Was ist Selbstwertgefühl in der Psychologie?

Selbstwertgefühl ist ein weit verbreiteter Begriff und ein Begriff, über den heute viel gesprochen wird, allerdings manchmal auch fälschlicherweise. Nun, Selbstwertgefühl geht weit über das Bild hinaus, es ist eine subjektive Einschätzung, die konfiguriert wird während der Erfahrungen, hauptsächlich in der Kindheit, obwohl es sich im Laufe des Lebens ändern kann Lebensdauer. Daher kann am Selbstwertgefühl gearbeitet und es verbessert werden.

In diesem Psychologie-Online-Artikel werden wir sehen Was ist Selbstwertgefühl in der Psychologie? mit praktischen Beispielen, sowie die Arten des Selbstwertgefühls, die Bedeutung, die es hat und einige Strategien, um es zu verbessern.

Index

1. Was ist Selbstwertgefühl
2. Arten von Selbstwertgefühl
3. Die Bedeutung des Selbstwertgefühls

Weit entfernt von dem, was Sie denken, spiegelt das Selbstwertgefühl weder einen attraktiven Körperbau im Spiegel wider, noch sagt es ständig Komplimente. Es ist etwas Komplexeres, das verschiedene Komponenten der Beziehung zu sich selbst beinhaltet.

Selbstkonzept ist die Vorstellung, die wir von uns selbst haben, von wer wir sind und wie wir sind. Wir könnten sagen, dass das Selbstkonzept eine Liste von Eigenschaften ist, während das Selbstwertgefühl die positive oder negative Wertschätzung der Eigenschaften und deren Bedeutung ist. Darüber hinaus kann das Selbstwertgefühl durch den Umgang mit sich selbst und anderen bestimmt werden. Ein Mensch mit einem gesunden Selbstwertgefühl respektiert sich selbst, kümmert sich um sich selbst, vertraut sich selbst, behandelt andere mit Respekt und Freundlichkeit und erwartet eine gute Behandlung Von anderen.

Diese Einschätzung kann in verschiedenen Lebensbereichen einer Person durchgeführt werden, deshalb sprechen wir von persönlichem, akademischem, beruflichem Selbstwertgefühl... In den verschiedenen Bereichen kann eine Person eine Vorstellung von ihren Eigenschaften haben und eine unterschiedliche Bewertung vornehmen. Neben dieser Differenzierung wäre die Hauptklassifikation der Arten des Selbstwertgefühls die folgende:

• Positives und stabiles Selbstwertgefühl. Ein positives Selbstwertgefühl zeichnet sich dadurch aus, dass es auf einem realistischen Selbstverständnis basiert und dieses positiv bewertet. Das heißt, der Mensch mit einem positiven Selbstwertgefühl kennt sich selbst, erkennt seine Eigenschaften realistisch und bewertet sie positiv. Sie können Eigenschaften von sich selbst sehen, die Sie mehr mögen und Eigenschaften, die Sie weniger mögen, aber auf globaler Ebene halten Sie sich für eine wertvolle Person. Auf der anderen Seite ist ein stabiles Selbstwertgefühl dasjenige, das auf den eigenen Kriterien basiert und auf einer soliden Grundlage steht. Daher bleibt es trotz äußerer Umstände und der Meinung anderer Personen im Laufe der Zeit stabiler. Dies ist die Art von Selbstwertgefühl, die wir meinen, wenn wir darüber sprechen gesundes Selbstwertgefühl.
• Positives und instabiles Selbstwertgefühl. Wie wir gesehen haben, setzt ein positives Selbstwertgefühl eine gute Selbsteinschätzung voraus. Instabiles Selbstwertgefühl hängt sowohl von internen als auch von externen Faktoren ab und ändert sich je nach Kontext. Instabiles Selbstwertgefühl wird durch die eigenen Kriterien nicht gut unterstützt oder gut verankert, das heißt, es kann angesichts eines Ereignisses taumeln. Zum Beispiel eine Person, die sich nach einer nicht bestandenen Prüfung oder nach einem negativen Kommentar ihres Partners nicht mehr wertvoll fühlt.
• Negatives und stabiles Selbstwertgefühl. Negatives Selbstwertgefühl ist dasjenige, das eine negative Bewertung voraussetzt. Der Mensch mit einem negativen Selbstwertgefühl fühlt sich mit seinem Selbstkonzept nicht wohl, die Eigenschaften, die er an sich sieht, bewertet er negativ. Sie kennen sich selbst nicht, Sie haben keine realistische Vorstellung von sich selbst und Ihnen gefällt das Bild, das Sie von ihm oder ihr haben, nicht. In diesem Fall bedeutet dies stabil, dass diese negative Bewertung fest verankert ist und in der Regel nicht von den Ereignissen abhängt.
• Negatives und instabiles Selbstwertgefühl. In diesem Fall ist negatives Selbstwertgefühl, wie wir gesehen haben, die negative Einschätzung seiner selbst. Da es instabil ist, ist es außerdem abhängig von den Ereignissen veränderlich.
• Überhöhtes Selbstwertgefühl. Diese Art von Selbstwertgefühl zeichnet sich durch eine geringe Selbsterkenntnis aus, die als „hohes Selbstwertgefühl“ getarnt wird. Menschen mit überhöhtem Selbstwertgefühl haben kein realistisches Selbstverständnis, sie verbergen das Bedürfnis nach äußerer Anerkennung, üben keine Selbstkritik und geben keine Fehler zu.

Im folgenden Artikel finden Sie weitere Informationen zu Die 5 Arten des Selbstwertgefühls und ihre Eigenschaften.

Das Selbstwertgefühl, der Wert, den wir uns selbst beimessen, ist so wichtig, dass es berücksichtigt wird die Grundlage der psychischen Gesundheit. Und das nicht für weniger, denn je nachdem, wie wir uns selbst fühlen und wie wichtig wir uns selbst sind, werden wir uns und andere auf die eine oder andere Weise behandeln. Ein Mensch, der sich für wertvoll und wichtig hält, der ein gesundes Selbstwertgefühl hat, hat eine gesunde Beziehung zu sich selbst und zu anderen. Ein positives und stabiles Selbstwertgefühl ermöglicht:

• Haben Sie eine Wertschätzung, die an die eigene Realität angepasst ist.
• Wissen Sie, welche Kenntnisse, Fähigkeiten, Fähigkeiten, Stärken usw. Sie haben und welche nicht.
• Sich selbst lieben, obwohl man falsch liegt.
• Seien Sie sich bewusst, dass Sie eine gute Behandlung von anderen verdienen.
• Behandle andere richtig, aus Empathie, Verständnis und Ehrlichkeit.
• Passen Sie auf sich auf: Bieten Sie sich eine nahrhafte und gesunde Ernährung an, gönnen Sie sich nach Bedarf Ruhe, geben Sie Ihrem Körper die Aktivität, die ihn begünstigt.
• Behandle dich gut, kümmere dich um deinen inneren Dialog.
• Geben Sie dem Physischen die Bedeutung, die es hat, und nicht mehr.
• Fühlen Sie sich wertvoll, wie Sie sind, auch wenn Sie wissen, dass Sie sich immer verbessern können.
• Hören Sie sich die Meinungen anderer an und denken Sie nach, bevor Sie sie für wahr oder falsch halten.
• Geben Sie den eigenen Kriterien in Bezug auf die Selbsteinschätzung persönlicher als denen anderer.

Dieser Artikel ist rein informativ, wir haben bei Psychology-Online keine Befugnis, eine Diagnose zu stellen oder eine Behandlung zu empfehlen. Wir laden Sie ein, zu einem Psychologen zu gehen, um Ihren speziellen Fall zu behandeln.

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• Branden, N. (1993). Kraft des Selbstwertgefühls. Paidos Iberica, Ediciones S. ZU.
• Kongost, S. (2015). Automatisches Selbstwertgefühl. Redaktion Planeta, S. ZU.
• Limerick, H. G. (2018). Selbstwertgefühl für das Leben: Wie Sie sich selbst vertrauen und erreichen, was Sie wollen. Paidós-Editionen.