Was ist eine Anpassungsstörung und wie können wir sie überwinden?

In diesem Psychologie-Online-Artikel erklären wir die Adaptive Störung: Was es ist, Ursachen, Symptome und Behandlung.

Die ständigen Veränderungen und Konflikte in unserem aktuellen Leben, sei es am Arbeitsplatz, privat oder Familie, kann emotionale Ungleichgewichte verursachen und als Ergebnis Angst, Stress oder Traurigkeit empfinden. Wenn wir nicht über die notwendigen Werkzeuge verfügen, um diese Änderungen zu verwalten und anzupassen, kann die Situation zu einem Anpassungsstörung

Index

1. Was ist eine Anpassungsstörung
2. Symptome einer Anpassungsstörung
3. Diagnose einer Anpassungsstörung
4. Anpassungsstörung oder Depression?
5. Anpassungsstörung: TYPEN
6. Maladaptive Störung: Behandlung
7. Können wir abschließend eine maladaptive Störung vermeiden?

Wir können das verstehen Anpassungsstörung oder Anpassungsstörung als Veränderung des Anpassungsprozesses und folglich als übermäßige und unangepasste emotionale Reaktion. Um es als Anpassungsstörung zu diagnostizieren, muss die Reaktion in den ersten drei Monaten nach dem Stressor auftreten. Es erstreckt sich in der Regel nicht über sechs.

Sie ist gekennzeichnet durch eine Veränderung des Wohlbefindens, der Stimmung und einer Verschlechterung der Arbeits- und Lerneffektivität sowie der sozialen Beziehungen.

Die Symptome einer Anpassungsstörung können sofort oder später als Folge einer Reihe von belastenden Ereignissen auftreten:

• Erscheinen von jetzt, zum Beispiel aufgrund eines Länderwechsels, eines Arbeitsplatzwechsels oder einer Belästigung am Arbeitsplatz, bei denen die Person unter Angstzuständen, Stress oder einfach fehl am Platz leidet.
• Erscheine später. Diese sind auf die Summe einer Reihe von Stressoren zurückzuführen. In diesem Fall kann es etwas länger dauern, bis die Effekte auftreten. Ein Beispiel könnte eine übermäßige Arbeitsbelastung sein, die einige Stunden Schlaf hinzufügt. Die Person behält einen hektischen Rhythmus bei, bis sie es nicht mehr kann.

Das Symptom der Anpassungsstörung sind die folgenden:

• Betonen.
• Schlaflosigkeit.
• Apathie.
• Weniger Aufmerksamkeitsspanne.
• Kopfschmerzen.
• Reizbarkeit.
• Frustration.
• Pessimismus.
• Ständiges Wiederkäuen: Den ganzen Tag über das Problem nachdenken.
• Ständiger Drang zu weinen.
• Angst und Depressionen, Brustdruck und Kurzatmigkeit.
• Geistige und körperliche Ermüdung.
• Appetitverlust oder -steigerung.
• Verlust des Interesses an Aktivitäten.
• Isolation.

Es gibt keine Methode oder keinen Test, der es uns ermöglicht, die Störung genau zu sehen und zu diagnostizieren. Sie wird diagnostiziert, wenn die in DSM5 und ICD 10 festgelegten Kriterien erfüllt sind. Dabei nutzen Fachleute vor allem das Interview mit dem Patienten als Diagnoseinstrument. Durch ein Interview/Gespräch und dessen Beobachtung kann der Fachmann feststellen, ob es sich um eine Anpassungsstörung handelt.

Bei Störungen, bei denen es keine genaue Methode zur Diagnose einer Störung gibt, können sie leicht mit anderen in Verbindung gebracht werden. Häufig gehen die Symptome einer Depression mit denen einer Anpassungsstörung einher.

1. In einem Anpassungsstörung Es gibt immer einen Grund für das Auftreten der Störung: Trennung, Jobwechsel, Mutterschaft, finanzielle Probleme, Verlust des Arbeitsplatzes usw. In einem Depression Möglicherweise gibt es keinen Auslöser für das Erscheinungsbild, es taucht einfach auf. Dort sind einige Tipps zur Vermeidung von Depressionen.
2. Bei einer Anpassungsstörung sind die Symptome in der Regel nicht so stark ausgeprägt wie bei einer Depression, ebenso wie möglicherweise nicht alle Symptome vorhanden sind.
3. Das Depression Es ist eine affektive Störung im Gegensatz zur Anpassungsstörung, die in die Störungen im Zusammenhang mit Traumata und Stressfaktoren eingeordnet wird.

Wir hinterlassen Ihnen unten einen Test, in dem Sie wissen können, ob Sie einen haben Symptome einer Depression.

Anpassungsstörung mit Angst

Es ist gekennzeichnet durch a erhöhte Angst bei Anpassungsstörungen. Die Person, die es präsentiert, erkennt den Stressor als Ursache ihrer Angst. Diese Angst behindert oder schränkt das normale alltägliche Funktionieren der Person, beispielsweise bei der Arbeit oder in der Schule, ein.

Anpassungsstörung mit depressiver Stimmung

Menschen mit dieser Störung erleben Gefühle von Traurigkeit, Weinen und Verzweiflung. Wenn diese Gefühle nicht verschwinden oder wir nicht versuchen, sie mit Hilfe anderer zu beseitigen, kann dies zu Depressionen führen.

Angst-depressive gemischte adaptive Störung

Menschen, die diese Störung aufgrund eines Stressors haben, fühlen sich, abgesehen von den allgemeinen Symptomen einer Anpassungsstörung, depressiv und gleichzeitig ängstlich. Zur Behandlung dieser Störung wird eine psychologische Therapie und ggf. der Einsatz von Medikamenten empfohlen.

Adaptive Störung mit emotionaler Störung und Verhaltensstörung

Wenn Stress und Angst vorhanden sind und Sie nicht lernen, damit umzugehen, können problematische Verhaltensweisen in der Person ausgelöst werden. Es sollte dazu gesagt werden, dass es im Alltag eines Menschen immer einen gewissen Stress gibt, das Problem kommt wenn dieser Stress nicht bewältigt werden kann oder wenn wir uns der Last, die wir tragen können, nicht bewusst sind aushalten.

Anpassungsstörung mit Verhaltensstörung

Diese Störung tritt bei Kindern sehr häufig auf, denn wenn ein Stressfaktor auftritt, mit dem sie nicht umgehen können, ist dies auch der Fall Sie sind depressiv, aber sie begegnen dem Problem durch negatives Verhalten, da Traurigkeit in Wut umschlägt. Sie können Kämpfe beginnen oder stehlen.

Unspezifische adaptive Störung

Menschen, deren Symptome auf verschiedene Arten von Störungen zurückzuführen sind, werden in diese Störung eingeordnet. Sie können eine Mischung aus mehreren Symptomen darstellen und können nicht in eine einzelne Störung eingeordnet werden.

Wie wir bereits besprochen haben, tritt eine maladaptive Störung normalerweise in den ersten drei Monaten nach dem Stressor auf und dauert selten länger als sechs Monate. Wie bei allen Störungen gibt es unterschiedliche Grade und je nach Person haben sie mehr oder weniger Ressourcen, um sich der Situation zu stellen. Es wird empfohlen, einen Spezialisten aufzusuchen, da eine schlechte Behandlung Depressionen auslösen kann.

Es sollte versucht werden, den Stressor zu eliminieren. Einige der Therapien für maladaptive Störungen können emotionale Managementtechniken sein, Entspannungstechniken... usw. Die Behandlung, die bei Menschen mit einer maladaptiven Störung die größte Wirksamkeit gezeigt hat, ist die kognitive Verhaltenstherapie.

Manchmal ist eine pharmakologische Behandlung einer Anpassungsstörung erforderlich. In diesen Fällen ist es notwendig und unabdingbar, zu einem Fachmann zu gehen, um zu verschreiben, was wir wirklich brauchen. Wir müssen vermeiden, dass wir uns selbst behandeln oder von Leuten beraten werden, die keine Profis auf diesem Gebiet sind.

Es gibt nichts, was uns versichert, dass wir niemals an einer maladaptiven Störung leiden werden. Jeder Moment unseres Lebens ist anders und ein Stress kann zu einem Zeitpunkt auftreten, an dem wir es nicht erwartet haben, da er anfälliger als normal ist. Zu versuchen, jede Unordnung zu vermeiden, uns mit Wesen zu umgeben, die an unserer Seite sind, wenn wir es brauchen, ist eine Stärke, da sie in schwierigen Momenten hilfreich sein können. Es ist wichtig, an der emotionalen Kontrolle zu arbeiten, um zu wissen, wie man mit diesen negativen Gefühlen oder Gedanken umgeht, und um ein gesundes und stabiles Selbstwertgefühl zu haben, um an uns selbst zu glauben. Ein positiver Geist ist ein wichtiger Punkt, da er eine wichtige Rolle bei der Vorbeugung und / oder Überwindung von Problemen in unserem Leben spielt.

Dieser Artikel hat nur informativen Charakter, in Psychologie-Online haben wir keine Befugnis, eine Diagnose zu stellen oder eine Behandlung zu empfehlen. Wir laden Sie ein, zu einem Psychologen zu gehen, um Ihren speziellen Fall zu behandeln.

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• Amerikanische Psychiatrische Gesellschaft. (2014). DSM-5. Diagnostisches und Statistisches Handbuch der Geistigen Störungen. Madrid: Editorial Médica Panamericana, S.A.