtung, Groll, Wut, Bosheit, Rache- und Schmerzsucht.

Wenn wir also die gefühlten gegensätzlichen und voneinander abhängigen Gefühle interpretieren und verstehen wollen, müssen wir uns auf das Konzept der Ambivalenz beziehen. Wörterbücher definieren affektive Ambivalenz als das "Koexistenz von emotionalen Einstellungen von Liebe und Hass oder anderen in einer Person". gegensätzliche Gefühle, die auf dasselbe Objekt oder dieselbe Situation gerichtet sind". Dieses Koexistenzparadoxon ist nicht nur nicht kooperativ, sondern auch stark konfliktiv, weil, wie Freud schrieb (1926), der ihr unterworfen ist, "erfährt eine begründete Liebe und einen nicht so berechtigten Haß gegen sich selbst". Person".

Der Begriff der Ambivalenz wurde erstmals von E. Bleuler (1910), um auf jene Situationen des Seelenlebens hinzuweisen, in denen gegensätzliche Gefühle und gleiche Stärke koexistieren, ohne eine Wahl treffen zu können zwischen Einsen und Anderen. Mit dem Konzept werden nicht nur pathologische Situationen untersucht, sondern auch eine Vielzahl von Aspekten des „normalen“ psychischen Lebens berücksichtigt. Tatsächlich ist ein großer Teil der psychischen Erfahrungen nicht nur durch widersprüchliche Anforderungen gekennzeichnet, von denen keine über die anderen bestehen kann, wenn nicht um den Preis gravierender Verluste.

Das Leben in einer starken Ambivalenz kann zu Frustration, Verwirrung, Unsicherheit und Unentschlossenheit führen, bis zum Moment der Angst, gewürzt mit schrecklichen Reue und Schuldgefühle. Unter diesen dramatischen Bedingungen flieht jeder, der davon betroffen ist, unbewusst auf die einzig mögliche Weise vor der ambivalenten Emotion: indem sie den negativen Teil davon verdrängt.

Ein Beispiel ist die Paarbeziehung: Liebe ist das schönste Gefühl, das es gibt, eine wahre Startrampe für das Glück; Wie viele Freunde, Ehepartner, Partner, Freunde leben jedoch in einem tiefen emotionalen Konfliktzustand, ohne aus Angst vor dem Leiden und / oder dem Leiden des anderen daraus herauszukommen? Eine gewisse Ambivalenz ist, wie wir gesehen haben, normal und auch in der Liebe normal; aber es wird pathologisch, wenn sein Fortbestehen den Ausdruck der Beziehung bedingt.

• Um aus dieser verwirrenden und lähmenden Situation herauszukommen, ist es wichtig hör auf und analysiere alles klar zu verstehen, welchen Weg man wählt und Gelassenheit wiedererlangt. Der beste Weg, mit Ambivalenz umzugehen, besteht in der Tat darin, sie zu beobachten, zu kennen und zu verstehen.
• Muss akzeptiere Zweifel, Ängste, negative Gefühle die gelegentlich auftauchen, ohne sie zu dramatisieren oder als die ultimative Wahrheit über die Beziehung zu betrachten, sondern nur als Hinweis darauf, wie wir uns zu einem bestimmten Zeitpunkt mit unserem Partner fühlen. Emotionen sind von Natur aus veränderlich, sie kommen und gehen, aber sie können eine wertvolle Hilfe sein, wenn wir ihre Botschaft entschlüsseln können.
• Manchmal reicht Introspektion jedoch nicht aus, insbesondere wenn es darum geht, ein Problem der festgefahrenen Ambivalenz zu lösen; in Fällen wie diesem Psychotherapie.

Ein anderes Beispiel ist die Schwangerschaft, die als eine Zeit der Übergangskrise dargestellt wird, in der Konflikte zwischen neuem Leben und Leben entstehen. Vergangenheit, die erreichte soziale und berufliche Rolle und was sich inmitten von Freuden und Ängsten entfalten wird, in denen die Protagonisten des Seelenlebens sind mehrere. Tatsächlich kann jede Schwangerschaft, auch wenn sie sehr erwünscht ist und einen unkomplizierten Verlauf hat, widersprüchliche Gefühle wecken. Ein Kind zu planen, sich vorzustellen, welche Rolle es spielen wird und welche Veränderungen es in unserem Leben mit sich bringen wird, sind wichtige Momente: das "Kind" imaginär "enthält Aspekte von Wünschen, Ängsten, Fantasien, Ängsten, Erwartungen und geht der Begegnung mit dem Kind voraus und erleichtert sie" Real. Das bereits gesehene, gedachte, mit den Augen der Phantasie vorgestellte, vorgefertigte Kind hilft der Mutter, in die Rolle einzutauchen und das Kind "vorzuerkennen", es in sich aufzunehmen. In diesem Artikel sprechen wir ausführlich über Mutter sein wollen oder nicht.

Dieser Artikel hat nur informativen Charakter, in Psychologie-Online haben wir keine Befugnis, eine Diagnose zu stellen oder eine Behandlung zu empfehlen. Wir laden Sie ein, zu einem Psychologen zu gehen, um Ihren speziellen Fall zu behandeln.

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