Ο άνθρωπος ζει σε μια σταθερή ισορροπία στιγμές μοναξιάς και στιγμές συντροφιάς. Αν και η συνήθης μοναξιά παρατηρείται με αρνητική συνήθεια από πολλούς ανθρώπους, αντίθετα, υπάρχουν επίσης πολλοί άνθρωποι που απολαμβάνουν τις μοναχικές στιγμές τους τόσο που δίνουν προτεραιότητα σε αυτά τα σχέδια έναντι της εναλλακτικής ικανότητας κοινωνικός. Στη διαδικασία ωρίμανσης, η κατάκτηση της μοναξιάς είναι το αποτέλεσμα της άνευ όρων αγάπης για τον εαυτό του. Αλλά... "Γιατί θέλω πάντα να είμαι μόνος;". Εάν αισθάνεστε ότι ταυτίζεστε με αυτήν την ερώτηση, στο Psychology-Online σας βοηθάμε να βρείτε την απάντηση.
Όσοι αποφεύγουν μεμονωμένα σχέδια ή πιστεύουν ότι μια κινηματογραφική ή θεατρική εμπειρία είναι πιο ευχάριστη απλώς με το να είναι συνοδεύονται, συνήθως ζουν με ενόχληση την ιδέα του αυτοσχεδιασμού ενός απογεύματος αναψυχής και ελεύθερου χρόνου χωρίς προηγούμενη συνάντηση με κάποιον φίλος.
Αντίστροφως, η μοναξιά είναι ένας συναισθηματικός θησαυρός για εκείνους που δεν ζουν μοναξιά από την προοπτική του κενού ή της απουσίας αλλά της πληρότητας. Είναι άνθρωποι που αισθάνονται τη δημιουργικότητα, την ψευδαίσθηση, την ελευθερία και την εμπιστοσύνη του να είναι μαζί τους.
Αυτοί οι άνθρωποι που ζουν το θετική εμπειρία μοναξιάς Εκτιμούν το χρόνο σας και την ικανότητά σας να το διαχειριστείτε αυτόνομα χωρίς να χρειάζεται να συνάψετε συμφωνίες με κανέναν άλλο. Είναι η ελευθερία να μπορέσουμε να ολοκληρώσουμε τις λεπτομέρειες της ημερήσιας διάταξης χωρίς να χρειάζεται να συμφιλιώσουμε τον ελεύθερο χρόνο με αυτόν ενός άλλου ατόμου.
Οι άνθρωποι που απολαμβάνουν μόνοι τους έχουν έντονος εσωτερικός κόσμος. Είναι στοχαστικοί άνθρωποι που διατηρούν έναν συνεχή εσωτερικό διάλογο με τον εαυτό τους. Ο άνθρωπος βυθίζεται στη συνεχή δυναμική της σχέσης με τους άλλους όταν βρίσκεται στην κοινωνία. Για παράδειγμα, σχέση με συναδέλφους, συνύπαρξη με τους γείτονες της γειτονιάς και την οικογένεια.
Δεν είναι όλες οι προσωπικές σχέσεις απόλυτα ευτυχείς και ικανοποιητικές. Πολλοί από αυτούς θεωρούνται κοινωνικό πρωτόκολλο και όχι απόλαυση. Από αυτή την προοπτική, οι στιγμές της μοναξιάς γίνονται μια ευχάριστη αποσύνδεση που ενθαρρύνει τη συναισθηματική ξεκούραση.
Άτομα που φτάνουν στην πολιτεία απολαύστε περιόδους μοναξιάς είναι εκείνοι που έχουν την ευκαιρία να βιώσουν στην πράξη εμπειρίες που σπάνε με αυτές τις περιοριστικές πεποιθήσεις που καταλήγουν στο συμπέρασμα ότι τα σχέδια αναψυχής που ζούσαν μόνα τους είναι βαρετά. Για παράδειγμα, κάποιος που, αφού έκανε ένα ταξίδι μόνος του, ανακαλύπτει ότι έχει απολαύσει πραγματικά αυτήν την εμπειρία, ενθαρρύνεται να θέσει έναν άλλο παρόμοιο στόχο. Και με αυτόν τον τρόπο, από τη μνήμη αυτού του καταλόγου εμπειριών, χτίζει έναν νέο χάρτη του κόσμου.
Σε αυτό το άλλο άρθρο θα ανακαλύψουμε το θετικά σημεία της μοναξιάς.
Κάθε προσωπική ιστορία είναι μοναδική και μη επαναλαμβανόμενη, επομένως, έχει τις δικές της αποχρώσεις. Ποιοι είναι οι λόγοι για τους οποίους ένα άτομο θέλει πάντα να είναι μόνος;
- Προσωπική στιγμή αναζήτησης. Ποιος βρίσκεται σε μια στιγμή αλλαγής σε σχέση με τον συνηθισμένο τρόπο ζωής του και θέλει να αναπτύξει την ενδοσκόπηση του Βρείτε απαντήσεις στις ερωτήσεις που σας χτυπούν και, στη συνέχεια, αναζητήστε τη μοναξιά ως απαραίτητο καταφύγιο για να σκεφτείτε Ηρέμησε. Αυτή η κατάσταση είναι κοινή σε μια εποχή κρίσης όταν ο πρωταγωνιστής θέλει να λάβει σημαντικές αποφάσεις.
- Τρόπος να είσαι. Υπάρχουν άνθρωποι που όταν σκέφτονται πιθανά επίθετα με τα οποία μπορούν να ορίσουν τον εαυτό τους για να παρουσιαστούν σε άλλους εξηγούν ότι είναι μόνοι. Αυτό σημαίνει ότι αποφεύγουν τις προσωπικές σχέσεις ανά πάσα στιγμή; Οι μοναχικοί άνθρωποι απολαμβάνουν επίσης ποιοτικούς δεσμούς. Ωστόσο, ακόμη και όταν είναι σε ένα ζευγάρι, χρειάζονται πολύ χώρο για τον εαυτό τους. Είναι δημιουργικοί άνθρωποι που δεν βαριούνται εύκολα επειδή έχουν πάντα ένα έργο στο μυαλό τους στο οποίο αφιερώνουν μεγάλο μέρος του ελεύθερου χρόνου τους.
- Ατομικισμός. Αυτό συμβαίνει όταν αναδύεται ένα ρεαλιστικό όραμα για τη διαχείριση του χρόνου, εστιάζοντας πάντα το ενδιαφέρον στον εαυτό του. Σε αυτήν την περίπτωση, ο πρωταγωνιστής παρατηρεί ως πλεονέκτημα ότι είναι σε θέση να καθορίζει το πρόγραμμά του ανά πάσα στιγμή χωρίς να χρειάζεται να προσαρμόζεται στη διαθεσιμότητα της ατζέντας ενός άλλου ατόμου για να καθορίσει ένα σχέδιο. Μερικές φορές το άτομο βιώνει το φαινόμενο ριμπάουντ που πέφτει στον ατομικισμό ως αμυντικό μηχανισμό κατά του προηγούμενο στάδιο στο οποίο δεν έχει σεβαστεί τον δικό του χώρο και έχει συχνά προσαρμοστεί στις προσδοκίες του το υπόλοιπο.
- Βαθιά θλίψη. Η επιθυμία για μοναξιά δεν είναι πάντα η εκδήλωση ότι ο πρωταγωνιστής αισθάνεται ευτυχισμένος. Ποιος ζει μια περίοδο θλίψης και απάθειας, μπορεί να τείνει να απομονωθεί ως συνέπεια της δικής του κατάστασης. Σε αυτήν την περίπτωση, το περιβάλλον των φίλων και της οικογένειας αυτού του ατόμου ανησυχεί όταν παρατηρούν πώς ο πρωταγωνιστής απομακρύνεται από τους άλλους και κλείνει τον εαυτό του. Είναι φυσικό να θέλεις να περνάς περισσότερο χρόνο μόνος σε μια θλιβερή κατάσταση, ωστόσο, δεν είναι συναισθηματικά υγιές να θέλεις πάντα να είσαι μόνος.
- Προηγούμενες απογοητεύσεις. Όταν ένα άτομο συσσωρεύει ένα σύνολο αρνητικών προσωπικών εμπειριών στο επίπεδο της αγάπης και της φιλίας, μπορεί να καταλήξει στο συμπαντικό συμπέρασμα ότι η μοναξιά είναι η καλύτερη εμπειρία. Υποθέτοντας μια δέσμευση με ένα άλλο άτομο σε σχέση με τη φροντίδα αυτής της ιστορίας απαιτεί συνθήκες αμοιβαιότητας. Στις στιγμές της μοναξιάς σας, δεν εκθέτετε στον πόνο ενός φίλου που δεν ανταποκρίνεται στις προσδοκίες σας, για παράδειγμα. Όσοι βρίσκονται σε μια στιγμή που θέλουν να αποφύγουν αυτό το είδος φιλικής απογοήτευσης, αναζητούν τη μοναξιά ως προστατευτικό μηχανισμό.
Χωρίς αμφιβολία, το μοναξιά είναι μια απαραίτητη εμπειρία. Αλλά οι στιγμές της μοναξιάς ολοκληρώνονται με τους χώρους της κοινωνικής σχέσης.
Αυτό το άρθρο είναι απλώς ενημερωτικό, στο Psychology-Online δεν έχουμε τη δύναμη να κάνουμε διάγνωση ή να προτείνουμε θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσετε τη συγκεκριμένη περίπτωσή σας.
