Η αποφασιστικότητα και η ενσυναίσθηση είναι δύο πολύ σημαντικά συστατικά στην ανθρώπινη επικοινωνία. Μέσω της αποφασιστικότητας, ένα άτομο έχει την ικανότητα να εκφράζει με σαφήνεια τα συναισθήματα και τις απόψεις του. Από την πλευρά της, η ενσυναίσθηση είναι ένα συστατικό που ενισχύει την ανθρώπινη κατανόηση στις προσωπικές σχέσεις. Σε αυτό το άρθρο Ψυχολογία-Online, σας δίνουμε τα κλειδιά που πρέπει να γνωρίζετε τι είναι η ενσυναισθητική επιθετικότητα και εσωτερίκευση αυτής της αξίας ως κινητήρα της προσωπικής σας ανάπτυξης.
ο ενσυναίσθηση σε παίρνει καταλάβετε το άλλο είναι ανθρώπινος, ακούγοντας την ιστορία τους χωρίς προηγούμενα φίλτρα. Για να εφαρμόσουμε την ενσυναίσθηση, πρέπει να προσπαθήσουμε να παρατηρήσουμε την ιστορία του άλλου από την άποψή τους και όχι από τη δική μας κρίση. Δηλαδή, πρέπει να κατανοήσουμε την ιστορία του στο προσωπικό πλαίσιο του πρωταγωνιστή. Για παράδειγμα, μπορούμε να καταλάβουμε γιατί σκέφτεστε έτσι για ένα ζήτημα που σας επηρεάζει.
Κάθε άνθρωπος είναι διαφορετικός
Έχετε χειρονομίες ενσυναίσθησης προς τους άλλους σε πολλές στιγμές της καθημερινής ρουτίνας. Για παράδειγμα, όταν έχετε μια ευγενική και ειλικρινή λέξη προς κάποιον που υποφέρει στο περιβάλλον σας, όταν στέλνετε ενθαρρυντικές λέξεις στο συνεργάτες σε μια στιγμή που το κίνητρο είναι σημαντικό ή όταν απενεργοποιείτε το κινητό σας τηλέφωνο για να δώσετε προσοχή σε ένα συνομιλία. Και συγκεκριμένα, η αποφασιστικότητα και η ενσυναίσθηση ευδοκιμούν επίσης στην ενεργή ακρόαση.
Όταν αισθάνεστε λυπημένοι όταν βλέπετε ένα άτομο να κλαίει για κακές ειδήσεις, τότε βιώνετε τη δύναμη της ενσυναίσθησης. Το κάνετε επίσης όταν διαβάζετε ένα βιβλίο, βάζετε τον εαυτό σας στα παπούτσια του πρωταγωνιστή. Η ενσυναίσθηση δεν είναι έμφυτη ποιότητα, αλλά αναπτύσσεται από την εμπειρία.
Στο πλαίσιο της επικοινωνίας, η ενσυναίσθηση είναι η ικανότητα που σας οδηγεί να εκφράσετε ένα μήνυμα λαμβάνοντας υπόψη όχι μόνο αυτό που θέλετε να εκφράσετε, αλλά και πώς μπορείτε να μεταφέρετε αυτές τις λέξεις στο δέκτης. Για παράδειγμα, είναι δεν βλάπτει τα συναισθήματα του άλλου. Μπορεί να υπάρχουν καταστάσεις στις οποίες το μήνυμα εκφράστηκε, λόγω του τι σημαίνει, επηρεάζει τα συναισθήματα του συνομιλητή.
Αυτό συμβαίνει, για παράδειγμα, σε χωρισμό ζευγών. Εντούτοις, η ενσυναισθηματική επιθετικότητα οδηγεί στον ανθρωπισμό της παρατήρησης όχι μόνο της δικής του άποψης, αλλά και της άποψης του. καταλάβετε ότι το άλλο άτομο έχει καρδιά. Για αυτόν τον λόγο, μέσω αυτής της εκφραστικής ικανότητας, ο αποστολέας προσπαθεί να μεταφέρει ένα μήνυμα με τον πιο θετικό τρόπο, δηλαδή, ελαχιστοποιώντας τις ψυχολογικές επιπτώσεις αυτών των πληροφοριών.
Με αυτόν τον τρόπο, η ενσυναισθητική επιθετικότητα συνδυάζει πολύ σημαντικά συστατικά. Από τη μία πλευρά, τρέφεται από την ειλικρίνεια και την αλήθεια ενός διεκδικητικού μηνύματος, αλλά αποκτά επίσης την ανοιχτόμυαλη υποδοχή του άλλου που προσφέρει ενσυναίσθηση. Επιβεβαίωση και ενσυναίσθηση είναι δύο εντελώς συμπληρωματικές κοινωνικές δεξιότητες. Η βεβαιότητα είναι περισσότερο προσανατολισμένη στο επίπεδο της ενδοσκόπησης, η ενσυναίσθηση αναφέρεται στο άλλο.
Γιατί είναι τόσο σημαντική η ενσυναίσθηση; Επειδή βοηθά να κάνει τη διαβίωση με φίλους, συναδέλφους και οικογένεια πιο ευχάριστη. Εν ολίγοις, πιο φιλικό. Δεν είμαστε μόνο δεκτικοί στα συναισθήματα και τα συναισθήματά μας, αλλά λαμβάνουμε επίσης πληροφορίες για τη διάθεση των άλλων. Όχι μόνο μέσω των λέξεων σας, αλλά και μέσω του τόνου της φωνής και της γλώσσας του σώματος σας.
Αυτός είναι ένας από τους λόγους για τους οποίους εάν πρέπει να συζητήσετε ένα πολύ σημαντικό θέμα με ένα άτομο, Είναι προτιμότερο να συζητάτε αυτό το θέμα σε μια συνομιλία πρόσωπο με πρόσωπο παρά μέσω της συνομιλίας WhatsApp Επίσης, το να είσαι ενσυναίσθητος δυναμικός σημαίνει επίσης να βρεις έναν καλό χρόνο για να μιλήσεις για ένα σημαντικό ζήτημα.
Η ενσυναισθητική επιθετικότητα είναι σημαντικό ακόμη και σε επαγγελματικό επίπεδο. Φανταστείτε, για παράδειγμα, στον ιατρικό τομέα. Ο γιατρός είναι ειδικός του οποίου η αποστολή υπερβαίνει τη διάγνωση και τη θεραπεία του ασθενούς. Ο γιατρός πρέπει να χρησιμοποιήσει τη συναισθηματική του νοημοσύνη για να μεταφέρει πληροφορίες με τον πιο ανθρώπινο τρόπο και λαμβάνοντας υπόψη τη θέση του ασθενούς όταν λαμβάνει άσχημα νέα.
Σκεφτείτε για εκείνη την κατάσταση που σας επηρέασε επειδή ένα άτομο σας είπε κάτι με έναν τόνο ή με έναν τρόπο που σας φαινόταν ακατάλληλο λόγω της έλλειψης ευαισθησίας του. Αυτός ο τύπος κατάστασης μπορεί να σας βοηθήσει να κατανοήσετε τη διαφορά μεταξύ της ενσυναισθητικής επικοινωνίας και αυτής που δεν είναι καθόλου.
Αυτό το άρθρο είναι απλώς ενημερωτικό, στο Psychology-Online δεν έχουμε τη δύναμη να κάνουμε διάγνωση ή να προτείνουμε θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσετε την περίπτωσή σας.
