Υπάρχουν στιγμές στη ζωή που γίνονται σημείο καμπής σε σχέση με την προηγούμενη πορεία λόγω αυτής της συνειδητής επιθυμίας να θέλει να ξεκινήσει από το μηδέν. Είναι μια δύσκολη κατάσταση στην οποία μια εσωτερική συζήτηση συνήθως λαμβάνει χώρα στο μυαλό αυτού που είναι βρίσκει τον εαυτό του σε αυτήν την κατάσταση συναισθηματικού αγώνα επειδή αυτή η επιθυμία για αλλαγή αντιτίθεται από την προσκόλληση σε αυτό γνωστός. Πώς να κινηθείτε σε μια κατάσταση με αυτά τα χαρακτηριστικά; Εάν βρεθείτε σε μια στιγμή που κάνετε τον εαυτό σας αυτήν την ερώτηση: "Θέλω να αλλάξω εντελώς τη ζωή μου, από πού ξεκινώ;" Στο Psychology-Online, σας δίνουμε ιδέες για την επίτευξη αυτού του στόχου.
Εκτός από το να αρχίσετε να δημιουργείτε μια νοοτροπία προσωπικής ενδυνάμωσης, είναι επίσης αποφασιστικό να τακτοποιήσετε τις ιδέες σας επειδή σε μια κατάσταση αυτού του τύπου, όταν θέλετε να αλλάξετε πορεία στη ζωή, τόσες πολλές σκέψεις και σκέψεις περνούν από το μυαλό και την καρδιά σας σε μια μέρα που, στην πραγματικότητα, ο εσωτερικός σας κόσμος ζει μια κατάσταση χαώδης. Θέλετε μια αλλαγή, ωστόσο, πρέπει να καθορίσετε αυτήν την ιδέα περισσότερο.
Καθορίστε μια σειρά προτεραιοτήτων
Γράψτε συγκεκριμένες ιδέες για το πώς θα θέλατε να αλλάξετε τη ζωή σας. Για παράδειγμα, χρησιμοποιήστε την τεχνική του καταιγισμός ιδεώνή καταιγισμού ιδεών. Δημιουργήστε μια λίστα με συγκεκριμένα παραδείγματα ενεργειών που θέλετε να κάνετε για να αλλάξετε το δώρο σας. Γράψτε αυτές τις σκέψεις σε μορφή λίστας. Μόλις βρείτε ένα ευρύ φάσμα δυνατοτήτων, επιλέξτε τις πιο σημαντικές σε σχέση με το κίνητρο της ζωής σας.
Μπορείτε να κάνετε την άσκηση της βαθμολογίας μεταξύ 0 και 5 σε καθεμία από τις ιδέες που είναι πραγματικά σημαντικές για εσάς. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να καθορίσετε εκείνες τις επιλογές που είναι πιο αποφασιστικές.
Εκτός από αυτήν τη λίστα επιλογών, επιλέξτε ποιο θα είναι το πρώτο βήμα σε αυτήν την αλλαγή. Δοκιμάστε να επιλέξετε έναν στόχο χαμηλής ή μέσης δυσκολίας για να συνεχίσετε με άλλες αλλαγές στη συνέχεια. Οι συμβουλές στο άρθρο μπορούν επίσης να σας βοηθήσουν ξέρετε πώς να προσαρμόζεστε στις αλλαγές.
Αυτό είναι ένα από τα πεδία της πραγματικότητας που θέτει τη μεγαλύτερη δυσκολία σε όσους βρίσκονται στην κατάσταση που θέλουν να αλλάξουν η ζωή εντελώς και δεν ξέρω από πού να ξεκινήσω, γιατί δημιουργεί η ιδέα να αφήσεις μια δουλειά για να βρεις άλλη δουλειά αβεβαιότητα. Ωστόσο, πολλές αλλαγές εξαρτώνται από αυτήν την εμπειρία.
Η ζωή είναι προσωρινή. Η συνειδητοποίηση του θανάτου μπορεί να σας κάνει να γνωρίζετε πώς πρέπει να έχετε το θάρρος να λάβετε αυτές τις αποφάσεις να σας φέρει πιο κοντά στους στόχους της καριέρας σας αντί να παραιτηθείτε αιώνια σε μια δυστυχισμένη δουλειά ή σε μια εργασία που δεν ανταποκρίνεται πλέον στη δουλειά σας προσδοκίες. Δεν πρόκειται για άλμα στο κενό, αλλά για να κάνουμε κάτι γι 'αυτό μέσω προγραμματισμού εκ των προτέρων, για παράδειγμα. Σε σχέση με την επαγγελματική σας ζωή, θα είστε πολύ χαρούμενοι εάν επιμείνετε στον στόχο σας βρείτε μια δουλειά που ταιριάζει στο ιδανικό σας (περιορίζεται πάντα στην πραγματικότητα). Αν και για να το επιτύχετε πρέπει να επιμείνετε περισσότερο από ό, τι θα φανταζόσασταν σε ηλικία 20 ετών.
Οι επαγγελματικές προσδοκίες μπορεί όχι μόνο να σχετίζονται με έναν συγκεκριμένο τομέα, αλλά και με την επιθυμία να αλλάξουν πόλη, πρόγραμμα ή βελτίωση των προσδοκιών για τους μισθούς.
Μια άλλη πιθανή απόφαση, εάν οι ώρες εργασίας σας διαρκούν για ατελείωτες ώρες, είναι να θέλετε να σταματήσετε να εργάζεστε τόσο πολύ για να αφιερώσετε περισσότερο χρόνο στην προσωπική σας ζωή. Καθορίστε ποιος είναι ο στόχος σας και αγωνίστε για να τον επιτύχετε.
Σας συνιστούμε να συμβουλευτείτε επίσης τις συμβουλές στο άρθρο Δεν ξέρω τι να κάνω με την επαγγελματική μου ζωή.
Αυτό το άρθρο είναι απλώς ενημερωτικό, στο Psychology-Online δεν έχουμε τη δύναμη να κάνουμε διάγνωση ή να προτείνουμε θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσετε τη συγκεκριμένη περίπτωσή σας.
